國家中小學生體質健康測試

賀超

【摘要】基于素質教育理念的指引下，現階段我國教育領域對當前的中小學體質健康教育提出了更高的要求。為了實現理想的教學目標，應該定期組織開展中小學體質健康測試。教師可以通過測試了解學生的具體學習情況以及身體素質，為后續(xù)開展針對性的教學工作提供依據。本文將簡要分析結合學生年級設置針對性測試流程，并提出中小學體質健康測試組織要點，希望給工作在一線的廣大教育工作者提供借鑒與參考。

【關鍵詞】小學教育;體質健康;測試流程

引言：教師在明確體質健康測試流程的過程中，應該緊密結合學生的身體發(fā)展狀況以及身心發(fā)展特征，根據不同年齡段的學生采取針對性的測試方案，中學生相較于小學生擁有更加成熟的智力和心智水平，管理起來較為容易，因此可以適當縮減整體的測試時間。針對小學生的體質健康測試流程，教師應該在活動方案中增設秩序管理的內容。還需要班主任全程進行協(xié)調與控制，落實測試過程中的規(guī)章秩序，確保體質測試的科學有效進行。

一、結合學生年級設置針對性測試流程

由于不同年齡段的學生身體素質、認知能力存在顯著差異，教師應該密切把握學生身心發(fā)展特征。在設置測試流程時，采取分層次不同的測試方案。

（一）小學低年段測試方案

針對小學今年段學生進行體質健康測試的過程，教師應該為其提供寬裕的測試時間，避免程度過高的測試方式。在正式的測試活動開始前，教師應該組織開展體質健康測試培訓，向學生告知體質測試過程中的注意事項以及器械使用方式，在最大程度上避免體質健康測試過程中的潛在風險，保障學生的人身安全。測試場地的入場區(qū)域應該設置明確的測試流程圖和指示牌，學生需要在教師的指引下，按照規(guī)定都排隊秩序領取測試卡片，遵循測試卡片中的測試內容依次進行測試。教師應該全程跟隨，避免學生走失或者漏測。在條件允許的情況下，每一個測試項目都可以配備一名操作員以及器械協(xié)調員，保障學生在測試過程中的動作規(guī)范性以及測試結果的準確性[1]。

（二）小學高年段測試方案

針對小學高年段的學生體質健康測試，教師可以適當增減測試時間，根據學生的具體學習能力以及認知水平調控測試流程，在向學生講解完正式的測試流程以及項目后，由班干部帶隊，將班級內的學生分為不同的測試小組，分區(qū)進行體質測試。在坐位體前屈測試區(qū)域，教師可以挑選一名學生監(jiān)督測試學生的動作規(guī)范，使得全體學生都能夠參與到測試過程中[2]。小學高年段的測試方案在低年段測試方案的基礎上強化了學生的主動性，充分發(fā)揮了學生干部的輔助性作用，在降低教師工作壓力的同時提高了體質健康測試的整體效率。

（三）中學生測試方案

中學階段的體質健康測試流程與小學流程類似，只需要增設中長跑項目。測試全程由體育委員以及班長帶隊，全年級學生遵循一名體育教師的引導。在測試項目中，立定跳遠是最容易引起爭議的項目，會有許多學生圍觀測試流程。為了規(guī)范測試結果，保證公平性，教師應該提前明確測試規(guī)則，設置明顯的警戒線，避免圍觀學生給參試學生帶來心理壓力。除此之外，教師還要提前向學生介紹單次起跳不計成績、犯規(guī)無成績等基礎性的測試規(guī)則。

二、中小學體質健康測試組織要點

（一）規(guī)范場地測試流程

首先，教師應該關注測試場地的設置，測試場地應該設置明確的疏散通道標志以及疏散通道。每個不同的測試項目應該保持一定間隔，至少可排25人，避免不同班級的學生在測試過程中出現秩序混亂、負責人無法控制的現象。其次，每個項目應該設置指示牌和警戒線，尤其是跳繩測試區(qū)域，為了避免跳繩使用混亂的現象，工作人員應該將跳繩場地與跳繩同步標記，按照數字順序，規(guī)范學生的測試秩序。最后，針對測試后期的中長跑項目，應該為學生預留足夠的熱身準備時間，保障學生的人身安全。如遇雨雪大風等不可控天氣，室內測試項目正常進行，室外測試項目延緩進行，不可強制進行[3]。

（二）合理運用信息化測試設備

調查發(fā)現，智能化體質測試器械在當前的中小學體質健康測試過程中應用十分廣泛，受到了廣大教師的認可與好評。尤其是跳繩測試，當學生測試完畢后，區(qū)域內的系統(tǒng)控制顯示屏就會同時顯示多名學生的測試成績，學生也可以根據跳繩的液晶手柄了解自己的成績。在使用信息化設備進行測試時，教師應該保障設備的精準性。在正式的測試活動開始前，應該對信息化器械進行調試，保障現場的正常供電以及設備的正常運轉。在測試的過程中，教師應該關注學生的測試成績，端正學生的測試態(tài)度，保障結果的準確性。

綜上所述，基于素質教育的大背景下，落實中小學生體質健康測試對于推進全民健身、提高國民整體身體素質具有一定的積極意義。教師應該積極緊跟時代的發(fā)展步伐，利用先進測試器械，實現精準測試，從中小學教育開始，逐步提升我國的國民健康水平。

參考文獻：

[1]劉利，沈偉.健康中國視域下青少年體質健康服務體系構建研究[J].包頭職業(yè)技術學院學報，2020，21（04）：43-45.

[2]我區(qū)啟動實施中小學健康促進行動[J].內蒙古教育，2020（31）：70.

[3]黃俊裕，李寶國.青少年體質健康促進策略分析[J].運動精品，2020，39（10）：53-54+56.