親密關系里， 為什么受傷的總是我？

丁敏

一

凌晨1點接到閨蜜的來電，

哭著對我說：“我又失戀了。”

是的，又。

如果說愛情是前世五百次的回眸，才換來今生的擦肩而過，那么閨蜜前世肯定是光顧著回頭，就沒看清前面的路。這已經是她第七次失戀了，每次都是轟轟烈烈，最后結果都是凄凄慘慘，而且模式還差不多：每次陷入熱戀的時候，都說這次終于找到了真命天子，但臨到分手的時候都是頻繁吵架，覺得這個人完全不適合自己，最終提出離開。戀愛、吵架、分手、再戀愛、再分手，像陷入一個無限循環的怪圈。“愛情真的很累，我該怎么辦？”

是啊，生活里的我們，無論工作上遇到多難的事，只要咬咬牙就能撐過去，實在不行換份工作，多大點兒事;朋友間有了矛盾，大不了低個頭解釋清楚，然后再一笑泯恩仇，如果過不了心里的坎，直接絕交相忘于江湖;可是，唯獨在最愛的人面前，全世界都失控，不管換幾個人，都是同樣的相處困境。于是，我們一次次地在感情上跌倒，一次次在婚姻里受傷，一次次在親密關系里迷茫，那么，這到底是為什么呢？

二

克里斯多福·孟在《親密關系》中提到，我們之所以會愛上一個人，因為我們開始和維持一段親密關系背后的動機，是為了滿足我們未被滿足的需求。

我們尋求伴侶，是因為我們自己需要陪伴、照顧、了解、支持、接受、撫摸和相擁而眠……而這些，實際上是我們小時候的需求沒被滿足造成的，是過去留下的傷痛。

心理學家認為，0～6歲是一個人依戀關系形成的關鍵期，那時候在家庭里得到足夠多的合適的愛，人才能內外合一，成長為一個能夠自如地應對生活的成年人。

如果沒有得到足夠多的愛，就會有個沒有安全感的小孩一直住在你的身體里。

當你難過的時候，他告訴你這是原來就料到的結果;當你開始擁有愛的時候，她告訴你這還不夠多;當你想逃離黑暗的時候，她拉住你說：“不要離開我。”

所以，即使我們長到了30歲，但心里的某些部分，卻仍然停留在為了爭取愛而用盡全身力氣的6歲。

我們常說，人的父母是無法選擇的，但是如果受父母影響而長不大的小孩，其實連伴侶的選擇都會有限，因為，我們會在心里為伴侶畫上框線，然后一而再再而三地被同樣的人吸引，最后陷入同樣的困境。

三

如何正確對待身體里的小孩？如何直面自己？如何快速有效地改善親密關系？

為了幫助大家療愈自己，婚姻與家庭幸福研習社聯合心理治療及督導師、家庭婚姻治療師、精神科副主任醫師沈家宏老師，共同推出深度課程《帶你開啟一段親密關系的探索之旅》。

沈家宏老師從事精神科臨床工作35年，其中從事心理治療的20余年間，主攻系統式家庭治療，尤其擅長婚姻家庭中的各類情感咨詢;親子心理行為問題，以及各類心理問題的家庭治療。

? 沈家宏老師

本套課程從家庭系統角度入手，以夫妻兩性關系為核心，并深入延展到戀愛關系、親子關系、原生家庭的層面，帶你開啟一段親密關系探索之旅，解開生命的密碼，幫助你看到親密關系問題背后的根源，滋養內在受傷的小孩，并逐步找到解決親密關系問題的方法。

你將學習到：

一、什么是親密關系

二、你的愛人早已注定

三、人格在親密關系中的表現和影響

四、什么在影響親密關系

五、如何應對第三者

六、建立親密關系的方式

七、尋找愛的源頭，愛自己和誰結婚都一樣