小場地比賽情景對足球技術訓練的影響

崔洪宇 山東外貿職業學院

一、小場地比賽情境的定義

所謂小場地的足球比賽情境來自兒童自發組織的“街頭足球”。相關資料顯示，世界著名球星如球王貝利、綠茵飛人克魯伊夫等都有小場地訓練的經歷。在現代校園足球練習中，較為常見的小場地足球訓練場景指的是時間較短、規模較小、人數少于11 人的競賽類活動，而且每一場小場地足球比賽都有一個特定的訓練目標。當然，每個學校都自己獨特的組織形式，但其基本特點就是小、短、快。在巴西，每個學校都有獨具特色的五人制足球比賽。很多巴西球星的技術都是在小場地比賽中得以提升的。現代小場地比賽情境創設的理論基礎是學習遷移理論，學習遷移理論認為，某個個體在特定的情境下所獲得的知識技能，能夠通過學習應用于其他情境之中。換言之，利用小場地足球比賽情境訓練學生運動員的技能，在反復的訓練之下，能夠使學生運動員在正規的足球比賽之中運用這些技能，取得良好的比賽成績。

國內的小場地比賽模式是由外籍教練引入的，但是在相當長的一段時間里，國內足球界沒有認識到這一模式的優勢所在，很快放棄了這一做法。八十年代以來，隨著國內外交流的增多，國內的足球訓練逐漸引入了多種類型的小場地比賽模式。但是，利用小場地比賽模式進行戰術、技術訓練的理念還沒有得到廣泛的運用。

二、現代足球比賽的新趨勢

（一）時、空的激烈對抗性更加凸顯

足球運動指的是在規定時間和空間內，比賽雙方利用以腳運球，展開激烈的對抗，最后以得分分勝負的體育運動形式。在比賽過程中，非常強調時空觀念，要求在較短時間內實現射門得分。觀察歷屆世界杯的情況，我們可以看到球隊之間的對抗性在不斷增強。要想在足球比賽中贏得好成績，就必須要敢拼會搶，在合規范圍內盡最大努力為己方贏得更多的得分機會。在對抗之中，要求球員具備旺盛的體能、兇悍的斗志、超高的速度和不屈不撓的斗志。無球隊員和帶球隊員都要具備時空觀念，組成一個牢不可破的群體，同對方隊員斗智斗勇。利用熟練的技術和完善的戰略展開全方位的對抗，以實現掌握控球權和制勝權的目的。隨著全球化的加快，國內足球運動員面臨的競爭環境更加復雜，為了在激烈的對抗中脫穎而出，就要讓學生運動員適應激烈的時空對抗狀態。

（二）攻、守轉換的瞬時性

攻守關系的迅速易位是現代足球比賽的又一重要特點。也是最能體現一支球隊戰術水平和細節掌控之處。在足球比賽的規則之下，球隊獲勝的關鍵是在規定的時間之內，得到更多的分數。在時空限制之下，攻守角色的轉換是必然的。攻而后守，守而后攻是足球比賽的常態現象。學生運動員對攻守角色轉換的精準把握是掌握賽場主動性的關鍵。現代足球比賽的節奏更快，攻守形勢瞬間萬變，也是現代足球比賽的魅力所在。

在實際比賽中，攻守形勢的轉換可以分為被動轉換和主動轉換。被動轉換是在對方占據優勢條件下的一種應對，這是不可取的。為了爭取勝利，必須要創造主動轉換的機會。在球場上掌握主動權不僅可以創造更多得分的機會，還能激發團隊斗志，增加對方學生運動員的緊迫性。在平時訓練中如果能夠養成攻守角色瞬時轉換的能力，可以在比賽開始就打對方一個措手不及。

（三）個體與集體的相互配合是現代足球賽的取勝關鍵

現代足球運動的主流是技術流派。在技術要求下，不再只強調主將的作用，而是對傳球成功提出了更高的要求。團隊要想取得良好的成績，必須著重提升團隊的整體素質和傳球成功率。足球運動是一項集體運動項目。其運行的基礎是一個由11 人組成的團隊。既然被稱作團隊，其取勝的關鍵是團隊力量能否充分發揮出來。一個團隊擁有優秀的個人固然很重要，但如果不能做好與整體的配合，對于提升團隊成績沒有太大的幫助。在整體性要求下，隊員之間必須要做到精誠合作，把個人的能力融入到團隊目標之中。更要注意的是，整體性的競技要求不是磨滅個人的自主性，而是要為個體潛力的發揮提供一個良好的內部環境。

個人能力與團隊戰術相結合，相互依存、互相補充，在個人的競技中體現出來整體的作用，整體在發揮作用的同時要尊重個人價值。在現代足球運動中，個體與集體的相互融合既是趨勢，又是足球運動發展的新動力。

（四）核心球員必不可少

在世界足球強國中，“明星球員”是一個普遍的現象。作為球隊的靈魂人物，他們是球隊的絕對核心。核心球員一般都在技術和戰術上有獨到的領會，在常年的勤學苦練中練就了自己的專屬招式，能夠在關鍵時刻為球隊作出重要貢獻。按照木桶原理，球隊中能力較差的隊員將成為整個球隊的軟肋。如果一個球隊擁有自己的核心隊員，就能夠在關鍵時刻彌補不足，擋住對方的攻擊，扭轉局勢。由此看來，核心隊員是發揮球隊整體性的關鍵一環。

三、小場地比賽情境對足球技術訓練的影響

現代足球比賽已經發生了深刻的變化，這一變化反映到高校足球課訓練時，勢必要引起實質性的改革，而小場地比賽模式的優越性能夠助推現代足球訓練的變革。

（一）小場地比賽情境能夠提升學生的速度

與世界強隊相比，我國學生運動員在沖刺跑和高速跑方面劣勢很大，即使與日韓國家相比，也略顯不足。在激烈的足球對抗賽中，必須要提升國內學生運動員跑步的速度。

現代運動訓練學表明，跑步的速度是由遺傳因素所決定的。但是，在后期訓練中，人的跑步速度仍有一個很大的進步空間。小場地的訓練情境能夠在很大程度上提升學生運動員的專項速度。在足球比賽中需要學生運動員綜合運用自己的反應速度、絕對速度和動作速度。單純地進行間歇性的跑道訓練，很難提升學生運動員在球場上的速度。而在空間狹小的場地上，學生運動員能夠得到有效的專項速度訓練。在小場地上，學生運動員活動的空間很小，要想獲得控球機會，就要保持一個較快的移動速度。在迅速的移動中，頻繁的身體接觸和激烈對抗能夠養成學生運動員較快的反應速度，得球之后，學生運動員必須要有一個較高的絕對速度來進行傳球或射門，這樣一來，學生運動員的專項速度就得到了很好的訓練。

（二）小場地比賽情境能夠有效提升學生的耐力和力量

球隊在比賽之前，通常要進行常規性的耐力訓練。在球隊進行大型聯賽時，更要注重學生運動員的耐力提升訓練。小場地訓練場景能夠創設一個連續高效的跑動場景，能夠有效提升學生運動員的耐力。

在足球比賽時，要求學生運動員要有充沛的力量，更要有一個合適的發力方式，在合乎規范的前提下，將自身的力量發揮到極致。在小場地競賽中，學生運動員會遇到更為復雜的情境。隊員之間的對抗性會增強，為其創設了更多鍛煉力量的場景。此外，小場地比賽情境能夠訓練學生運動員的柔韌性和靈敏性。一般來講，柔韌性和靈敏性是足球學生運動員最容易獲得的能力，不過這兩種能力也最容易失去，隨著學生運動員的年齡增長，其柔韌性和靈敏性也會隨之下降，從而導致其比賽成績不佳。

在日常訓練中，通常會選擇輔助器材，練習的項目主要集中在轉彎、跳動和跑動等形式。但是，單獨進行這些項目的訓練很難確保學生學生運動員能在實戰中發揮出靈敏性和柔韌性。脫離比賽環境的訓練是無法提升比賽成績的。選取小場地比賽環境，就可以設置專門的靈敏性和柔韌性訓練環境，提升學生運動員的實戰能力。

（三）小場地比賽情境能夠提升團隊合作能力

在團隊合作能力的提升中，最為關鍵的是團隊成員的互相學習、團隊的反思和團隊內部的溝通能力。小場地比賽情境具有一定的隨時性、隨意性優勢，隊員們可以在有限的場地內開展足球比賽，增加團隊訓練、學習、反思和溝通的機會。

具體而言，在小場地上開展足球比賽可以讓隊員認識到彼此的長處，增多互相學習的機會，強化足球隊員學習的動機。較多的溝通機會可以實現隊員之間意見和智慧的轉換，促進問題的解決。在小場地比賽結束之后，隊員可以進行及時的反思，進行經驗的總結。小場地比賽情境為學生運動員搭建了一個共同學習和反思總結的平臺。能夠促進成員之間的溝通，實現隊員之間在知識、技能方面的互補，在團隊內部實現有效的信息共享。憑借小場地比賽場景的優勢，可以將團隊的學習合作常態化。不斷激發成員的學習熱情，進而提升團隊的合作能力。

（四）小場地情境能夠幫助教練發現球隊中的核心人才

足球是世界第一運動，是世界所有運動項目中人數最多、占用場地最大的。足球比賽的魅力在于其不確定性。足球比賽的不確定性是由于時空環境和各種非人為因素的不確定性所決定的。球隊中核心人物的出現能夠穩定整個球隊的大局，降低不確定因素所帶來的消極影響。作為老師，要善于發現團隊中的靈魂人物。一個隊員的潛力是無法通過一兩次比賽而被發現的。作為教練，要善于組織多種類型的小場地比賽場景，找出團隊中潛力最大、技巧最嫻熟、經驗最豐富的隊員來支撐整個團隊。

四、結語

我國的足球運動長時間處于世界落后地位。我國是一個人力資源大國，有豐富的“備選運動員”。要把培養優秀足球運動員的培養環境擴展到學校。要在學校的足球課程訓練中引入小場地比賽情境，設置專項訓練，從技術和戰術兩個層面改善國內優秀足球運動員緊缺的現狀。