初中體育課籃球三步上籃教學策略

鄧曉慧

摘要：籃球不僅是一項具有對抗性、集體性、觀賞性、趣味性、健身性的世界級運動，也是學校最受歡迎的運動之一。其中，三步上籃是籃球運動中最基本的技術(shù)，這也是最困難的教學任務(wù)之一。因此，針對初中運動的籃球課程要求教師發(fā)揮獨特性和創(chuàng)新性，對三步法的教學方法進行綜合分析，本文通過對此進行探討，希望具有一定的參考價值。

關(guān)鍵詞：籃球;三步上籃;對策

籃球具有很高的鍛煉價值，深受群眾的喜愛。籃球教學可以改善學生的身體狀況，并建立團結(jié)合作的精神品質(zhì)。在初中籃球教學中，三步上籃是極其重要的核心內(nèi)容。但是，由于學生的體能和運動水平不平衡，三步上籃可能會出現(xiàn)障礙。因此，在初中運動籃球教學中，應(yīng)根據(jù)學生的具體情況進行教學，以提高初中學生的籃球素養(yǎng)。

一、初中體育教學現(xiàn)狀

（一）教學模式單一

初中體育也受到應(yīng)試教育的強烈影響，在實施體育教育的過程中，教師通常會著重于完成教育任務(wù)和實現(xiàn)教育目標，師生之間缺乏必要的溝通和信息交流。在學習過程中，學生的地位和參與度還不夠，學生的個體心理和對需求的認識還不明顯。同時，在選擇教學方法時，一般來說，傳統(tǒng)的體育教學方法仍在繼續(xù)，主要的方法是重復性的單一訓練和劇烈的運動，不能有效地調(diào)動學生的學習熱情。

（二）缺乏明確的教學目標

隨著新課程改革和素質(zhì)教育目標的深入實施，初中體育的目標也發(fā)生了深刻的變化，從最初提高身體素質(zhì)、訓練基本運動技能到發(fā)展學生的運動意識和運動素質(zhì)，致力于提高學生的體育教育和終身體育意識。但當前初中體育課程內(nèi)容的選擇和實施方式仍沿襲傳統(tǒng)的教育內(nèi)容，不能有效地與教學的新目標聯(lián)系起來，從而影響目標的變化以及改革的不斷進展。

二、初中籃球三步上籃教學方法分析

（一）熟記三步上籃動作要領(lǐng)

在教學中，教師應(yīng)通過標準演示直接而準確地表示三步上籃，以便學生可以更直觀、更全面地構(gòu)建空間立體形象，然后對三步上籃的具體細節(jié)有深刻的了解。在上籃過程中，應(yīng)該要求學生準確地踩步子，以及在上籃的過程中如何邊踩步子邊運球。教師應(yīng)鼓勵學生使用多媒體慢放功能，進行分解動作，比較并探討這些動作的細節(jié)。在比較分析的過程中，學生會逐漸建立起一個完整的三步上籃動作認知。

（二）教師要做到因材施教

不同的學習方法適合不同的學生。教師應(yīng)根據(jù)實際情況制定適當?shù)膶W習課程，使學生可以直接有效地學習。不同的學生學習技術(shù)運動的不同階段，接受不同級別的培訓，并掌握不同的教學和培訓方法。首先，教師可以將具有籃球基礎(chǔ)知識、籃球訓練和對籃球技能有一定了解的學生分類為A組，并為A組的學生定義學習要求和標準，學生必須具備上籃時的標準動作;上籃姿勢和技術(shù)要準確;上籃的節(jié)奏和順序良好;投籃精準度高。其次，將具有良好體育鍛煉準備、有較強理解力和一定籃球知識的學生分為B組，并提出學習的要求和標準：掌握標準動作的能力，正確的姿勢和技巧并具有一定的上籃準確率。教師可以使用示范教學方法，讓學生觀看多媒體探索進行學習。教師可以幫助B級學生制定有針對性的學習計劃。最后，將體育基礎(chǔ)薄弱、對籃球知之甚少、理解不充分的學生分為C級，并提出相對較低的學習要求和標準：動作、身體姿勢和技術(shù)基本正確，可以通過上籃訓練逐漸提高上籃的準確率。教師可以使用示范教學方法，讓學生觀察多媒體探索，親自調(diào)整學生的動作，以便學生逐漸體驗學習的樂趣，并了解三步上籃的正確性。

三、三步上籃教學的完善對策

（一）改進糾正方法

在三步上籃訓練開始時，可能會出現(xiàn)諸如運動順序模糊和運動不一致之類的問題。老師可以試著重復講解關(guān)鍵部分，強調(diào)跨步再拿球，也可以親自示范，以增強學生的記憶力。在教學過程中，教師應(yīng)結(jié)合講解和示范，以便學生可以更直觀地看到三步上籃。通過模仿老師的動作，他們可以不斷激發(fā)積極練習的熱情。通過這種方法，教師可以提高學生的學習興趣。身體素質(zhì)較差的學生可能無法在投籃時跳起來。教師可以為他們做一些專項練習，例如蛙跳、蹲起等，以提高他們的身體素質(zhì)。當一些學生進行投籃時，由于慣性太大，經(jīng)常使他們的身體向前沖。此時，可以繪制限制區(qū)域，并且學生在投籃時必須留在限制區(qū)域內(nèi)以克服他們的慣性。

（二）幫助學生穩(wěn)定上籃節(jié)奏

使用回憶或拍攝的視頻記錄學生的學習情況，老師幫助學生通過反思或觀看自己的訓練視頻來發(fā)現(xiàn)自己的學習問題，以幫助學生不斷糾正錯誤的行為。許多學生在鍛煉過程中不會感到姿勢有問題，只是在觀看視頻后才發(fā)現(xiàn)上籃動作有很多問題。例如，有些學生發(fā)現(xiàn)自己的上籃節(jié)奏忽快忽慢，還有的同學的手臂動作非常僵硬。通過這種相互確認，學生開始嘗試糾正自己的行為。逐漸地，學生發(fā)現(xiàn)他們的動作越來越規(guī)范，上籃的成功概率越來越高，這自然激發(fā)了他們對學習的興趣，然后逐漸感受到勝利和喜悅，積極投入下一次鍛煉，并通過連續(xù)鍛煉逐漸建立穩(wěn)定的上籃節(jié)奏。

（三）引導學生團體合作意識

根據(jù)學生如何掌握一些技術(shù)動作，老師根據(jù)男女學生的比例。將學生分為水平相等的A和B兩組，并讓學生完成第一階段的三步上籃競賽。在比賽中，學生自然會激發(fā)自己的斗志。在比賽中，將對學生的學習狀況和結(jié)果進行現(xiàn)場篩查，并提高小組合作的意識。上籃結(jié)束后，當老師給學生五分鐘的討論時間時，A組和B組的學生可以交流并討論他們觀察的內(nèi)容，然后互相指導技能。通過交流指導不同層次的學生，他們的學習水平會提高到一定水平。比賽結(jié)束后，要求每支球隊派一名代表來總結(jié)他們的勝利和失敗經(jīng)驗。老師根據(jù)學生的講話進行點評，促進學生更好地發(fā)展。

結(jié)論：

簡而言之，三步上籃動作是學習籃球技能的重要組成部分，是初中教學籃球時學生必須掌握的基本技能，更是學生體育中考的重要組成部分。因此，了解并掌握三步上籃動作的重要性是顯而易見是。在教授籃球運動時，這不僅可以強身健體，還可以讓學生體驗積極的搏斗精神。讓學生學會打籃球，了解規(guī)則，展示自己的優(yōu)勢，改善學生的健康狀況，并讓學生學習體育精神，以逐步發(fā)展自己的協(xié)調(diào)能力，增強團隊合作能力和集體榮譽感，以充分發(fā)揮學生的綜合素質(zhì)。