五人制足球技戰術特點對足球運動員水平的提高

昆明醫科大學海源學院體育教研室

體育運動不斷發展的過程中，足球比賽憑借自身獨特的競技性的魅力得到了大眾群體的喜愛，尤其是室內五人制足球，與傳統足球比賽相比靈活性更強，也被世界足球界所共同認可。從其優勢角度而言，主要認為該類運動以及競技的方式對于人數要求相對較少，從娛樂性和競技性上來看，其與傳統的十一人制足球相比沒有太大的差異，但所需場地明顯更小，節奏明顯更快。在這樣的情況下，此類方式也成為提高青少年足球個人技術、技巧能力的關鍵手段，比起傳統足球比賽此類比賽方式以及賽制明顯對個人要求更高，要求在控制球能力方面需要進行一定的提高，才能取得滿意的比賽效果。

一、五人制足球技戰術特點

（一）1 對1 突破

與傳統的賽制相比，此類賽制更加具備一定自身特殊性和特色性的要求，主要體現在對個人技術要求較高，而且沒有充分的時間以及沒有對抗的情況下做各種技術動作，沒有充分的時間去考慮，節奏相對較快，對于運動員本能的潛意識活動存在著一定要求，必須要最短時間最正確、規范的做出最高效的行為動作。而且由于人數較少、場地較小、進球較多、意外性強，而且攻防轉換十分之快，這也就造成了面臨1 對1 的情況相對較多，其開展比賽活動的過程中會出現較多的1 對1 的現象。在這樣的情況下，其戰術最為首先所面臨的就是1 對1 如何快速擺脫防守隊員，打破原本的防守平衡。尤其是在面對最后一名防守隊員時，這樣的關鍵性價值和實際性的意義更是十分明確，在突破之后就能直接面對對方守門員，從而帶來更大的進攻方面威脅。

值得一提的是，五人制足球與傳統的十一人制大規模足球比賽存在著本質性的區別，人數僅有傳統方式的一半，其速度也會反比例提高，而且場地會伴隨人數的縮小而明顯縮小。在這樣的情況下，進行一對一的突破最為核心的一點就是要注重突破時機的選擇，而且對肌肉的爆發力有著較高的要求，必須要用突然的變化、變速來突破對手，或者著重用肢體假動作來迷惑對方，讓對方呈現反方向失去重心。采取突然變向變速、假動作等方法，騙出對方半個身位，再進行射門或者傳球。只有通過這樣的方法，才可以對防守方帶來較大程度的干擾和威脅，進一步促使整體戰術效果的提高。在不斷發展的過程中，這一方法可以更好的提升運動員的相關能力和水平，起到一個較為積極的實際性影響作用，平時練習的過程中也需要充分關注足球一對一攻防突破練習，才可以取得更好的發展效果，為其能力和水平的提升提供一定程度的保障。

（二）腳尖捅射

室內五人制足球比賽的過程中最為常見的一種戰術技術是腳尖捅射，這一方法具備著一定的應用價值，其具體應用效果也相對較好，應用頻率較高，與對方球門的距離接近，而且沒有充分的時間去完成擺腿射門等動作的情況下對該技術進行應用，完成射門。具體使用時，在這樣的情況下更容易體現出自己在技術方面上的優勢，其操作方法為：踢球腳在觸球的一瞬間將腳尖繃緊，然后微微翹起，進一步接觸球的正中部，增加贏的概率。在這樣的情況下，由于整體的幅度相對較小，利于防范對方，趁其不備，且加之球運行沒有規律，動作相對較小，防守人員無法按照動作特點進行預判，這也就意味著在實際進行守門的過程中，一方面無法根據動作進行有效判斷，另外一方面也沒有充足的反應時間，從而被攻破球門。由此可見，這樣的方法和措施具備著較強的實際價值和實際意義，具體應用的過程中效果也相對較好，是整體相關賽制下最為核心、最為關鍵的一部分內容，也是射門過程中常用的方法。除此之外，腳底捅射球也相對較為常用，也是與傳統十一人制足球比賽過程中相比呈現著鮮明差異、極具特色的一部分。

（三）腳底停球

五人制足球在接球的過程中，一般都會選取腳底來進行接球，這主要是由于場地的限制，室內五人制足球比賽開展相關活動的過程中一般所使用的球直徑較小，彈性不佳。與傳統的球賽相比，其自身存在著一定的硬件、環境等多方面的差異之處。如果用傳統的十一人制足球停球技巧的話，無法取得較好的效果。一般都是用前腳掌和地面形成一定的夾角，讓球在自己的可控范圍內移動，而后，再通過這樣的方法去踩球，然后保障來球不會彈出較遠的距離，避免出現無法控制、超出身體控制范圍之外的現象。與此同時，相關活動開展的過程中，也可以更好的用較大力量讓傳球速度得到緩沖，給自己贏得更多機會，并利用前腳掌將球停在身前，這樣的技巧也更有利于與下一個動作進行銜接。

一般在銜接的過程中，可以與向前推進、假動作、踢球調整等進行一定的聯系，這樣的話能夠取得更好的操作成效，對于后續活動的開展產生積極影響，而且不能停球之后收回，重新調整身體位置，更好的與其他假動作聯系在一起，為自己和自己的隊友創造更多機會。這樣一來，通過假動作擺脫之后球不會離開控制范圍，更好的迷惑對手，明顯提高停球的質量和動作銜接的質量。由此可見，在停球方面五人制足球運動與十一人制足球存在著鮮明的差異之處，更為主要一點是，在停球之后還需要進行下一步的動作，進一步發揮其自身的作用，避免出現一定的動作效果等方面的不足和實際性的問題。而在運球方面，帶球運球也與傳統比賽中存在著一定程度差異之處，這也主要是與空間限制等方面特點有著密切聯系。

（四）腳掌運球

與傳統比賽模式相比，五人制的足球比賽往往其場地空間有著明確的限制，局部空間相對較小，帶球運動員很可能面臨更嚴密的防守，隨時都可能面臨著被防守、奪球的風險，故而在運球的過程中也附帶著一定的風險，需要積極進行防控和防范。為了尋求有效的防控渠道，采取腳掌運球就具備著一定的價值和意義，可以應對這種局面積極妥當的進行運球，一方面可以保持整體的直線推進，帶球的效率可以得到控制。另一方面，在實際運動的過程中也可以在不斷圍搶下隨時改變方向，按照其需求沿著弧線朝向任何方向去帶球、運球。而且相較而言，腳掌運球的一大優勢在于，可以隨時的改變身體姿勢和方向，進一步讓人體擋在對方球員和球之間，減小被對方搶走球的機會，以利用身體自身的優勢進行掩護，取得的防守效果也相對較好一些。由此可見，這樣的特點相對較為明顯，而且用腳掌運球也是相對較為基礎的一種方法，能夠真正意義上攻守兼具，避免出現較大的實際性問題，為防守和進攻都能提供一定的支持。在這基礎上，相較而言五人制足球技戰術方面也具備著自身特色性和標志性的動作，這樣的動作會對整體的比賽特色性和標志性帶來很大程度的影響，需要對其特點以及具體比賽應用過程中的要點充分認識，才可以采取適宜性的措施。

（五）挑傳

在室內五人制足球的諸多比賽運動以及其戰術方面，挑傳是相對具備代表性和特色性的一種，是相對較為核心的一種技術動作，相關動作不需要進行擺腿，與其他戰術動作相比幅度較小。

二、運動員專項進攻戰術

（一）個人進攻戰術

人數少、場地小的情況下，比賽節奏會不斷的加快，故而在實際運動的過程中還需要運動員不斷進行跑位，才可以擺脫整體的運動困境，爭取傳球、突破空擋。這也就意味著在具體活動的過程中，個人進攻戰術起到的作用和價值相對較為明確，實際意義也相對較為突出，一般在個人進攻戰術方面，跑位戰術掉了關鍵作用，尤其是對于無球隊員來說，跑位接應是保障整體效果的核心關鍵所在。在具體操作的過程中，技術包括了斜線跑、交叉跑、變速跑、相向跑、掩護跑、橫向跑和魚鉤跑等。這一系列的跑位技術最為核心、最為關鍵的目的就在于。要吸吸引防守隊員、接應己方隊員，為控球隊員創造一個機會和空擋，進一步尋求一個有效的球門威脅位置，積極進行傳球攻門。

個人進攻戰術一方面講究的是方法、耐力和爆發力，另外一方面對于跑位的時機也有著民企給的要求，適當的時機進行跑位可以為對方的防守帶來很大程度的壓力，從而起到一個打破對方防守線的目的。值得一提的是，跑位并非是速度越快越好，關鍵目的是要根據實際情況進行調整，要隨時根據對方的心理特點進行一定的變動，從而吸引守衛隊員的注意力，然后迷惑對方。如果跑動過快的情況下，很容易導致最終無法擺脫對手，進一步處于空位，無法起到自身的關鍵性作用和價值。

（二）整體進攻戰術

整體進攻戰術也具備著一定的關鍵性，主要是在對方沒有布置好陣型的時候，抓住時機，趁對方來不及進行防守的情況下進行一定的進攻。整體進攻最為核心的一點就是要不斷的進行移動，按照其節奏特點進行一定的活動，從而集體性的去沖散對方的防御體系，讓對方處于一個被動防御的狀態。一般具體活動的過程中，轉移戰術可以分為邊邊移動、中邊移動、邊中邊移動三種，一方面是為了區域上轉移，另外一方面還有吸引對方關注和注意力的目的，以達到打破對方控制的目的。由此可見，這樣的方法和策略具備著一定的關鍵性和核心性，也是各類活動中最為關鍵的一部分內容。

三、結語

如上所述，在五人制足球比賽的過程中，其球技戰術特點與傳統比賽存在著明顯差異，需要對具備特色的挑傳等方法充分認識，同時通過相應的個人進攻戰術、團體進攻戰術的掌握，有助于足球運動員水平和能力的提高。