解壓館不適合孩子去

工作倦怠、持續加班、生活變故……讓很多年輕人心理負擔越來越重，亟需宣泄出口。近來，在北京、上海、廣州、杭州等地，集游戲、運動、拍照等于一體的解壓館悄然落地生長，成為網紅打卡地的新代表，渴望解壓的年輕人趨之若鶩，在里面大聲吶喊、扔枕頭、拍桌子、摔碗砸瓶，甚至還有很多家長帶著孩子去。

記者采訪了中國科學院心理研究所心理健康應用中心測評主管肖震宇，他表示，類似于吶喊、打枕頭、打假人等方式確實有助于減壓。然而，肖震宇提醒，要注意盡量避免孩子接觸發泄屋、吶喊屋這類發泄方式。由于小孩缺乏自控力，如果處在這種環境中，會模仿大人的行為，認為生活中也可以采取摔東西、過度喊叫來宣泄壓力。“想要讓孩子減輕壓力，必須要有大人指導，因為對孩子來說靠自己轉變想法是很難的。建議家長帶孩子去輕松的環境中解壓，例如到戶外散步、游樂場玩耍或參加體育活動，效果更好。”他補充道。

（據“人民資訊”田雨汀/文）