會計技能大賽背景下學生技能訓練中的心理問題初探

林俊 常德財經中等專業學校

“普高看高考，職校看大賽”已成為當今職業教育領域的共識。隨著國家對職業教育的日益重視，職業教育技能水平的迅猛發展，技能比賽的競爭也日趨激烈。職業院校都為各項技能競賽做足了準備，老師與選手們更是為競賽拼盡全力。以湖南省會計技能競賽為例，近年來，湖南省中職會計技能競賽項目包括從市賽到省賽，從省賽到國賽，選手們的技能水平代表著全校、全市、乃至全省的最高水平。但競賽級別越高，選手們所承載的期望就越高，擔負的責任也越大，他們所承受心理壓力與心理障礙也越大。然而在賽場上，取勝的關鍵往往并不是看技術，拼的是過硬的心理素質，心理素質對學生比賽狀態和競賽結果有著至關重要的影響。因此，技能老師不僅是指導學生競賽的導師，更是關注學生心理發展，疏導學生心理壓力的良師。

一、備賽時選手常見的心理現象

（一）緊張心理

很多學生在平時訓練的時候，心情相對放松，訓練成績比較穩定。但越臨近比賽，緊張的情緒越來越凸顯。顯現的狀況有很多，例如：心情沉悶，不愿意說話、注意力難以集中，容易出錯、訓練較被動，出現消極心態等情形。這些心理狀態會嚴重影響賽前訓練的效果。在比賽場上，容易出現失誤的情形。

（二）瞻前顧后

技能訓練是一項枯燥、乏味的訓練活動。很多學生在漫長又孤獨的訓練過程中既產生了對學業的擔心又對比賽結果擔憂的矛盾心情。例如，選拔對口升學班的學生參加比賽，學生們既擔心比賽拿不到好的成績，又擔心將來回班跟不上班級的學習節奏。

（三）疲勞備賽

技能訓練是一項專業訓練活動，它既鍛煉了選手們的腦力運動，同時對選手們的體力也是一種考驗。例如點鈔訓練，學生長期伏案點鈔、持鈔的過程對體力的消耗是相當大的，很多同學在訓練的時候經常被點鈔券劃到手指出血，甚至手指僵硬。點鈔時，不僅手部運動量大，還要手心一致，保持注意力高度集中，對腦力勞動的消耗也十分大。

（四）高原現象

這是在訓練過程中容易出現的一種心理現狀。學生們的訓練狀況可以分成三人階段，初期勻速前進，中期飛速提高，到了比賽后期即賽前往往出現停滯不前的局面。訓練瓶頸期，學生最容易產生消極的心理狀態。

二、選手心理現象因素分析

通過對學生賽前心理現象的分析研究，影響選手心理現象的主要原因有以下幾點：

（一）學生自我調節意識不夠

參賽學生一般在十六、十七歲的年齡階段。 這個年齡的孩子對待事情已經有了自己的主見，但是心理年齡還不夠成熟。當面臨高強度的訓練與過度的心理壓力時，由于知識與經驗的不足往往會表現得過于偏激，缺乏心理自我調節壓力的能力，容易受到外界的干擾與自我意識的困擾。

（二）教師對學生心理輔導不夠

隨著比賽的臨近，指導老師往往也承受著繁重的工作任務與壓力。在訓練的沖刺階段，老師們為了使學生們能在最后階段獲得最佳的訓練成績，往往也是絞盡腦汁，針對學生們的訓練情況分析、琢磨、研究，幫助學生們找到突破口，提升訓練水平。但這種情況也可能導致老師們忽視了對學生的心理變化的關注，以致于訓練成績提升緩慢。

（三）學生個人性格特點的影響

每個學生的性格特征各不相同，在訓練的過程中也會逐漸的表現出來。例如，有的學生做事一貫踏實、穩重，但不夠機靈，這種性格使他具有堅韌自制精神，但在賽場的應變能力就會顯得不足；有的學生做事靈活、機智，但又不夠踏實、認真，在賽場上的表現力雖然不錯，但平時用功不足，比賽的沖擊性不夠強。

三、選手心理問題對策

（一）有效的賽前模擬

為了避免學生們在賽場上的緊張情緒，讓學生能克服賽場變化的不適感，快速適應賽場氛圍，指導老師應在賽前進行有效的賽場模擬。例如，更換教室或機房進行考試；將學生轉移到食堂、校道等人多的地方進行抗干擾訓練等。這樣，不僅能讓學生克服場地環境帶來的不適感，同時，抗干擾練還能有效的訓練學生的臨場競技能力。

（二）加強賽前心理輔導

帶隊老師在日常的技能訓練過程中，和學生們要保持良好的師生關系，多溝通交流，加深師生感情。隨時關注學生的各項心理活動。當學生出現上述心理現象時，要及時的和學生溝通。老師應該多鼓勵學生，肯定學生的付出與成績，分析當前的訓練狀況，和學生自身的優勢與水平。有必要時還可以聘請校內心理學教師針對學生的性格特征給學生進行賽前心理輔導，進一步的幫他們消除顧慮，幫助學生順利跨過心理障礙的門檻。

（三）勞逸結合放松心態

繁重的訓練強度不僅會給學生的心理帶來壓力，同時對學生們的身體素質也是一種考驗。這時，適時的體育鍛煉對學生們的身心都可以得到舒展與放松。指導老師應針對性的為學生們制定科學的作息時間表，只有勞逸結合，放松心態才能迎戰更大的挑戰。