飲藥茶巧降壓

王榮華

中醫認為，高血壓多由精神緊張，憂思郁結，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調，脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱，育陰潛陽，滋腎滌痰等為主。下面介紹幾款有助于降壓的藥茶方。

橘皮茶? 配方：橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。制法：老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。功效：祛痰除濕，適用于高血壓之癥見頭暈目眩、動則加劇、頭脹如蒙、惡心嘔吐、胸悶脘痞、苔白或厚膩。

槐花山楂茶? 配方：槐花、山楂各10克。制法：水煎代茶飲用。功效：清肝、降火、行血，適用于高血壓之癥見頭痛頭脹、眩暈時作、面紅耳赤、舌質紅、苔黃、脈弦數有力。

向日葵果盤茶? 配方：向日葵果盤30～60克。制法：切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當茶飲。功效：平肝、祛風、清熱，適用于高血壓之癥見頭痛頭脹、眩暈時作、面紅耳赤、舌質紅、苔黃、脈弦數有力。

玉蘭花茶? 配方：大玉蘭花20克。制法：開水沖泡，加糖代茶飲服。功效：祛風利竅，適用于高血壓之癥見頭痛掣痛、鼻塞、苔白、脈浮等。

蓮子心茶? 配方：蓮子心2克。制法：開水沖泡，代茶飲用。功效：清心降火，適用于高血壓之癥見頭脹、心悸、失眠、尿黃、舌尖紅等。

夏菊茶? 配方：夏枯草、野菊花各10克。制法：沖入沸開水，泡10～20分鐘，當茶飲。功效：疏風清熱，適用于高血壓病之癥見頭痛頭脹、眩暈時作、面紅耳赤、舌質紅、苔黃、脈弦數有力。

菊花烏龍茶? 配方：杭菊花10克，烏龍茶3克。制法：入杯用滾水沖泡，不拘時飲用，宜常服。功效：清熱、疏風、明目，適用于高血壓之癥見頭痛頭脹、眩暈時作、面紅、舌紅苔黃、脈弦數有力。

雙花茶? 配方：金銀花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500毫升，食用香精20毫升。制法：金銀花擇凈，用水泡洗后，放在鍋內;山楂擇凈，用水沖洗干凈;菊花擇后，用水淘洗，同山楂一起放入鍋內，注入清水（約5000毫升），用文火燒沸熬30分鐘，即可起鍋，濾出藥汁。將蜂蜜倒入干凈的鍋內，用文火加熱保持微沸，燒至色微黃，粘手成絲即可。將煉制過的蜂蜜緩緩倒入上面熬成的藥汁內，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化后，用紗布過濾去渣，冷卻后即成。每次50～100毫升，每日2次。功效：清熱疏風、清肝明目，適用于高血壓之癥見頭痛頭脹、眩暈時作、面紅耳赤、舌質紅、苔黃、脈弦數。

香蕉皮茶? 配方：香蕉皮（或果柄）30～60克。制法：洗凈，加水適量，煮取汁，當茶飲。功效：養陰、潤燥、清熱，適用于高血壓之癥見頭暈、口干、便秘、尿黃等。