“健康中國+大數據”背景下的高職院校學生體質健康水平現狀與發展對策
——以廣西建設職業技術學院為例*

黃 茜

（廣西建設職業技術學院，廣西 南寧 5300006）

學生作為人民群眾的一個組成部分，是未來社會發展的中堅力量，學生的健康一直以來都受到黨和國家的關注。2014年，《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》對9個測試項目進行了等級劃分，明確了對大學生體質健康水平的要求。同年，教育部在《高等學校體育工作基本標準》（以下簡稱《標準》）中指出，學生測試成績在50分以下者不再頒發畢業證書，由此可以看出我國對學生體質健康的要求逐漸由普通測試發展為納入畢業硬性要求。《國民體質監測公報》（2005年、2010年、2014年）對大學生體質健康調查的結果顯示，大學生體質健康水平并沒有得到有效提升，這對高校體育教學和體育鍛煉等工作提出了挑戰。當前，各省市高校都在著手推動體育課程改革。改革的主要內容，其一是為適應學生體育鍛煉的多元化和應用性，其二是為達成提升學生體質的目標。高職院校為企業單位提供高素質勞動力，保證企業單位的工作運轉和生產力，所以，提升高職院校學生的體質健康理應放在首要位置。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以廣西建設職業技術學院學生體質健康水平現狀及發展對策為研究對象，以廣西建設職業技術學院15名體育專職教師為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在中國知網搜索主題詞為“學生體育鍛煉”和“體質健康”的文獻，結合本研究主題和內容，篩選相關文獻，為本研究奠定理論基礎。

1.2.2 訪談法

制作體育教師訪談提綱，調查體育設施、體育課程等基本情況。

1.2.3 數理統計法

利用EXCEL整理2019年大一、大二學生體質健康測試結果。利用SPSS進行描述性分析，并制作統計表格。

1.2.4 邏輯分析法根據調查內容，結合學生體質測試結果和體育教師訪談結果，對相關內容進行關聯性和邏輯描述。

2 結果與分析

2.1 身體形態指標測試等級狀況

表1 BIM測試等級狀況

表2 肺活量測試等級狀況

BIM是《標準》中用來評價學生體型的一個指標，BIM=體重/身高2（體重以kg為單位，身高以m為單位）。在表1的BIM測試等級狀況中，等級“正常”的人數較多，各組介于 71.44%-80.62%之間，“低體重”人數占比介于10.69%-14.20%之間，高于“超重”和“肥胖”人數之和，介于8.69%-16.34%之間。其中，“低體重”男生占比低于同年級女生，“超重”和“肥胖”男生占比高于同年級女生。

2.2 身體機能指標測試等級狀況

肺活量是測試學生肺通氣功能，反映肺的容積和擴張能力的指標。在表2的肺活量測試等級狀況中，“及格”與“不及格”人數較多，分別介于36.51%-58.59%和38.47%-61.34%之間，“優秀”和“良好”占比總和介于2.15%-4.05%之間。其中，大二男生不及格率最高，大一女生不及格率最低。女生肺活量測試等級狀況總體優于男生，大一與大二相比存在遞減的趨向。

2.3 身體素質指標測試等級狀況

表3 50m跑測試等級狀況

50m跑可以測試學生速度、靈敏、協調素質及神經系統靈活性的發展水平。在表3的50m跑測試等級狀況中，“不及格”占比最高，介于53.94%-79.86%之間，各組“優秀”和“良好”占比總和均低于2%。其中，男生50m跑測試結果優于女生，大二與大一相比，男、女生不及格率有上漲的趨勢。

表4 立定跳遠測試等級狀況

立定跳遠是反映下肢爆發力及身體協調能力的常用指標。在表4的立定跳遠測試等級狀況中，學生立定跳遠測試等級主要集中在“不及格”，各組占比介于54.02%-67.66%之間，“優秀”和“良好”的占比較小。其中，同年級女生及格率低于男生，大二不及格率高于大一。

表5 坐位體前屈測試等級狀況

坐位體前屈是測試學生在靜止狀態下軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，用來反映身體柔韌素質發展水平的指標。在表5的坐位體前屈測試等級狀況中，學生坐位體前屈測試等級主要集中在“及格”，占比介于59.29%-66.01%之間，其次是“不及格”，占比介于17.73%-27.99%之間。其中，同年級男生不及格率高于女生，大二不及格率低于大一。

表6 800/1000m跑測試等級狀況

800/1000 m跑測試是反映女生/男生耐力素質的指標，可以有效反映心血管、呼吸機能及肌肉耐力。在表6的800/1000m跑測試等級狀況中，“不及格”占比介于58.14%-80.28%之間。其中，大一學生測試結果優于大二，大二男生“優秀”和“不及格”的占比分別為2.42%和80.28%，均高于其他各組對應的等級。同年級男生不及格率高于女生。

表7 1min仰臥起坐/引體向上測試等級狀況

1min仰臥起坐是反映女生腰腹肌肉力量和持續工作的常用指標，引體向上是反映男生上肢肌肉力量和耐力的常用指標。在表7的1min仰臥起坐和引體向上測試等級狀況中，“不及格”占比介于51.51%-80.97%之間。其中，男生不及格率明顯高于女生，女生“優秀”和“良好”所占比重明顯低于男生。大二男生不及格率低于大一，大二女生不及格率高于大一。

2.4 學生體質測試等級狀況分析

2.4.1 學生身體形態等級分析

BIM作為一個評價學生身體質量的派生指標，不僅可以反映學生的肥胖率，也可以從側面反映學生的營養攝入狀況。從大一、大二的BIM測試等級狀況表中可以看到，從“正常”“低體重”“超重”到“肥胖”的比重是逐漸降低的，說明在營養攝入上，一小部分學生營養攝入超標，值得注意的是，仍然有12%左右的學生營養攝入不足。

2.4.2 學生身體機能等級分析

肺活量是肺通氣功能的測試指標，學生在成年后肺的容積基本變化不大，但通過有氧鍛煉可以提高肺的擴張能力，進而促進肺活量的增加。從大一、大二的肺活量測試等級狀況表中可以看到，“優秀”和“良好”的學生占比不高，“不及格”人數較多，說明學生的肺活量平均水平低，學生有氧鍛煉能力不足，體育課對肺活量的影響效果不明顯。

2.4.3 學生身體素質等級分析

《標準》中的學生身體素質測試指標，可以全面反映學生的力量、速度、耐力、柔韌素質和心血管功能。從大一、大二測試等級狀況表中可以看到，50m跑、800/1000m跑和男生引體向上不及格人數較多，立定跳遠和女生仰臥起坐平均測試等級不高，說明學生肌肉爆發力和肌肉耐力明顯不足，這與課余體育鍛煉的參與度和鍛煉效果有明顯關系。而坐位體前屈測試平均等級水平高于其他幾項，說明學生柔韌素質較好。

3 提升廣西建設職業技術學院學生體質健康水平的對策

3.1 改革體育課程內容和評價

注重因材施教，促進體育課程改革。針對性的體育課程設置有利于促進學生在課余時間參與體育鍛煉，體育鍛煉項目的多樣性也能夠促進學生根據自身情況安排鍛煉。體育教學目標應該更多地著眼于對學生參與鍛煉的積極性和每學期經過鍛煉后的總結性效果評價。在進行課程內容改革時，可以增加新興體育項目的開設比例，如健身指導、輪滑和民族傳統體育項目等，提高學生學習的興趣，豐富學生鍛煉的手段。在進行體育課程評價改革時，增設課外體育鍛煉評價制度，促進學生在課后進行自主鍛煉。

3.2 引入科學化監測手段

傳統教學模式是以熱身、動作學習、動作練習和放松活動為教學環節進行劃分的。在實際教學中，很多學生出現懶散和練習不積極的情況，無法保證課上鍛煉效果。引入心率監測手段，在學生安全運動的范圍內，倡導學生以心率指標監測自身運動強度，再結合傳統教學環節，科學安排練習內容。這樣一來，既達到了教學目的，也使學生有效鍛煉身體。

3.3 提高體育社團活力

體育社團是學生的第二體育課堂，彌補了體育課程在周教學中時間短的缺點。加強學生對體育社團的認可，增強學生對體育社團的依賴性。在體育社團發展的過程中，孵化體育文化氛圍，開發獨有的文化內涵。體育社團負責人可以利用課余時間開展會員活動，并非僅在周末時間。在教授學生技術動作的同時，加強與其他社團和校外社團的聯系，使學生認識到在體育社團中參加活動能夠有效提升自身能力，從而增強對體育社團的依賴性。

3.4 增強學生鍛煉意識

鍛煉意識不強是體育參與頻率逐漸減小的主要原因。為此，學校應該設立獎勵機制，將學分、獎學金等獎勵方式結合到學生課余體育鍛煉中，促進學生參與鍛煉。此外，通過課內講解改變已有的陳舊觀念，使學生在參與鍛煉時能夠將已學的知識、方法融合起來，養成科學鍛煉的習慣。

4 結論與建議

4.1 結論

學生體質測試單項成績不理想；學生身體質量測試等級處于正常水平，存在營養攝入不足的情況；反映肺通氣功能的身體機能測試不及格率較高，學生日常有氧鍛煉不足或效果不明顯；反映力量、速度和耐力等素質的測試不達標學生較多，學生柔韌素質優于其他身體素質，身體素質狀況不樂觀。

4.2 建議

從體質健康的角度出發進行體育課程改革，適應新時代對學生的要求；優化監測手段和評價手段，體育課內實時監測學生鍛煉效果；提高校內體育社團活力，帶動學生參與鍛煉；培養學生終身體育的意識和習慣。堅持鍛煉，增強自身體質。