孤獨比肥胖更“要命” 都市里的獨居者卻越來越多

獨居者的健康問題孤獨比肥胖更“要命”

據英國《每日電訊報》報道，美國學者針對涉及近400萬人的有關脫離社會及孤獨感對健康影響的218項研究進行分析發現，相比那些社交狀況良好的人，孤獨者早亡的可能性要高50%；相比之下，因肥胖導致人們在70歲之前死亡的概率為30%。孤獨感的危害相當于酗酒或每天吸煙15支；孤獨的生活方式使癌癥發病率增加2～3倍；相比于不孤獨的老年人，孤獨老年人行動障礙概率高出18%，爬樓梯困難的概率高31%；具有高度孤獨感的女性，心血管疾病發生率比輕度或沒孤獨感的女性高76%……

孤單與孤獨越來越多的人選擇獨居生活

據調查，如今日本獨居戶比率超過33%，日本國家人口與社會保障研究所預計，到2040年，日本獨居戶將占到所有家庭的近4 0%。日本很多社會性的紀錄片都報道過，由于經濟壓力、社會老齡化，再加上日本有名的“宅”文化，很多人從年輕開始便過上了獨居生活；還有不少人或許年輕時會有富裕幸福的家庭，有遠大的理想，但因為各種原因，上了年紀后沒有家庭，沒有朋友，沒有工作，最大慰藉就是跑到公園里閑逛，看熱鬧的人群，最后可能獨自死在出租屋中幾個星期都無人發現。據統計，日本每年約有3.2萬人走上這樣“無緣死”的道路。

這些研究雖然聽起來“嚇死人”，不過，“單身貴族”們也不用太過擔心。“孤獨”是個特別主觀的概念，事實上，現在越來越多的人選擇獨自生活，但并不孤獨，反而是沒質量的人際交往，無法彌合人們的“空虛寂寞冷”。

不婚與失婚延長了獨居者的孤獨感

研究顯示，婚姻可以降低孤獨的可能性，已婚個體比未婚個體的孤獨感低。研究還發現單身的男性比單身的女性有更多的孤獨感。這說明婚姻和性別對孤獨存在交互作用。

據民政部數據顯示，截至2018年，我國單身成年人口達2.4億人，其中超過7700萬是獨居狀態，預計到2021年將上升至9200萬人。但是獨居開始容易，想要結束卻越來越“不易”。人們忙于工作，社交圈固定、時間緊張讓大部分年輕人推遲了結婚的年齡。國人的初婚年齡在2010年已經增長到24.56歲，而初婚年齡的推遲，更延長了他們的獨居孤獨感。

某市場研究機構的研究數據顯示，全球獨居人口數量近年來大幅度增長，從1996年的1.53億上漲到2011年的2.77億，預計2020年上漲到3.31億。這主要是因為現在越來越多的人能夠負擔獨居生活，認為獨居生活很自在。2010年全國第六次人口普查時發現，我國的空巢青年比空巢老人更多，而且有些青年人大多是離開家鄉，離開親朋好友，很大程度上減少了與人的情感交流。而缺少情感慰藉的都市生活，則給人埋下了孤獨的隱患。