團體心理咨詢在體育教學中的應用

常孝國 高微 趙璇

摘要：在社會不斷發展中提升了對學生心理健康的關注，推動了心理教育的發展，團體心理輔導是近年來較為盛行的一種心理輔導教育方式由于對學生心理健康有極大的作用被廣泛運用與心理教育中。本文專門針對團體心理咨詢在體育教學中的應用進行研究，以供各界同仁參考。

關鍵詞：團體心理咨詢;體育教學;應用

一、團體心理咨詢應用與體育教育中的作用

（一）增強學生自信心

在體育課程中學生常會因為無法掌握體育技能或是人際關系緊張等因素，對體育課程失去信心，在體育課程中開展團體心理輔導能夠增加學生的團體意識，提升學生在團體中的存在感，能夠促進學生融入團體中，使學生在團體中感受到安全、溫暖，當團體成員進行分享問題時，成員會發現存在共同的困擾，認為自身的問題并不突出，從而進行自我調節，改變自身錯誤消極的觀念，對學生形成健康的心理有積極的作用。

（二）形成積極的自我概念

在團體輔導中將背景、經驗及人格不同的成員聚集在一起，每個成員都有著獨特的見解，在成員進行交流與分析過程中，促進了成員之間的相互了解，同時增加了對自我的認知，在此過程中學生更容易接受與認同自我。團體心理咨詢教育為學生提供了分析比較、自我認識、自我成長及重塑自我的機會。另外在開展團體心理咨詢活動過程中有利于學生形成自我意識。

（三）改善情感體驗

在體育課程中開展團體心理教育，能夠幫助學生克服不安、焦躁、恐懼等不良情緒。團體輔導開展過程中主要由不同的團體成員所構成，在團體活動中互相合作、交流、訓練在此過程中讓學生產生了情感方面的共鳴，令學生在團體活動中產生了歸屬感與存在感，從團體活動中獲得了動力，有利于學生積極的面對學習與生活。在團體活動不斷深入時會令學生產生風雨同舟的感受，能夠消減學生的心理防御，促進學生全身心的投入大活動中，在活動中互相幫助與扶持，感受到溫暖與安全，有效解決了學生焦躁、不安、恐懼等情緒，促進學生身心健康發展。

（四）提高人際交往能力

學生在在參與團體心理活動過程中，學會傾聽他人、贊賞他人、接納自我，讓學生學會了如何與他人相處。團體心理教育與其他心理輔導相比，為學生提供了真實的實踐學習環境，在團體心理教育中就像是置身于大型的實驗室中，每個成員都是實驗對象，可以字啊實驗中互相對比與觀察，通過了解他人及自己，提升對自身的客觀認知，并在實驗環境中分析自身與他人存在的問題，成員可以互相交流觀點與經驗，并在交流中完善自身的人格，從中體會到團體的力量，將團體力量作為支持自己前行的動力，團體成員互相抱團取暖，共同進步。

二、團體心理咨詢在體育教學中應用的可行性

在體育教學中運用團體咨詢教育其目的在于構建多層次平等互動活動，在學生在參與體育活動中，提升學生的主體意識，激發學生的學習欲望，提升學生學習效果同時發揮心理群體輔導作用，促進學生身心健康發展。為了能夠讓學生積極參與團體活動，教師應設計具有趣味性的教學活動，提升師生之間的互動，促進團體成員之間的交流，讓學生在團體活動中感受到溫暖與關愛，通過團體心理教育活動為學生構建正能量的學習氛圍，改變傳統體育教學的單調與乏味，在良好的團體活動氛圍中掌握體育技能，便于學生運用積極的心態面對體育訓練，提升學生的體育學習效果，促進學生心理健康，培養學生形成健全的人格，樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，激發學生的創作意識，促進學生全面發展，充分發揮體育育人價值。

在體育課程中要想發揮團體心理教育作用，教師應精心設計教學內容。明確教學目標，熟練教學中每個流程，保證團體心理教育與體育課程能夠有效融合。同時應掌握不同的教育方式，在教育中能夠靈活轉換不同的教育方法，保證每個教育流暢的合理性與科學性。整體教學設計與實踐可以與校內的心理輔導教師共同完成，同時教師應不斷提升自身的教學能力，便于在之后課程中能夠獨自完成教學設計與實踐，提升教師專業水平，促進團體心理教育在體育課程中發揮實際效應。在團體心理活動開展中所運用的場地與器材與傳統教學并無差異，團體教育的開展不需要額外準備教材與工具，因此團體心理教育應用在體育教育中是可行的。

三、團體心理咨詢教育在體育教育中的應用

（一）設計合理的引導課，促進團體意識形成

在體育課程中運用團體心理咨詢開展課程，由于學生的運動經驗不同，所以存在的問題有一定差異性，有時會因為差異造成個體之間存在排斥問題，由此形成消極的教學氛圍。設計引導課程的目的在于幫助學生形成團體意識，為學生提供能夠平等、自由的交流機會。此機會是需要教師進行設計來形成，在引導課程中為學生創建交流氛圍。引導學生與其他人進行深入交流，感受平等溝通的環境，提升學生的自信息，從而引導學生積極主動的參與學習。在團體心理咨詢輔導進行時，第一堂引導課十分關鍵，學生可以因為共同的體育愛好聚集到一個班級內，教師可以字啊課堂中為學生組織游戲或是活動，活躍課堂氣氛，讓學生在自由愉快的氛圍中放松身心。隨后教師可以讓學生分別做自我介紹，讓學生互相探討所選的運動項目，通過探討運動項目的選擇能夠幫助教師與學生明確探討話題的意義，在引導課程中中為學生構建和諧自由的溝通環境，提升學生的團體意識，讓學生在課程中感受歸屬感，為團體心理咨詢奠定有利基礎。

（二）互助式合作學習，促進團體互動

在體育課程中教師主要通過設計教案、明確訓練目標，進行有序開展，幫助學生掌握體育技能，提升學生的身體素質。體育學習是循序漸進的過程，在鍛煉中不僅要掌握技能還應掌握人際交往技巧，因此教師字啊體育課程中應以調動學生思想為基礎，對學生進行體育技能訓練，在鍛煉體育技能的同時提升人際交往能力。而且體育活動的開展通常都是以團隊形式為主，這樣的形式為團體心理咨詢教育提供了便利的條件。團體活動的組成目的是為了吸引更多的成員積極參與的輔導活動而設計的。成員可以在團體活動結束后進行交流與討論，通過交流與反饋與成員分享自己的經驗與體驗，在此過程中互相鼓勵與支持，促進學生共同進步。在課程中教師可以將學生分為不同的小組進行探討及合作訓練，在探討過程中集思廣益共同研究問題的解決方案，激發學生的創新意識，共同找尋問題的答案，提升對問題的深度理解促進提升學生學習效果。在此過程中教師應掌握正確運用團體心理資源的方法，避免應運用不當造成不良教學效果。在體育活動中運用科學合理的團體心理咨詢，提升體育訓練效果，促進學生身心協調發展。在合作訓練中教師將學生分成不同的小組，每個小組根據教師提供的內容共同尋找資料，小組中的成員可以自行分工完成資料查找，提升學生合作意識，通過收集資料、構思、設計在到課程展示完成合作訓練，促進學生積極參與，提升學生在團隊中的存在感，促進學生運用積極心態參與體育活動。

（三）運用案例教學，創造人際情境

在體育訓練中應用團體心理咨詢時，應重視教學方式的選擇運用，不同的教學方式會產生不同的教學效果。在傳統教育中教師在課程中占據了權威主導的地位，學生在課程中只能被動的接受，由于互動性不足，教師無法掌握學生學習掌握情況，因此教學效果差強人意。應改變傳統教育方式，在課程中構建互動教育氛圍，增加學生與教師之間的溝通，突出學生的主體地位，基于此教師可以字啊體育課程中運功案例教學法進行實踐訓練，激發學生的學習欲望，增加學生在課程中的溝通，促進學生掌握學習法則。教師在運用案例開展體育課程時應保證案例與體育課程相符，并保證學生能夠在活動中完成任務，案例的難以程度應與學生的認知水平相符，設置合理的教學案例提升學生的身體素質與體育技能，發揮體育教育的實際教學作用。教師可以根據體育教學目標自行編創教學案例，在課程開展前期為學生提供教學案例。在課程中教師可以運用不同的方式展示教學案例如多媒體視頻、教學競賽或角色扮演等教學方式。在運用案例教學的初步階段教師可以為學生演示具體學習流程，并詳細講解案例討論環節，隨著教學不斷深入，教師可以讓學生進行自主進行案例討論。教師針對學生的案例討論過程與總結過于評價，教師還可以讓學生進行互相評價，通過不同的評價方式，幫助學生明確自身的優勢與不足，有利于學生針對性調整學習方法，有利于學生個性化發展。

在社會不斷發展中對教育有了更高要求，傳統體育課程只是體育技能的傳授，教學方式與目的單一，就是通過體育訓練幫助學生掌握體育技能。字啊新社會發展中不僅關注學生的身體健康還應關注學生的心理健康，因此體育教師應進團體心理教育融入課程中，通過團體活動讓學生感受溫暖與關懷，培養學生形成團體意識促進學生身心健康成長。

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項目編號：SJGY20200285