探索提高高中體育教學實效性的幾點建議

李尹

摘?要：長期以來，在高中體育活動中，教師給學生更多的自由時間，呈現學生的自主意識和自我發展，而教學技能相對較少。在此基礎上，新課程改革對促進學生的全面發展提出了新的要求。體育教學只有注重實效性，才能提高學生的綜合實力，身心健康發展。

關鍵詞：高中體育教學;時效性;探索;提高

高中體育教學在傳統高中教育中沒有發揮重要作用，直接導致了當今青少年身體素質的低下。然而，隨著時代的不斷改革和深化，體育教學變得越來越重要，高中體育教學的創新也引起了人們的關注。目前，大多數高中生表現出身體素質差的現象，不喜歡體育鍛煉。當然，在應試課程中，他們對體育不感興趣。在新課程下，體育教師應發展自己的教學方法和內容，采用新的教學方法，激發學生的體育興趣和愛好。

一、目前高中體育教學的現狀

（一）學生缺乏足夠的體育知識

高中生承受著入學考試的壓力。他們心中充滿了高考決定論的思想。他們經常縮短準備高考的時間。體育已成為學生學習的重要組成部分。此外，一些教師利用體育對學生進行文化輔導，這意味著高中生受到外部環境和內部因素的鼓勵，對體育認識不足。

（二）傳統教育模式的弊端

在傳統的教學方法下，學后體育課程被視為放松課程，課程評價標準也是“立定跳遠”、“仰臥起坐”等體育測試。教師根據考試部門的標準評分，這使得學生很容易片面地理解體育應該通過期末考試。

（三）教學和課程類型較少

我國高校體育教育的現狀仍然存在著課程設置少、教學方式單一的現象。具體表現為每周兩個相對較短的科目，教師在體育課上對體育知識的簡單講解和組織學生進行準備活動。一些教師甚至以放松的態度組織課程，這嚴重影響了體育教學的效果。

二、提高高中體育教學效果的重要性

（一）強身健體提高綜合素質

加強高中體育的主題性，可以鼓勵學生增強體質，從而提高綜合素質。俗話說，身體是革命的資本，特別是對于那些仍處于成長階段、面臨巨大升學壓力的學生來說。加強體育課程的主題性，組織學生加強體育運動，開展豐富多彩的體育活動，促進學生的身體健康，潛移默化地影響其他方面，促進學生組合組織的改進。

（二）促進創新意識

為了加強當代建設，我們必須開展豐富多彩的體育活動。教師在教學活動中組織學生給自己的思想空間制作精美的教材，或在安全可行的情況下組織學生創新體育活動，開展有趣的體育游戲，拯救學生，在創新過程中學習新知識，在學習過程中實踐，以激發學生的創新意識和實踐技能。

（三）學習體育有關知識點

加強話題性也有助于體育知識的學習。體育知識不限于“籃球、排球、800米、立定跳遠”等常規動作。項目的發展和其中所包含的體育精神也值得學生們學習。教師結合學生的特點進行多種形式的內容教學，有利于更好地理解運動技能，更好地處理生活中的問題。例如，教師可以向學生解釋關于女性自衛和籃球明星成長過程的知識。

三、提高體育課程時效性的措施

（一）改進體育教學內容

新課程改革為教學方法和教學內容提供了更多的機會。教師可以充分發揮主觀能動性，結合學生特點，開展多樣化、創新性的體育課程。在傳統的體育教學形式中，教師經常協調同一動作的細節，以達到統一節奏的目的。在這種教學模式下，學生處于被動的接受狀態，很難產生共鳴，也很難真正喜歡體育。因此，教師在教學過程中應改變以往一貫的教學方法，通過豐富多彩的體育內容激發學生的學習興趣，促進每個學生的全面發展。

（二）關注學生的心理健康

受高考影響，高中生易受恐懼、抑郁、易怒等情緒影響，影響身心健康發展。研究表明，適當的運動可以有效地緩解學生的不良情緒，而與身體分離的多巴胺可以產生更愉快的情緒。因此，教師在進行體育教學時應充分注意學生的身心健康，結合學生近期的學習和身心發展，為學生創造一個愉快的教育環境，及時有效地發現學生存在的問題，對學生問題進行監測和教育，更好地促進學生身心發展。

（三）重視道德教育的滲透

教育質量不僅強調學生的學習，而且強調學生的德、智、體、美和勞動的全面發展。在體育課程中，作為整個學習力量的德育結構不應受到重大影響。在體育教學中，教師不斷鼓勵學生養成健康合理的生活習慣，通過培養學生吃苦耐勞的精神和嚴謹自下而上的生活態度，為學生提供更多的心理發展和全面發展培訓，這不僅對現階段學生的全面發展起到積極作用，同時也為學生未來的生活提供了堅實的基礎。

（四）對特殊群體的照顧

由于個體差異，年輕學生往往有自卑情結。他們總是對犯錯誤的體育運動消極懶惰，害怕別人的眼睛，不相信自己的潛力，做事，害怕手腳，在開展體育教學活動時，教師應充分考慮高中學生之間的個體差異，積極引導學生，發現學生的閃點，不斷鼓勵、鞏固和促進學生，在體育課上要陽光自信，以堅定熱情的態度對待生活中的每一個挑戰。

四、結論

總之，隨著素質教育在我國的廣泛普及，體操課程已成為促進學齡兒童全面發展的必要課程。當前，體育教學中存在著課程設置少、學生認識不足等現象，需要及時解決。因此，教師在日常教學中應充分注意德育的滲透，注意學生，特別是特殊學生的心理健康，注意提高高中學生的整體素質。

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