改革中學校運會，實現全員參與的嘗試
——以東莞市石龍第三中學為例

李庭堅 東莞市石龍第三中學

眾所周知，傳統的中學校運會模式主要以競賽為目的，門檻高，師生參與率低，“少數學生在跑，大部分在曬太陽，甚至無所事事”的場面隨處可見。傳統校運會多數存在以田徑競賽為主，競賽內容與教學實際相脫節，競賽組織與參賽形式、獎勵辦法等均受到了局限。基于傳統的校運會重競技、重技術等現象造成學生不愿意參加，從而演變成校運會是學校每年的例行公事，只求過場，不求目的與意義，運動會的多方面的教育功能大打折扣。如何實現校運會全員參與為目標，使校運會真正成為廣大學生喜愛的，展示自我的舞臺呢？本人結合我校經過多年來的不斷嘗試與改革，就如何對校運會進行改革和創新，實現全員參與提出幾點建議。

一、結合實際設置比賽項目

傳統學校運動會其實是競技比賽的運動會，是少部分體育尖子生的舞臺。想要改變這一局面，應該創新學校運動會的項目設置，增設和開發符合本校學生實際的運動項目及增設關于體育文化的項目，做到人人能參與，樂在其中。從而使校運會可以接納更多的學生參加，讓學生真正成為校運會的主人。

（一）增設趣味項目，滿足個體差異的需要

如圖1，為滿足個體差異的需要，我校在運會項目上增設了趣味項目，如大力士挑戰賽、籃球挑戰賽、個人跳繩、投擲紙飛機等，這樣一來滿足了部分身體差異的學生，改變了以往徘徊在校運會門外“望而興嘆”“無所事事”“游手好閑”，而且時不時還給班主任惹一點小“麻煩”的學生有了大展拳腳的機會，滿足了不同學生的需要，大大提高了運動會的參與度。

圖1

（二）增設和開發團體項目

為增加體育節活動項目趣味性與競技性有機結合起來，讓大多數的學生能投入到學校運會中來，增加校運會的參與度。我校增設了班集體跳繩、班集體蹲跳、拔河比賽、跑操、班級集體4 人5 足接力、班級集體迎面接力跑、班級集體足球繞桿接力等項目，還根據每年級的教學計劃內容，設置了不同年級不同集體的項目比賽，如籃球技巧接力、足球技巧接力等，這樣的比賽項目既能為比賽服務，也為常規教學提供了競賽的舞臺，讓學生學以致用，使學生在競賽中享受運動樂趣，錘煉意志。兩則相輔相成，相得益彰。如圖2，我校集體性活動開展得如火如荼，場面浩大，參與率達99%。

圖2

（三）增設體育文化項目，為校園增添體育氛圍

為使更多的學生參與體育運動會，我校還增設了由體育而延伸出來的比賽項目，如舉行“動感校園”攝影比賽，將目光對準校園的各類人群，捕捉校園體育周精彩鏡頭，表現運動的力與美，表現體育精神的感動與激情，表現團隊的合作與競爭，體現校園優良的運動風尚；又如“體育周隨筆”比賽，以作文的形式展現體育節期間校園里的所見所聞，體裁不限，可以是體育周的花絮，也可以是運動熱血等激勵性的共鳴，優秀學習榜樣等，也可以是對比賽的評論等。

（四）各班成立救援、幫扶小組，為比賽保駕護航

運動損傷是體育運動較常見的問題，如比賽隊員因沖刺時體力透支或意外而摔跤，導致的手腳的破皮現象時有發生。為維持本班的比賽秩序和為使比賽隊員的身體得到保障，特成立救援幫扶小組。首先賽前由校醫對各班救援小組同學進行急救知識培訓，讓學生初步掌握一些急救技能；然后在時間救援中，一些破皮或表皮傷等交由學生處理（校醫在旁邊進行指導），這樣既然能讓學生學習了急救技能，同時也使比賽秩序等到了保障，兩全其美。

表1

二、改變報名方法，為學生提供參與的機會

傳統校運會的報名方式對每班的人數、每個項目的報名人數都進行了限制，此舉打擊了部分學生的積極性，大大限制了學生的參與度。因此，為讓更多的學生參加校運會，就必須從報名方式開始。

（一）適當放寬報名限制，擴充參加人數

結合學校實際，適當放寬報名的限制。我校是這樣做的：田徑運動會共10 個單項，各班不限定報名人數，只限定每個單項報名不得少于2 人，這樣一來每班參與的人數至少可達全班人數的80%，參與面比以往翻了1.5 倍以上。

（二）增設鼓勵報名機制

為改變以往的報名方法，我校在報名上增設了報名積極獎（報名積極獎是指對各班報名人數進行統計，然后按高低進行排列，前三名為一等獎，4 至8 名為二等獎，其余為三等獎），獲得報名積極獎一、二、三名的班級在校運團體總分上分別加入3、2、1 分，既提高了學生參與的積極性，同時也給班主任提出了要求和約束，令運動會的參與度得到充分的保障。

三、降低、改變獎勵辦法，激發學生參與的熱情

學生參與運會的積極性需要從體驗開始，為使學生能在運動中體驗成功帶來的快樂與成就感，就必須讓學生運動會中增加身體體驗的次數和頻率，同時增加比賽的獲獎率。如果是單純的為比賽而比賽，則將大大挫傷學生參與的積極性。因此，在校運會的各項目規則和獎項設置上應該做出改變。

（一）在田賽項目中降低要求，增加學生的比賽體驗

在田賽比賽中，如跳高、跳遠項目，常規的做法是第一輪要求比較高，如跳高項目中的起跳高度，高度定得太高則大大影響參與者的運動體驗，大大打擊了對參與者的體育興趣培養。因此，在比賽中，起跳高度要設置合理，讓全體參與者都能多輪次參與比賽，增加學生的比賽體驗，從而不斷提高學生的體育興趣。

（二）增加獲獎概率，體驗體育成功感

幫助學生在運動中享受運動的樂趣，從而激發學生參與運動的動機。對于處于初中階段的孩子來說，激勵是最好的方法之一。因此，改變傳統獎勵前八名的模式，對各單項獎勵增加到前16 名，相比以往的獎勵方法在人數上翻了一番，從而讓更多的學生有機會獲得獎勵。由于獲獎率的提高，激發了學生參與比賽的欲望，也讓學生體驗體育所帶來的成功感，不但充分調動了學生參與運動會的激情，而且還培養了學生的體育興趣，為終身體育服務打下基礎，一舉兩得。

四、增加活動時間，營造體育文化氛圍

據訪談調查得知，我市校運會的活動時間大部分都是在1～2 天?？梢娫诨顒訒r間上無法滿足更多的運動項目，對于滿足全員參與的目標有一定的難度。因此，為達到全員參與的目標，我校2012年起將校運會改革為體育周（具體安排如表1）。各年級根據體育周的安排天天進行體育活動，天天可以體驗到體育帶來的快樂，每天下午操場上滿是“加油”的吶喊聲，校園里充滿著體育運動的氣息，讓學生更多的感受體育的氛圍，激發學生的運動會激情。

五、結語

經過多年的改革與實踐，我校體育運動會參與率達99%，人人都是體育運動會的主人。中學校運動會可以改革的之處還有許多許多，傳統模式已經落伍。我們作為第一線的教育工作者，應該在學校運動會每個因素上加以改革和改善，讓更多的學生能夠參與到運動中來，能在運功中體驗到體育給予的快樂，從而養成終身體育的意識。另外，設法讓我們的學校運動會走出校門，改變傳統“關門辦校運會”的局面，讓體育走進家長（如運動會上增設親子比賽項目等），甚至走進社區（校區聯動等），讓更多的人了解與體驗體育的魅力，激發更多的人參與體育運動，充分發揮體育運動的教育、健身等功能。