如何有效開展幼兒園戶外體育活動

杜永婧

摘要：《幼兒園教育指導綱要》明確指出幼兒園要開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力。可見，戶外體育活動的開展對幼兒健康的發展是非常重要的。因此，戶外體育活動中，教師要深入挖掘教學資源，探索多種形式相結合的幼兒戶外體育活動，以確保體育活動的有效開展，促進幼兒健康快樂的成長。

關鍵詞：有效、幼兒、戶外、體育、活動

一、活動中突出幼兒的主體性

許多研究表明，戶外自選體育活動，室內表現性、創造性的身體活動更有利于幼兒主體性的培養。因此在開展活動時給每位幼兒有表現和創造的機會，使其主體性得到最大程度的保證。

1.室內表現性

創造性的身體活動：在室內圍繞主題向幼兒布置任務，發起挑戰，喚起幼兒嘗試進行探索的欲望，讓幼兒自己發揮、創造。例如在室內進行“跳竹竿”游戲，選擇具有云南特色的民族音樂，讓幼兒在音樂的伴奏下，嘗試發動手、腳及身體的其他部位探索許多有趣的活動方法（如：猴王玩金箍棒、種樹、滑雪、火炬接力等）。活動的開展不僅提高了幼兒身體動作的表現能力，同時也激發了幼兒創造性的探索身體機能的能力。

2.戶外自選活動

教師尊重幼兒的意愿和選擇，考慮到幼兒的能力水平，在活動中盡可能給予幼兒機會，幼兒自主結伴，根據自己的興趣和愛好，選擇活動項目和器材，幼兒可以根據自己的需求來活動，體驗自主參與體育活動的快樂，使幼兒的自主性和社會性得到發展。例如：設置多個體育活動區域，投擲區、騎行區、攀爬區、平衡區、跳躍區等，我們可以讓幼兒根據興趣和需求選擇活動伙伴，選擇自己喜歡的體育活動區域，在活動中體驗到參與體育活動的樂趣。

3.幼兒主題區域活動

有效的利用幼兒園的活動場地和器材，教師可以利用跳躍區、中大型運動器械組合、爬行活動區、騎行活動區等創設具有主題情節的區域。各年齡層次的幼兒可以自行組合、選擇活動區，打破傳統的以班為單位的單一形式，強調多班級、多能力的非線性組合。培養了幼兒團結協作能力，使幼兒活動動機更為強烈，參與意識更高，同時滿足了幼兒與不同年齡同伴交往的心理需求。例如：讓大班的哥哥和中班的弟弟同時參與大型運動器械組合區，在設置平衡障礙時，大班的稍微高一些，中班的矮一些。在活動過程中，中班幼兒從大班幼兒身上學到了活動技巧以及戰勝困難的勇氣，大班幼兒在活動中也會變得更加自信，主動帶領中班幼兒活動，在這樣的活動中，促進了幼兒社會性的發展，也讓幼兒身心得到了發展。

二、體育活動具有游戲性

幼兒的一切活動都是在游戲活動中進行的，在組織幼兒戶外體育活動時也不例外。因為只有在游戲中能使幼兒的情緒愉快，潛能得到開發。活動中我們為幼兒創設自由寬松的游戲情境，使單調的練習變得生動而有趣。同時根據幼兒對新事物感興趣的特點，提供高結構與低結構相結合的運動材料供幼兒自主選擇。教師融入互動的理念，以參與者的身份參與到幼兒的活動中引導和指導幼兒，與幼兒在行動上、思維上、語言交流上都產生著積極地互動，幼兒活動的情緒更高漲了。這樣既滿足了幼兒的個體差異性，又促使幼兒積極主動的參與活動，各種基本動作也能得到練習和鍛煉。

三、體育活動具有層次性

根據不同年齡段幼兒的發展水平，選擇難度適宜、具有挑戰性的內容。如在小班《小烏龜運糧》活動中，在幼兒已熟練掌握手膝著地爬之后，我們增加了難度，設置不同的障礙，如：坡度橋、拱門等，這樣可以激發幼兒參與活動的興趣和激情。又如大班活動“穿越烽火線”，設置不同高度、不同層次的障礙，讓幼兒在火線闖關的游戲中進行鉆爬的練習，不斷增加闖關的難度，活動層層遞進。給幼兒創設不斷思考與實踐，以及和同伴間合作的機會，從而讓幼兒體驗體育活動的樂趣，鍛煉身體的協調能力和勇敢挑戰的品質。我們要打破傳統的教學方法，給幼兒提出敢于突破，改變和提高的要求，幼兒在面臨新挑戰，也在不斷戰勝新挑戰的過程中身心得到全面的發展，這也是幼兒體育的目標所在。

體育活動中幼兒運動量的“多峰式”。根據人體生理技能活動變化的規律：上升--穩定--下降的規律。觀察幼兒身體在運動過程中的變化特點，適時調控幼兒活動量，做到運動強度小則增加運動密度，運動強度大則減少運動密度。使幼兒在活動過程中既不過量運動，又能保證適宜運動量，符合機體承受能力，體現了體育活動中“動與靜、激與緩”的結合，對幼兒體能的科學鍛煉是十分有益的。

四、體育實施途徑上強調與家庭、社區合作

以親子活動的契機，通過家長會、班級家長沙龍、幼兒園專題講座等，讓家長認識如何開展豐富多彩的體育活動，才有利于孩子的健康成長。每學期定期開展親子體育活動。例如：親子遠足活動、親子運動會、親子體能活動等，幼兒與家長共同參加活動，增加了家長和幼兒之間的感情，更是讓家長認識到了多帶幼兒開展體育活動的好處。這樣既促進幼兒的身心健康，也做到了家園共育。家長沙龍活動中我們和家長一起探討體育活動的方法與技能，家長與家長之間互相交流、互相學習。我們還充分利用社區資源，開展環湖遠足活動，環湖的過程中也可以穿插一些體育游戲和競賽。不但豐富了體育活動的內容，也擴大了孩子社會交往的空間。

五、體育活動中注重促進幼兒良好心理發展

《3-6歲兒童學習與發展指南》明確指出，要以幼兒健康發展為中心，促進幼兒身心和諧發展。因此，教師在增強幼兒體質的同時還應該關注到幼兒心理的發展，充分發揮體育功能的多元性。一般來說，體育活動能使人心情愉快、活潑開朗、精神振奮，產生良好的情緒體驗。因此，在體育活動中，我們首先考慮到的是幼兒年齡特點和心理適應性。選擇符合幼兒年齡和生理特點的器械及活動內容，調動幼兒的積極性、激發幼兒的興趣。鍛煉幼兒的身體，引導幼兒與同伴合作，體驗共同活動的快樂，促進幼兒良好的情緒感情的產生。其次，教師在選擇體育器械時考慮到安全、美觀、實用，教師的示范準確、熟練，口令流暢，充分挖掘體育活動中的美育因素，活動設計與音樂、語言、美術、數學有機結合，使幼兒在體育活動中身心舒展、愉快樂觀。再次，在活動設計中由淺入深，由易到難，讓幼兒從簡單的體育運動開始，先克服心理障礙，幼兒體驗體驗到成功的喜悅之后，活動的積極性更高了。