終身體育教育思想與高校體育教學(xué)改革探究

韓國京畿道龍仁市龍仁大學(xué)

終身體育教育思想是由法國人保羅·朗格良提出，其在20世紀(jì)60年代的國際成人教育促進(jìn)委員會中，提出了終身體育的概念，進(jìn)而影響了當(dāng)時的體育教育，保羅·朗格良對終身體育進(jìn)行了詳細(xì)地說明和解釋，并建議將該思想融入體育運(yùn)動，以及增加體育運(yùn)動的內(nèi)涵，融入思想、智力、大眾活動等內(nèi)容，進(jìn)而確定了終身體育運(yùn)動的概念。

一、終身體育教育思想的特點

終身體育是指人的一生都要具有體育運(yùn)動的意識，并付之于行動，融入于人的日常生活，其主要的特點如下：第一，終身體育強(qiáng)調(diào)的是終身，體育運(yùn)動的時間將貫穿于人的一生，生命不息，運(yùn)動不止，具有主動性的特點；第二，每個人都是一個獨立的個體，運(yùn)動喜好、運(yùn)動習(xí)慣、運(yùn)動時間都有一定的不同，而且人的年齡是逐漸增長的，運(yùn)動的項目也會發(fā)生改變，比如，有的人喜好足球，而有的人則喜歡跑步，當(dāng)人的年齡增長后，步入老年時期，運(yùn)動的強(qiáng)度會發(fā)生變化，進(jìn)而選擇了打太極拳、練太極劍等，這一類運(yùn)動強(qiáng)度較小的項目，因此有著多元化的特點；第三，終身體育具有普遍推廣的價值，其有利于人的身體健康，可將這種思想在人民大眾中進(jìn)行宣傳，建立大眾的終身體育運(yùn)動思想，體現(xiàn)出了全民性的特征。

二、高校體育教學(xué)改革中推廣終身體育教育思想的可行性

（一）具有推廣的契機(jī)

少年強(qiáng)則國強(qiáng)，青少年的身心健康，關(guān)系到我國未來的發(fā)展，以及民族的興旺，其也是一個國家綜合實力的體現(xiàn)。青少年作為未來國家的棟梁，建立其終身體育意識，對社會的發(fā)展和人類文明的進(jìn)步有著現(xiàn)實性的意義。大學(xué)生活是學(xué)生生命中非常重要的一個階段，在這一階段中，讓學(xué)生找到自身體育運(yùn)動的興趣點，選擇適合自身的體育運(yùn)動，為其以后的體育鍛煉打好基礎(chǔ)。高校學(xué)生思想已經(jīng)發(fā)育成熟，具有一定的自我管理能力，并可約束自身的言行。因此，高校在這一階段將終身體育思想傳遞給學(xué)生，有利于學(xué)生終身體育思想的培養(yǎng)。在培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想中，高校體育教學(xué)不可僅限于眼前，而是放眼于未來，以終身體育意識的培養(yǎng)為教學(xué)目標(biāo)，然后再設(shè)計終身體育教學(xué)內(nèi)容，以確保終身體育思想深入學(xué)生的思想。

（二）具有推廣的必要性

大部分學(xué)生在畢業(yè)后，面對的生活和工作壓力較大，休閑娛樂時間變少，進(jìn)而放松了自我管理，相對忽略了體育運(yùn)動。尤為是當(dāng)下移動通信技術(shù)的發(fā)展，及智能手機(jī)的應(yīng)用，學(xué)生生活習(xí)慣和娛樂方式發(fā)生了很大的變化，在城市的任何位置，任何一個角落，都可以看到拿著手機(jī)上網(wǎng)的年輕人，手機(jī)已經(jīng)成為當(dāng)代年輕人，甚至是青少年的主要娛樂方式，進(jìn)而導(dǎo)致其缺少必要的體育鍛煉，不能展現(xiàn)出年輕人的活動，致使年輕一代健康水平的下降，其主要表現(xiàn)在上班族中，有腰部不適和頸椎疾病的上班族的數(shù)量逐漸增多。所以，高校體育教學(xué)中，具有培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想的必要性，高校教育是學(xué)生教育的關(guān)鍵時期，具有多種教育功能，在體育教學(xué)中，需從學(xué)生今后的身心發(fā)展考慮，傳授體育運(yùn)動的技能和知識，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的愛好，強(qiáng)化學(xué)生體育運(yùn)動有利于身心健康的認(rèn)知，使學(xué)生熟知健康的生活方式，以及增強(qiáng)體質(zhì)的方法，從而實現(xiàn)高校體育教學(xué)的價值，建立學(xué)生受益終身的體育運(yùn)動習(xí)慣。

三、高校體育教學(xué)終身體育培養(yǎng)上的問題

（一）意識不夠

高校原有的體育教學(xué)理念與終身體育存在沖突，主要表現(xiàn)在其重視體育理論知識、運(yùn)動技能以及實際訓(xùn)練等方面，以學(xué)生掌握并熟練各項運(yùn)動技能和知識為教學(xué)目標(biāo)，沒有將終身體育的培養(yǎng)融入于教學(xué)之中。而學(xué)生對體育課程的認(rèn)識，也僅限于體育運(yùn)動、運(yùn)動知識上的認(rèn)知，對體育運(yùn)動的理解不夠深入，并沒有深刻認(rèn)識到體育運(yùn)動對身心健康的作用，有體育運(yùn)動興趣的學(xué)生，將體育運(yùn)動當(dāng)作愛好，沒有興趣的學(xué)生，將體育運(yùn)動當(dāng)作一項學(xué)習(xí)任務(wù)，缺少終身體育的意識，導(dǎo)致在體育教學(xué)活動中終身體育思想的滲透有限。

（二）鍛煉時間較少

大學(xué)生的校園生活面對著繁重的課業(yè)壓力，以及嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，日常以學(xué)習(xí)為主，僅有的休息時間和碎片化時間，又放在了手機(jī)和電腦上，大學(xué)生整體的運(yùn)動鍛煉時間較少。主要的原因有以下幾點，第一，大學(xué)生在入學(xué)階段，經(jīng)歷了三年的高考壓力，尤其是在高三階段，學(xué)生以學(xué)習(xí)為主，少有時間進(jìn)行體育運(yùn)動和學(xué)習(xí)，體育生除外，即使進(jìn)行體育運(yùn)動，時間也非常的少，使得大部分學(xué)生缺乏體育運(yùn)動的意識；第二，高校相對于高中來說，學(xué)生較為輕松和自由，部分學(xué)生自我管理和約束能力較弱，過于沉迷手機(jī)APP，或者是電腦游戲，一有閑暇時間，則將自身的全部精力投入到網(wǎng)絡(luò)之中，根本沒有體育運(yùn)動的想法。

（三）體育教學(xué)有待改進(jìn)

現(xiàn)階段，高校體育教學(xué)模式較為固定，使用的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容和體育活動等都有待改進(jìn)，迫切需要高校進(jìn)行體育教學(xué)上的改革。在高校原有的體育教學(xué)中，注重理論知識和運(yùn)動技巧的訓(xùn)練，教師首先會講解理論，并進(jìn)行運(yùn)動技巧的演示，而學(xué)生則按照教師的指導(dǎo)，進(jìn)行運(yùn)動技巧的訓(xùn)練，課程的最后，一般是自由活動時間，并且適時會增加一些比賽類的活動，整個教學(xué)流程已經(jīng)固定化，課堂較為沉悶，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較低，參與程度較差，影響到體育教學(xué)的質(zhì)量。另外，在體育教學(xué)中，體育教師對自身的定位出現(xiàn)錯誤，其將自身作為教學(xué)的主導(dǎo)者，學(xué)生處于被動接受者的狀態(tài)，而體育教學(xué)本身是一個實踐性的課程，需要學(xué)生全身心的投入才可取得良好的教學(xué)效果，教學(xué)模式上的不足，直接導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效果的降低。

四、終身體育教育思想在高校體育教學(xué)改革中的應(yīng)用對策

（一）改進(jìn)體育教學(xué)思維，樹立終身體育教育理念

第一，高校應(yīng)積極進(jìn)行體育教學(xué)改革，創(chuàng)新教學(xué)方法，在體育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，注重終身體育元素的融入，以實現(xiàn)終身體育思想在學(xué)生群體中的滲透；第二，明確終身體育教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生身心健康和體育鍛煉兩個方面入手，精心設(shè)計體育教學(xué)內(nèi)容，注重學(xué)生體育運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)，將終身體育滲透到學(xué)生的內(nèi)心和思想，使學(xué)生深刻地認(rèn)識到終身體育對自身健康和體質(zhì)的影響；第三，調(diào)整和優(yōu)化教學(xué)大綱，依據(jù)終身體育的教學(xué)內(nèi)容，調(diào)整大綱中的內(nèi)容，增加與終身體育相關(guān)的知識，像衛(wèi)生保健知識、體育信息和健身知識等，豐富終身體育的教學(xué)元素，吸引學(xué)生的關(guān)注，使學(xué)生從心理上接受和喜歡體育運(yùn)動，在課下也可積極主動進(jìn)行體育鍛煉和體育知識學(xué)習(xí)。

（二）尊重學(xué)生在體育教學(xué)中的地位

在傳統(tǒng)教育理念的影響下，高校體育教學(xué)還是以教師為主體，教材為指導(dǎo)，課堂為教學(xué)的主陣地，進(jìn)行體育教學(xué)的開展，教師具有教學(xué)的主體地位，而體育教學(xué)與專業(yè)課程教學(xué)有著很大的不同，整個教學(xué)過程，需要學(xué)生的高度配合與積極參與。因此，在教學(xué)改革中，要深刻認(rèn)識到這一點，應(yīng)充分的尊重學(xué)生，將學(xué)生作為課堂的主體，以終身體育為指導(dǎo)，對教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)工具進(jìn)行改革，從學(xué)生個體角度出發(fā)，注重學(xué)生個性化的培養(yǎng)，使學(xué)生感受到被尊重，進(jìn)而提高對體育課程的重視程度，積極配合教師的各項要求，為終身體育思想的培養(yǎng)，打下堅實的基礎(chǔ)。

（三）結(jié)合終身體育需要，創(chuàng)新教學(xué)方法

信息化教學(xué)在高校教育中得到了普遍應(yīng)用，但是在體育教學(xué)中應(yīng)用較少，即使應(yīng)用，也僅限于體育運(yùn)動相關(guān)視頻的觀看，要充分利用信息化教學(xué)優(yōu)勢，創(chuàng)新體育教學(xué)方法。第一，可開展體育微課教學(xué)，教師在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計階段，依據(jù)微課教學(xué)流程，進(jìn)行教學(xué)素材的搜集，以新穎有趣為原則，將教學(xué)的重點和難點體現(xiàn)在微課教學(xué)視頻和課件中，在課堂中進(jìn)行直觀的展示，以吸引學(xué)生的關(guān)注；第二，教學(xué)要注意學(xué)生個體之間的差異，體育運(yùn)動對學(xué)生的身體素質(zhì)有一定的要求，因此體育教學(xué)要具有針對性，因材施教，創(chuàng)造個性化，個別化的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生不僅學(xué)會體育技能，還要領(lǐng)會體育精神。以提升體育教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生終身體育思想的培養(yǎng)。

（四）注重運(yùn)動素養(yǎng)的提高

運(yùn)動素養(yǎng)是指學(xué)生大腦儲備了充足的體育知識，而身體素質(zhì)可完成體育運(yùn)動技巧和訓(xùn)練的要求，運(yùn)動素養(yǎng)的培養(yǎng)是一個長期的過程，在短時間內(nèi)是無法實現(xiàn)的。運(yùn)動素養(yǎng)的提高是實現(xiàn)終身體育的前提，具體可從以下幾點入手，第一，認(rèn)知能力，學(xué)生對體育運(yùn)動的認(rèn)知和理解程度，是培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣的基礎(chǔ)，需要了解各種體育運(yùn)動項目，并且可對一些體育比賽進(jìn)行評價和分析；第二，實踐能力，學(xué)生可運(yùn)用體育理論知識，進(jìn)行體育項目的實際訓(xùn)練，并可進(jìn)行自我指導(dǎo)，以及對他人進(jìn)行指導(dǎo)；第三，調(diào)節(jié)能力，學(xué)生可對自身體育運(yùn)動的各個方面，進(jìn)行時間、身體和心理上的調(diào)節(jié)，以及適時對運(yùn)動強(qiáng)度、次數(shù)、動作、技巧等進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到良好的運(yùn)動狀態(tài)。高校體育教學(xué)改革中，應(yīng)特別注重學(xué)生運(yùn)動素養(yǎng)的提高，為學(xué)生終身體育思想的建立打好基礎(chǔ)，促使學(xué)生進(jìn)入社會后，可在任何階段，都可自主的進(jìn)行體育運(yùn)動，以形成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

五、結(jié)語

終身體育教育思想在體育教學(xué)中的應(yīng)用，可培養(yǎng)高校學(xué)生體育運(yùn)動意識，將終身體育運(yùn)動思想深入學(xué)生的內(nèi)心，培養(yǎng)其良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，對其將來的工作和生活大有裨益。高校體育教學(xué)將終生體育作為改革的重點內(nèi)容，要樹立教師和學(xué)生的終身體育意識，兩者都要認(rèn)識到終身體育對身心健康的重要性，教師應(yīng)將終身體育意識的培養(yǎng)作為教學(xué)目標(biāo)，在實際的教學(xué)中，創(chuàng)新教學(xué)方法，轉(zhuǎn)變教學(xué)思維，尊重學(xué)生個體，運(yùn)用信息化教學(xué)手段，因材施教，提高體育教學(xué)的質(zhì)量，以培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自控能力，促進(jìn)終身體育在學(xué)生思想和心理的逐步深化。