孕期貧血你該怎么辦

青碧蘭

許多女性在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，情況不嚴(yán)重時(shí)，孕婦可以用常規(guī)口服糾正貧血的藥物進(jìn)行治療，比如生血寶合劑、硫酸亞鐵葉酸片等。但如果發(fā)現(xiàn)貧血并沒(méi)有得到良好的糾正，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限，嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)胚胎發(fā)育畸形甚至胚胎宮內(nèi)死亡。此時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，向醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

一、孕期為什么會(huì)出現(xiàn)貧血？

1.孕婦體內(nèi)鐵元素減少

孕婦在懷孕的初期的時(shí)候因?yàn)轶w內(nèi)有了新的生命，這時(shí)候體內(nèi)因?yàn)閷殞毜拇嬖诰蜁?huì)讓鐵元素加速增加。由于女性身體里本身含鐵元素就不多，再加上有了新的寶寶，這樣鐵物質(zhì)就會(huì)急劇減少。而人類的造血功能一般都比較緩慢，對(duì)于懷有身孕的女性來(lái)說(shuō)就更加容易丟失，因此最為明顯的癥狀就是貧血的出現(xiàn)。

2.循環(huán)血量的增加

女性懷孕后體內(nèi)的血容量就會(huì)增長(zhǎng)，以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需求。由于胎兒在母親體內(nèi)是被胎盤保護(hù)著，因此除了寶寶和女性自身需要血液來(lái)充實(shí)之外，對(duì)于胎盤一樣需要鐵的額外補(bǔ)充。這時(shí)候女性體內(nèi)本來(lái)就不多的血液會(huì)大量流失。如果說(shuō)女性在懷孕期間由于生活的不規(guī)律或者本身自帶的疾病，更加容易造成體內(nèi)的虛弱以及造血功能的紊亂，在這種情況下，女性更容易患上貧血。

3. 孕期不注意補(bǔ)充鐵元素

孕期的貧血通常都是缺鐵性貧血，然而許多孕婦不注意吃含鐵豐富的食品，或者為了保持身材過(guò)度節(jié)食，很容易引起貧血。尤其有些女性本身體質(zhì)比較差，患有某些影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的疾病，可出現(xiàn)嚴(yán)重貧血，而孕期嚴(yán)重貧血會(huì)影響胎兒的健康。

二、孕期貧血的癥狀

1輕度癥狀

孕婦在初期貧血時(shí)，經(jīng)常會(huì)感覺到頭暈，由蹲著的姿勢(shì)站起來(lái)的時(shí)候，頭會(huì)感到暈眩，眼前發(fā)黑，要定住站一會(huì)兒才能恢復(fù)正常的感覺;比起家里其他的人，面色蒼白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實(shí);而且相當(dāng)容易疲憊和倦怠，做些輕微的家務(wù)活很容易累。

2.中度癥狀

輕度貧血可無(wú)癥狀及體征，中度以上的貧血可有皮膚黏膜蒼白，乏力，食欲不振，失眠，低熱，心悸，嚴(yán)重時(shí)可有浮腫，心力衰竭等癥狀。貧血者對(duì)感染的抵抗力差，很容易發(fā)生感染，甚至導(dǎo)致胎兒發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩等問(wèn)題。一旦出現(xiàn)以上癥狀，孕婦應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免造成不可挽回的后果。

3.重度癥狀

孕婦嚴(yán)重貧血時(shí)，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、心悸、胸痛等癥狀，血液攜帶氧的能力低。在嚴(yán)重貧血或急性失血過(guò)多時(shí)，就會(huì)心跳加快，輸出量增多，血流加快，加重心臟負(fù)擔(dān)，如果繼續(xù)發(fā)展下去，就會(huì)發(fā)生心肌缺氧，導(dǎo)致貧血性心臟病，甚至是充血性心力衰竭，造成心肌損害。

三、如何應(yīng)對(duì)孕期貧血？

應(yīng)對(duì)孕期貧血可以藥補(bǔ)也可以食補(bǔ)，孕婦應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體的癥狀，經(jīng)過(guò)咨詢醫(yī)生，來(lái)判斷自己適合的療補(bǔ)方法，或采用藥食結(jié)合的治療方法。

1. 藥補(bǔ)

藥補(bǔ)需要根據(jù)孕婦的實(shí)際貧血的嚴(yán)重程度，結(jié)合檢查結(jié)果明確缺鐵性貧血或者巨幼細(xì)胞性貧血情況，判斷如何用藥治療。如果是缺鐵性貧血情況，那么考慮需要使用補(bǔ)鐵藥物，比如可以口服富馬酸亞鐵、葡萄糖鐵劑、維生素C等藥物治療。如果確診是巨幼細(xì)胞性貧血，那么考慮需要使用葉酸治療。嚴(yán)重貧血的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行小劑量鐵的補(bǔ)充，一天10mg卻可。鐵劑的選擇也有多種，硫酸亞鐵就是一種對(duì)身體無(wú)害的補(bǔ)劑，孕婦可每天服用0.3克，最好配合再服用維生素C100毫克，以幫助鐵的吸收。另外，孕婦在補(bǔ)鐵劑時(shí)要注意不要在飯前服用，以防刺激到胃黏膜，影響補(bǔ)劑的吸收。

2.食補(bǔ)

食補(bǔ)是最適合治療早期輕癥貧血的方法，也是大多數(shù)孕婦更樂(lè)于接受的方法。孕婦在懷孕期間可以多吃一些含鐵豐富的食物，其中含鐵食物補(bǔ)鐵的效果最好的就是動(dòng)物肝臟，孕婦可以一周吃兩次，如果擔(dān)心肝臟有毒素，可以在水里抽水半個(gè)小時(shí)后再煮著吃。在日常的飲食中，孕婦可以一天吃一個(gè)蛋黃，注意多吃青菜、水果、魚、蝦米，這些食物中都含有大量的鐵。除此之外，還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵補(bǔ)劑的吸收。貧血如果沒(méi)有糾正好，不僅對(duì)胎兒有影響，對(duì)產(chǎn)婦也有不利影響，有可能導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)不佳等，因此孕期營(yíng)養(yǎng)一定要均衡。但是，孕期補(bǔ)鐵也不宜突然大量地補(bǔ)，因?yàn)檠a(bǔ)鐵量過(guò)大時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦的胃腸不舒服，容易引起便秘。