老年人當(dāng)預(yù)防夜間發(fā)病

□英子

通常來(lái)說(shuō)，夜間為睡眠時(shí)間，身體處于待機(jī)狀態(tài)，血液循環(huán)變慢，有些疾病會(huì)乘虛而入，從而發(fā)作。尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，身體狀況遠(yuǎn)不如青年人，潛在疾病更多，所以在夜間的發(fā)病率相對(duì)較高，對(duì)此必須要多加注意，多加預(yù)防。

1.老年人夜間當(dāng)注意預(yù)防腦梗死夜間睡眠時(shí)，易發(fā)生半身不遂、肢體麻木、口歪眼斜、視物模糊等癥狀，這主要是夜間睡眠時(shí)，心率減慢、血流遲緩，再加之老年人血液黏稠度高，血管壁粗糙，血小板易凝集，導(dǎo)致血液凝固，形成血栓而發(fā)病。因此，老年人要經(jīng)常服用小劑量的抑制血小板聚集和降低血液黏稠度的藥物。

2.老年人夜間當(dāng)注意預(yù)防胸痛人的副交感神經(jīng)在夜間活躍，如果過(guò)度興奮，可能導(dǎo)致夜間血流、心跳較慢，會(huì)造成心肌缺血，因此，心絞痛的患者比較容易在晚上發(fā)病。為避免心血管夜間“作亂”，建議老年人的晚餐以八分飽為宜，盡量不看緊張、刺激的節(jié)目，也不要情緒過(guò)于激動(dòng)。而睡前按摩則有助于舒緩緊張情緒，方法是脫衣平躺，搓熱手掌，然后用手掌自胸骨開(kāi)始，向左側(cè)按摩至腋窩，每天80～120次。

3.老年人夜間當(dāng)注意預(yù)防膽絞痛膽結(jié)石是老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病。膽絞痛患者常因夜間躺下睡眠時(shí)，使結(jié)石滑動(dòng)而阻塞膽管，引起痙攣而突發(fā)絞痛。如轉(zhuǎn)換臥位，結(jié)石可從膽管滑脫而絞痛即止。亦可用手指按壓或針刺足三里、內(nèi)關(guān)、合谷等穴位止痛。

4.老年人夜間當(dāng)注意預(yù)防痛風(fēng)痛風(fēng)是體內(nèi)嘌呤類物質(zhì)代謝紊亂所致，多在半夜單個(gè)關(guān)節(jié)突發(fā)劇痛。這是因?yàn)橐归g尿少，尿酸不能及時(shí)排出，血中尿酸增多刺激末梢神經(jīng)所致。因此，痛風(fēng)患者要禁食動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵類高嘌呤食物。堅(jiān)持服用降尿酸藥物，平時(shí)要多飲水，劇痛時(shí)，可服用秋水仙素、保泰松、消炎痛等。

5.老年人夜間當(dāng)注意預(yù)防急性腹痛有些老年人患有膽結(jié)石、腎結(jié)石等疾病，當(dāng)夜間睡眠體位發(fā)生改變時(shí)，結(jié)石移動(dòng)嵌塞膽道或輸尿管導(dǎo)致痙攣而引起急性腹痛。有些患有潰瘍病的老年人，由于飲食不節(jié)制或受涼，加上夜間迷走神經(jīng)興奮，胃酸分泌增多可致胃痛。對(duì)于因膽結(jié)石和腎結(jié)石引發(fā)的腹痛，應(yīng)立即變換體位，同時(shí)按壓足三里、膽囊穴、內(nèi)關(guān)、關(guān)元等穴位可緩解疼痛。胃潰瘍病人則服用消旋山莨菪堿等解痙藥以緩解癥狀。

6.老年人在夜間當(dāng)注意預(yù)防哮喘病由于夜間睡眠迷走神經(jīng)興奮，致使支氣管平滑肌痙攣，引起哮喘發(fā)作，被迫端坐呼吸。肺心病、肺氣腫等患者由于血流緩慢，肺瘀血缺氧，易誘發(fā)嚴(yán)重呼吸困難。當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下肌注或靜注氨茶堿等藥物，亦可吸氧，平時(shí)應(yīng)用強(qiáng)心劑控制左心衰，預(yù)防心源性哮喘。

7.老年人夜間當(dāng)注意預(yù)防尿潴留老年人?；加星傲邢僭錾Y，夜間睡眠時(shí)尿液濃縮，副交感神經(jīng)興奮性增加，前列腺充血等原因可導(dǎo)致急性尿潴留?？捎脽崴虺礋岬柠}包熱敷小腹部，情況危急時(shí)應(yīng)急送醫(yī)院插導(dǎo)尿管導(dǎo)尿，或在恥骨上行膀胱穿刺導(dǎo)尿。