鄭州信息工程職業學院
步入21世紀,籃球運動進行全面的進化,籃球規則的改變,更能凸顯出籃球運動風格的變化。球員向“智高深謀、力強身壯、機敏迅速”“精準全面”的方向發展。名帥帕特萊利曾在20世紀80年對現代籃球做出精準的評價:“現代籃球每個位置的身高會趨于平均,內線球員和前鋒球員身材相似,每一位球員至少可以擔任2 或3 個位置的技術?!?/p>
籃球規則的改變,可以發現籃球正在朝向進攻更流暢的比賽風格上轉變。球員在具備全面的技術同時,還必須具備十分優秀的投射能力。從當今世界級別的籃球賽事中我們就能看到,三分球成為大多數球隊的重要戰術選擇之一。
綜上所述,競技體育的發展越高,對球員的要求也越高。球員在掌握技術和具備良好身體條件的同時,必須具備良好的球商和情商,才能更好的發揮球隊價值,而非個人價值,才能體現出以體育人的效果。
競技體育的發展實踐表明,運動成績通常依附于先天身體條件優秀的運動員。但隨著運動員參與比賽水平的上升,球員對技術的運用,球員面對攻防時展現的判斷力和執行能力,球員在面對賽場壓力時的逆商表現,球員在賽場下球員關系與教練關系以及球員在場下的自我管理能力的綜合方面,才是培養高水平運動員成為成長的要素。
因此,做為教練員,需要先天條件與性格品質內外結合,才能完成科學選材。從體育哲學的觀點上看,體育的目的首先是展現人在超越軀體上的精神表現,同時也是展現人與人之間協同合作,在面對各種變化和強敵時的堅韌頑強的不屈精神。尤其是高校體育,教育學生在體育活動收獲受益終身的體育價值,從而激勵學業和生活的動力,更需要做到放眼世界,著手自身的發展。
所以在面對高校的選材中,教師們不僅要采取科學和客觀的標準選材。更要善于發掘和重視體育價值和精神方面的傾向,要符合籃球發展的趨勢和體育的價值追求。盡管近些年國內外有關體育選材的研究發展很豐富,但也由于各地區的差異性和政策型的原因,導致仍舊出現一些問題。筆者從事多年教練員工作,根據多年的教學經驗結合理論化,對河南省籃球高校的選材進行探討是研究,以便于對我國高等院校的體育工作者們提供另一種思路。
現如高校在針對籃球運動員選材時分為基礎選材、一般選材、重點選材三個層次。這是根據運動員身體素質、技戰術能力和球員場上場下個人管理等多方面綜合的判斷?;A選材在入校的大一學生中進行,注重學生的身體素質和籃球技術的特點;初級選材要求運動員具備一定的運動水平,如曾在高中參加過國家級或省級籃球比賽,因此注重培養這個階段的籃球優勢,雕琢技術和戰術的不足;中級選材中需要把重點放在籃球天賦較高,個人能力突出的球員中,需要注重他們的精神培養,豐富球員技術能力水平,充分發掘身體潛能。
科學選材是運動隊達到優秀成績的第一步,科學的選材注重靜態天賦如臂展、身高等,也注重動態天賦如彈跳、力量、速度等,同時也更加注重學生在性格、品質、自身管理等內在品質的要求。教育的目的是育人,學校開展的一切活動也都是在育人的基礎上完成的。步入大學生活的每一個學生也都是邁向社會的第一步,教師必須在保證球員提升技術,捍衛學校榮譽的同時,注入情感教育,力圖用完整和科學的方式。完成樹人的工作。
任何一項運動都有其競技能力的構成要素,籃球也不例外。教師在選材中一方面可以參考當下籃球風格篩選出更加能發揮能量的運動員,同時也要因材施教,靈活選材。
現代籃球的發展固有風格趨勢,但在選材上教練卻可以根據球隊發展的實際情況,球員選擇的實際情況進行改變?,F代籃球最大的特點是強調基本功,位置模糊化和多功能化,球隊的戰術紀律和素養要求更高,球員的球商和賽場表現要求更多。這大大彌補了教練在選材上不足的缺陷,同時給更多具有籃球天賦的球員更多的平臺?,F代籃球注重團隊配合,講究戰術的運用,而戰術的運用是建立在扎實的技術上,而技術的發揮離不開良好的專項素質和能力,運動員在具備高球商的同時,還需要良好的心理素質。依據現代籃球的特點,筆者大體歸納了以下幾點:
(1)遵循籃球專項身體素質的一般規律;
(2)運動員的身材遵循籃球風格發展的基本要求;
(3)注重運動員內在化精神;
(4)測試心理因素和身體健康等基本信息。
身材體型在籃球運動中有著特殊的意。根據籃球的特征,首先籃球運動是一項利用空間優勢的項目。球員若擁有先天的身材和彈跳力優勢,便能天然的具有主動權。但不可否認的是隨著三分球技術逐漸常態化,球員把更多技術練習放在制造投籃空間的訓練上。球員在利用擋拆和遠投能力,打破了原本依賴身高天然優勢。同時隨著攻守轉換的速度加快,小球風格的籃球正在對籃球進行全新的改革。這要求運動員具備比以往更快的速度,更強的心肺功能和身體對抗能力。
因此當進行選材的時候,教練員可以根據運動員的心肺功能、跑跳能力、血乳酸指標和最大攝氧量指標等進行評估。
體育運動最直觀的表現便是身體的素質表現,籃球運動是一項結合四肢協調,綜合跑跳投的復雜型體育競技運動。通常情況下身體素質是由健康的體格,良好的運動天賦能力(如跑跳能力,力量、爆發力)以及天生對球類的敏感程度,也就是籃球天賦三個方面共同組成的。自身預防疾病和先天性疾病的表現,是保障運動員系統訓練的關鍵,因此也稱為健康素質。運動素質則是指運動員在力量、速度、敏捷、協調性等方面的直觀表現。因此,身體素質是關系到運動員能否有效進行體育鍛煉,乃至提升個人素質的關鍵。通過筆者的調研,在河南省的高等院校中籃球運動員的選材中需要進行測試15 米、15米、50 米100 米、沖刺跑,17 米折返跑,原地雙腳摸高,助跑起跳摸高,3000 米耐力跑,啞鈴臥推等測試。
籃球運動是一項人的運動,球員在賽場上會因生活因素和賽場突發情況而產生心態的起伏?;@球運動員的心理活動也常常會影響球員的發展和發揮。良好的心理素質是保障運動技術正常合理發揮的關鍵。如果一名球員在面對賽場上的突發事件,如球員的挑釁,比分的落后,關鍵時刻的進攻和防守在面對緊張和有壓力的情況下,如果缺乏應付復雜局面的內在精神支撐,后果不堪設想。
通常,籃球選材會采取教練員經驗評價與心理素質評定兩個方面結合的判斷。教練員通過認知焦慮、球商、意志力、品德品性等方面,借助心理學的方法,面對不同的球員,在各類情境中發生的心理變化和性格特點,進行調整、疏導、引導、教育、培養、樹立典范、激勵精神等方式進行區別話化培養和引導。
現代籃球攻守速度十分快,因此突出后衛在球隊中的價值。在進行選材中,要教練員應注把球員的技術是否嫻熟,籃球視野和大局觀是否寬闊,是否具備對籃球戰術的理解和思考能力放在首位。其次是對身高和身體素質的要求。
比如現代籃球要求組織后衛在具備控球組織全隊進攻的同時,還具備較強的自主進攻能力。尤其是激烈的對抗中,體能的儲備,身體的對抗能力,高疲勞下的投籃穩定性,甚至在球隊士氣低落和緊張的情況下具有激勵隊友的領袖氣質。
前鋒球員,是籃球運動中的一個樞紐,通常這個位置的球員會兼具內線與外線的技術。因此對身體素質和身材要求都比其他位置嚴格。通常這類球員具有較為出色的身體素質,具備較強的進攻欲望,良好的個人技術,多樣的進攻方式。在內在精神中具有頑強的作戰風格,沉穩的情緒等特征。
優秀的中鋒會讓球隊在比賽中事半功倍,遺憾的是中鋒在籃球運動是十分難以培養的。因此現代籃球也將中鋒走向藍領化和空間型中鋒發展。這樣不僅可以調動場上的空間,同時也保證球隊的防守,加速后衛的推進反擊速度。當然,一名優質的中鋒球員,不僅可以統治籃下,威懾對方。在進攻中吸引防守注意力。更能在籃板球和關鍵時刻保證球隊的優勢。但是現代籃球轉換速度非???,因此對中鋒的體能也是一個非常大的考驗。
教練員是一支球隊的核心,在高校中,教練員不僅僅是負責球員日常訓練、溝通學業和生活上問題的導師,也是一支球隊的經營者,在職業賽場上這通常由總經理負責。同時教練員還擔任選材和梯隊訓練等工作任務。不難看出,河南省地區的高校教練員身兼數職,具有更大的選材自主權,這對于團隊類項目十分有益。但也確實存有問題的隱患,會分散教練員在日常工作中的精力。因此也必須注意。作為團體類運動,策略性運動。個人的技術是支撐戰術的基礎,同時對技術意識是球員懂得戰術,運用戰術,提升整體的實力的關鍵基礎。
因此,通過科學的選材不僅僅可以在原有基礎上發掘潛能,更能在原本天賦不足的球員身上通過教練的糅合發揮出意想不到好成績。
然而好成績離不開扎實的技術和良好的心理素質。唯有在選材和育材兩者相互配合的基礎上,才能飛躍體育本身的勝負,培養出優秀的人才。高校體育活動的目的是為了通過體育的方式,培養優秀的人才,教師們只有把握籃球發展的趨勢,結合科學與實用的教學方式,注重育材的本質,才能良好的完成高校體育老師的教學任務。