莫擅自貼上心理疾病標簽

劉潔

網絡紅人papi醬曾有一個視頻爆紅網絡，開篇是一句調侃的話：“朋友們，這年頭你沒個心理疾病，你好意思出門嗎？”

人們喜歡給自己貼標簽是很常見的，但現在這些標簽已經從“白羊座，A型血”變成了“我抑郁，我焦慮”了。心理疾病似乎變成了新的流行趨勢。

比起“有心理疾病就是‘神經病”的年代，如今大眾對于心理疾病的接受程度已經提高了很多。然而，凡事都存在矯枉過正的風險。以隨意的態度聲稱自己患有心理疾病，甚至將心理疾病作為玩笑或談資，可能會帶來危險的后果。

隨意給自己貼心理疾病的標簽，會使得人們對于心理疾病的理解過度簡單化。比如，人們可能會誤以為抑郁癥只是情緒不好、對很多事情提不起興趣，而沒有認識到真正患抑郁癥的人會有一系列情緒、認知、飲食、睡眠與軀體癥狀，并有較高的自殺風險。

隨意給自己貼心理疾病的標簽，也會讓大眾不理解那些真正患有心理疾病的人。如果我們濫用“抑郁癥”的標簽，當我們發現為自己打氣就能振作起來時，不免也會想當然地認為，其他稱自己患有抑郁癥的人，也可以通過這樣的方式好起來。但如果真的對患有抑郁癥的人說“振作起來”，對方很可能會感覺更糟。

心理類標簽逐漸成為流行文化的一部分。樂觀地說，流行文化接納心理疾病，意味著人們愿意了解它，愿意通過這些標簽來了解自身。但是人們仍需注意，這些標簽背后是真實的疾病，患有心理疾病的人也確實在經受著痛苦。因此，心理疾病值得且需要我們每一個人嚴肅對待。

（摘自《上海大眾衛生報》）