舉重運動員運動認知特質焦慮對心理疲勞的影響

尚堯 楊世勇

摘要：目的：考察舉重運動員運動認知特質焦慮對心理疲勞的影響，以及心理堅韌性的中介作用。研究方法：采用認知特質焦慮問卷、運動員心理堅韌性問卷、運動心理疲勞問卷測量運動員心理狀態，所有收集數據均在SPSS 19.0上處理。結果：（1）舉重運動員認知特質焦慮與心理疲勞及其各維度均呈顯著正相關（R=0.146～0.299）;（2）舉重運動員運動認知特質焦慮能正向預測心理疲勞（β=0.260，P<0.01）;（3）舉重運動員心理堅韌在運動認知特質焦慮與心理疲勞間起完全中介效應（占總效應62.69）。結論：舉重運動員心理堅韌性在認知特質焦慮對心理疲勞的影響中具有中介作用，這也提示教練員可以加強運動員心理堅韌性的培養以防止認知特質焦慮帶來的負面影響，減緩心理疲勞的產生。

關鍵詞：舉重運動員;運動認知特質焦慮;心理堅韌性;心理疲勞

中圖分類號：G804.8文獻標識碼：A文章編號：1006-2076（2021）03-0017-07

Influence of weightlifter's sports cognitive trait anxiety on mental fatigue：The mediating role of mental toughness

SHANG Yao， YANG Shiyong

Faculty of Athletics and Swimming， Chengdu Sports University， Chengdu 610041， Sichuan， China

Abstract：Objective：To investigate the influence of weightlifters' sports cognitive trait anxiety on mental fatigue and the mediating role of mental toughness. Methods：Cognitive Trait Anxiety Questionnaire， Athlete Mental Toughness Questionnaire， and Athlete Burnout Questionnaire were used to measure the mental state of athletes. All collected data were processed on SPSS 19.0. Results： 1） Weightlifters’ cognitive trait anxiety is significantly positively correlated with mental fatigue and its dimensions （R=0.146～0.299）; 2） Weightlifters’ sports cognitive trait anxiety can positively predict mental fatigue（β=0.260， P<0.01）; 3） The mental toughness of weightlifters has a completely mediating effect between sports cognitive trait anxiety and mental fatigue （62.69 of the total effect）. Conclusion： The mental toughness of weightlifters plays a mediating role in the influence of cognitive trait anxiety on mental fatigue. This also suggests that coaches can strengthen the training of athletes’ mental toughness to prevent the negative effects of cognitive trait anxiety and slow down the production of mental fatigue.

Key words：weightlifter; sports cognitive trait anxiety; mental toughness; mental fatigue

疲勞及其控制是現代運動訓練的核心訓練問題之一，如何減緩疲勞的產生一直是運動訓練亟待解決的問題。運動中的疲勞包含運動性生理疲勞和運動性心理疲勞兩個互相影響的過程[1]。有別于生理疲勞，有學者[2]指出，運動心理疲勞是指長時間處于重復、單調、大強度的運動下， 運動者因過度訓練引起的一種心理不安和疲勞感。美國運動醫學會（ACSM）[3]曾指出，訓練強度小于701 RM，對于肌肉生長的刺激作用甚微，只有大于701 RM的強度才能促進肌肉肥大，提高肌肉的絕對力量。而舉重正是以增強體質、發展力量為目的，其基本特點就是負重練習[4]。長期的大負荷訓練以及競賽壓力很可能造成舉重運動員的心理疲勞，正如B.HU等指出，專業舉重訓練會使中樞神經、骨骼肌肉以及呼吸系統等產生深度疲勞， 且恢復時間較長[5]。舉重教練龍望春[6]亦指出，多數舉重運動員會受到心理疲勞的困擾。而心理疲勞的出現不僅危害運動員心理健康，更是導致其過早退役的重要原因。

Kelly等[7]研究顯示，焦慮作為與壓力模型有關的因素可以成為心理耗竭產生的預測因子。中國臺灣學者林瑞瑜等[8]調查了64位奧運會培訓隊跆拳道運動員顯示，特質運動心理堅韌性與賽前競賽焦慮有部分維度顯著相關。此外Nicholls等[9]認為，心理堅韌的運動員在壓力情境中表現出的積極情緒與行為傾向可以為運動員提供保護，使其免受運動疲勞癥狀的影響。

然而以往關于心理堅韌性、特質焦慮以及心理疲勞三者之間的關系卻少有直接研究，基于此，本研究以舉重運動員為研究對象，試圖厘清三者之間的關系，為舉重運動員心理疲勞的預防和干預提供依據。

“Burnout”，直譯為倦怠，最早由Freudenberger[10]于1974年提出，用于描述長期高壓力環境下出現的心理資源耗竭現象，多用于醫生、護士等緊張程度較高的行業。運動心理領域對心理倦怠的研究始于上世紀80年代，Weinberg and Gould[11]認為，“Athlete burnout”是過度訓練（心理生理應激）的反應，是一種運動員難以保持正常訓練和取得以往成績的狀態，并表現出某種回避應激的傾向。Raedeke等[12]指出 ，“Athlete burnout”泛指體力/情感耗竭，運動負面評價和運動員運動成績下降的綜合表現。為與生理疲勞進行有效的區分，充分展示其發展過程，中國學者張力為[13]將其定義為“心理疲勞”，主要指運動員在應對壓力時，心理、生理資源在不斷消耗過程中未得到及時補充，出現心理機能下降的綜合表現。基于心理疲勞出現所帶的諸多負面影響，國內外眾多學者一直致力于尋找能夠有效緩解心理疲勞的方法。

焦慮是個人預感自己不能完成任務時所產生的緊張、焦灼、惶恐等情緒反應[14]。Spielberg [15]將其分為狀態焦慮與特質焦慮，特質焦慮（Trait anxiety）是一種相對穩定的有著個體差異和人格傾向性的焦慮狀態，Martens[16]以此為理論基礎，編制了競賽焦慮量表（Sport Competitive Anxiety Test），用以測量運動特質焦慮，主要指運動員將運動情境視作威脅并伴有緊張、惶恐的個性特質。后續的研究發現運動特質焦慮僅能測試軀體焦慮，而對認知焦慮（對自身運動成績、失敗后果以及能力不足等認知擔憂）不能很好地測量，為適應這一需求，葉平[17]等引入認知特質焦慮量表來專門研究運動員在運動情境中的認知焦慮并將其中國化[18]。從“消極訓練應激反應模型”[19]、“認知-情感壓力模型”[20]等與心理疲勞相關模型可以看出，與壓力升高有關的因素均能引發心理疲勞，而特質焦慮正是與壓力有關的重要因素，不難推測，特質焦慮能夠引發運動員心理疲勞的產生。正如龔晶晶[21]研究顯示，優秀游泳運動員特質焦慮與運動心理疲勞的各維度均存在顯著正相關。此外一項關于柔道運動員的研究亦指出，次元人格中的焦慮對心理疲勞具有可靠的預測作用[22]。由此，本研究提出假設H1：運動認知特質焦慮能夠預測舉重運動員心理疲勞水平。

心理堅韌性（MentalToughness）又稱心理彈性，是指個體面對逆境、創傷或壓力時的良好適應過程[23]。Jones等[24]研究發現，大量探索成功運動員的研究都采用心理堅韌性作為重要成分，繼而指出心理韌性是一種先天遺傳或后天開發的心理優勢，能使運動員比競爭對手更好地應對比賽、訓練和生活中的壓力[25]。從心理資本理論來看，積極的心理資本可以緩解運動性心理疲勞[26]，正如 Madigan 和 Nicholls的觀點[9]，心理堅韌的運動員在壓力情境中能正面地評價外界刺激，有效控制和調節自己的情緒，對目標追求有更為樂觀的預期，能夠在逆境中堅持不懈，這些積極情緒與行為傾向可以為運動員提供保護，使其免受運動疲勞癥狀的影響。此外，焦慮與心理堅韌性的關系亦有研究。Cowden[27]等猜想，在競賽特質焦慮和心理韌性之間存在一個中到大的效應量。鄒月輝和施淏亮[28]指出，競賽焦慮等異常心理狀態的出現會對運動員心理堅韌性的培養造成阻礙。而Jones等通過對10名參加過國際比賽的優秀運動員進行質性研究亦發現，焦慮是心理堅韌性的重要歸因[24]。

綜上可以推論，運動員認知特質焦慮很可能是通過對心理堅韌性的負性影響進而影響其心理疲勞的。且心理堅韌性常常作為中介變量出現在研究者的視野，如Schaefer[29]等發現心理韌性在高爾夫運動員比賽焦慮和運動動機間起中介作用。由此本研究提出假設H2：心理堅韌在舉重運動員的運動認知特質焦慮與心理疲勞間起中介作用（圖1）。此外，已有研究發現，在構建中介效應模型時，模型的解釋力因心理疲勞的維度不同而有所改變，并建議在理論模型的檢驗中應對心理疲勞的3個維度做具體分析[30]。由此本研究提出假設H3：舉重運動員心理堅韌性在認知特質焦慮與心理疲勞各維度間具有不同的作用方式。

1研究對象與方法

1.1研究對象

通過微信、電話與運動員、主教練進行交流，最終從四川、重慶、湖南、山西等省份招募了327名舉重運動員作為樣本。 在2019年12月12日至2020年1月21日期間，每位參與者均按照量表及其教練的指示在線填寫調查問卷。完成調查后，進行數據準備。其中12份問卷的數據不完整或丟失，315份有效，有效率為96.3%。 參與者的年齡范圍為14至28歲（M=17.89，SD=3.66）。

1.2研究方法

1.2.1問卷調查法

本次研究采用問卷調查法，其中包括以下3份問卷。

（1）心理疲勞問卷。Raedeke和Smith[31]制定的《運動心理疲勞問卷》（ABQ）用于評估舉重運動員的心理疲勞水平。該問卷共15個條目，分3個維度：情緒體力耗竭維度，包含5個項目，如“在訓練比賽中，我感到極度疲勞”;成就感降低維度，包含5個條目，如“我在運動中有成功的快樂”以及運動負評價維度，包含5個項目，如“我不像過去那樣關心是否能夠在比賽中取得成功”。所有條目使用從1（從不）到5（總是）的5級 Likert評分方式。條目1和14是反向計分項。經檢驗，3個維度的內部一致性α系數分別為0.79（情緒體力耗竭）、0.79（運動負評價）、0.66（成就感降低）。

（2）運動認知特質焦慮問卷。葉平等[18]引入的《認知特質焦慮問卷》（CCTAI-C）被用來測試舉重運動員特質焦慮。該問卷共33個條目，包括6個維度：社會評價焦慮、比賽準備焦慮、競技水平發揮焦慮、失敗焦慮、對方實力焦慮、受傷焦慮以及3道測謊題。采用4級評分，從1為“很符合”到4為“很不符合”。條目15為逆向計分，除10、20、30這3道測謊題外其余條目相加分數總和為舉重運動員認知特質焦慮總分。本次測謊題分值均為7分以上，表明回答具有真實性。經檢驗，6個維度的內部一致性α系數分別為0.869（社會評價焦慮）、0.836（比賽準備焦慮）、0.862（競技水平發揮焦慮）、0.786（失敗焦慮）、0.734（對方實力焦慮）、0.629（受傷焦慮）。

（3）心理堅韌性問卷。Sheard（2009年）等人[32]編制的《運動心理韌性問卷》（SMTQ），由王斌[33]等修訂用來測試舉重運動員的心理韌性。總共包含12個項目，3個維度：自信，如“我會為自己設定具有挑戰性的目標”;堅定，如“對成功具有無限滿足的欲望和內在動機”;控制，如“由于無法預測或控制事物我會感到焦慮”。使用5級likert評分方式，范圍從1（完全不一致）到5（完全一致）。 2、4、7、9、10為反向計分題，心理韌性的總分是所有12個項目的總和。分數越高，心理韌性越強。經檢驗，3個維度的內部一致性α系數分別為0.73（自信）、0.61（堅定）、0.77（控制）。

1.2.2數理統計法

采用SPSS19.0對數據進行整理并分析，具體包括描述性統計、信度分析、探索性因子分析、相關分析、回歸分析等統計方法，全部變量的顯著性水平確定為α=0.05。

2研究結果

2.1共同方法偏差檢驗

因所有數據均以問卷方式獲得，故進行共同方法偏差檢驗。采用Harman單因素檢驗方法，對所有的測量項目進行未旋轉的探索性因子分析，結果顯示，共有16個特征值大于1的公因子被提取出來，且第一個公因子解釋了總變異量的20.47，小于podsakoff等[34]提出的小于40的標準。故本研究不存在嚴重的共同方法偏差。

2.2運動認知特質焦慮、心理堅韌性與心理疲勞間的相關性分析

如表1所示，運動認知特質焦慮與心理疲勞及其3個維度呈顯著正相關（R=0.146～0.299），心理堅韌性與心理疲勞及其3個維度呈顯著負相關（R=-0.285～-0.541）;運動認知特質焦慮與心理堅韌性呈顯著負相關（R=0.366）。研究變量之間的顯著相關性，為后續的模型檢驗提供了良好的基礎。

2.3心理堅韌性在運動認知特質焦慮與心理疲勞間的中介效應檢驗

如表2所示，以運動認知特質焦慮為自變量，心理疲勞為因變量，回歸系數具有統計學意義（β=0.260，P<0.01），以運動認知特質焦慮為自變量，心理堅韌性為因變量，回歸系數具有統計學意義（β=-0.366，P<0.01）。以運動認知特質焦慮、心理堅韌性為自變量，心理疲勞為因變量，運動認知特質焦慮（0.097）的回歸系數不具有統計學意義，心理堅韌性（-0.447）的回歸系數均具有統計學意義。運動認知特質焦慮能夠顯著預測心理疲勞，當加入中介變量心理堅韌之后，運動認知特質焦慮的回歸系數不具有統計學意義（回歸系數從0.260降低到0.097）。

結果表明，心理堅韌性在運動認知特質焦慮與心理疲勞之間起完全中介作用，中介效應為 0.163（-0.447×-0.366），直接效應為0.097，總效應（中介效應+直接效應）為0.260，即運動認知特質焦慮對心理疲勞的效應中有37.31是直接效應，另外62.69是中介變量心理堅韌性的中介效應起作用的。所構路徑系數圖見圖2。

2.3.1心理堅韌性在運動認知特質焦慮與成就感降低維度間的中介效應檢驗

如表3所示，以運動認知特質焦慮為自變量，成就感降低為因變量，回歸系數具有統計學意義（β=0.299，P<0.01），以運動認知特質焦慮為自變量，心理堅韌性為因變量。回歸系數具有統計學意義（β=-0.366，P<0.01）。以運動認知特質焦慮、心理堅韌性為自變量，成就感降低為因變量，運動認知特質焦慮（0.163），心理堅韌性（-0.37）的回歸系數均具有統計學意義，運動認知特質焦慮能夠顯著預測成就感降低，當加入中介變量心理堅韌之后，運動認知特質焦慮的回歸系數仍具有統計學意義，但回歸系數有所下降（回歸系數從0.299降低到0.163）。

結果表明，心理堅韌性在運動認知特質焦慮與成就感降低之間起部分中介作用，中介效應為 0.136（-0.37×-0.366），直接效應為0.163，總效應（中介效應+直接效應）為0.299，即運動認知特質焦慮對成就感降低的效應中有54.52是直接效應，另外45.48是中介變量心理堅韌性的中介效應起作用的。所構路徑系數圖見圖3。

2.3.2心理堅韌性在運動認知特質焦慮與情緒/體力耗竭維度間的中介效應檢驗

如表4所示，以運動認知特質焦慮為自變量，情緒體力耗竭為因變量，回歸系數具有統計學意義（β=0.250，P<0.01），以運動認知特質焦慮為自變量，心理堅韌為因變量，回歸系數具有統計學意義（β=-0.366，P<0.01）。以運動認知特質焦慮、心理堅韌為自變量，情緒體力耗竭為因變量，運動認知特質焦慮（0.06）的回歸系數不具有統計學意義，心理堅韌（-0.52）的回歸系數具有統計學意義。運動認知特質焦慮能夠顯著預測心理疲勞，當加入中介變量心理堅韌之后，運動認知特質焦慮的回歸系數不具有統計學意義（回歸系數從0.250降低到0.06）。

結果表明，心理堅韌在運動認知特質焦慮與情緒體力耗竭之間起完全中介作用，中介效應為 0.19（-0.52×-0.366），直接效應為0.06，總效應（中介效應+直接效應）為0.250，即運動認知特質焦慮對情緒體力耗竭的效應中有24是直接效應，另外76是中介變量心理堅韌的中介效應起作用的。所構路徑系數圖見圖4。

2.3.3心理堅韌在運動認知特質焦慮與運動負評價維度間的中介效應檢驗

如表5所示，以運動認知特質焦慮為自變量，運動負評價為因變量，回歸系數具有統計學意義（β=0.146，P<0.01），以運動認知特質焦慮為自變量，心理堅韌為因變量，回歸系數具有統計學意義（β=-0.366，P<0.01）。以運動認知特質焦慮、心理堅韌為自變量，運動負評價為因變量，運動認知特質焦慮（0.049）的回歸系數不具有統計學意義，心理韌性（-0.267）的回歸系數具有統計學意義，運動認知特質焦慮能夠顯著預測心理疲勞，當加入中介變量心理堅韌之后，運動認知特質焦慮的回歸系數不具有統計學意義（回歸系數從0.146降低到0.049）。

結果表明，心理堅韌在運動認知特質焦慮與運動負評價之間起完全中介作用，中介效應為 0.097（-0.267×-0.366），直接效應為0.049，總效應（中介效應+直接效應）為0.146，即運動認知特質焦慮對運動負評價的效應中有33.56是直接效應，另外66.44是中介變量心理堅韌的中介效應起作用的。所構路徑系數圖見圖5。

3討論

3.1運動認知特質焦慮對心理疲勞的影響

Heeren等認為，高特質焦慮的運動員很大程度會經歷更頻繁、更強烈、更持久的狀態焦慮[35]。而高特質焦慮運動員往往會在壓力環境下體驗到更多的負面情緒，如擔心比賽失敗、過分在意社會評價、害怕受傷等，使運動員處于長期的狀態焦慮中。正如張力為等[13]對運動員心理疲勞影響因素的分層內容進行構建中發現，過分在意輸贏、在意他人評價、失敗體驗、受傷等指標均被列入。可見運動認知特質焦慮的出現能夠造成心理疲勞的產生。本研究通過回歸分析發現，運動認知特質焦慮能夠正向預測舉重運動員心理疲勞，即運動認知特質焦慮越高，舉重運動員越容易發生心理疲勞，這與前人[36]的研究結果一致。本研究假設H1成立。

3.2心理堅韌性在運動認知特質焦慮與心理疲勞間的中介作用

特質焦慮與心理堅韌的關系仍存在一定的爭議。Cowden[27]等猜想，在競賽特質焦慮和心理韌性之間存在一個中到大的效應量，表明這兩個構念之間可能存在一個中等強度的負向關系，但在進行其實際操作中發現，精英網球運動員的心理韌性與自我報告的運動特質焦慮無關，而在自我結論解釋中，Cowden也強調此結論只適用于網球運動員。Kim等[37]通過對女性射擊運動員的調查發現，競賽焦慮水平對心理堅韌性因子具有部分作用。結合Gucciar等[38]觀點，運動員心理堅韌性隨著運動類型的不同而不同。可見兩者之間的關系可能會因運動項目的不同而有所改變。本研究發現，舉重運動員運動認知特質焦慮能夠對心理堅韌產生負向影響，進一步為“焦慮是心理堅韌的重要歸因”這一觀點提供了有利的證據。這也驗證了Hossein等[39]研究成果：特質焦慮在運動員心理韌性評估和發展中具有重要作用。

心理堅韌性對心理疲勞的影響早有研究證實。如前文中提到的心理資本能夠有效緩解心理疲勞的產生，心理堅韌運動員能夠更好的應對應激帶來的負向影響。本次研究再次證實了舉重運動員心理堅韌性能夠負向預測其心理疲勞（β=-0.447，P<0.05）。

以往的研究并未聚焦在心理堅韌性在運動認知特質焦慮與心理疲勞間的中介作用。為進一步厘清三者之間的關系，本研究猜測舉重運動員心理堅韌性在運動認知特質焦慮與心理疲勞間具有中介作用，心理堅韌性能夠保護運動員免受焦慮狀態帶來的負面影響，而這一假設亦得以驗證（假設H2成立）。這一結論也容易被教練員所理解，一方面，運動認知特質焦慮不利于心理堅韌性的培養，即高運動認知特質焦慮的運動員更容易被“害怕失敗、擔心受傷、不愿意面負性社會評價”等焦慮情緒困擾，進而造成自信心受損、不能堅定目標等心理堅韌下降的表現。另一方面隨著心理堅韌的下降，運動員不再擁有相信自身實力，專注、不可動搖的態度，個人情緒的有效管理這些心理優勢，而諸如此類心理優勢的失去，將導致運動員不再敢嘗試富有挑戰性的任務，降低其應對壓力的能力，對緊張、焦慮等壓力反應不能有效控制，從而加劇心理疲勞的發生[30]。這一中介作用的確立也提示我們平時應注意運動員心理堅韌性培養，充分發揮心理堅韌性的保護效應，抑制焦慮狀態下心理疲勞的發生。

3.3不同維度下心理堅韌性作用方式的檢驗

考略到心理疲勞3個維度的不同癥狀和獨特成因，研究者建議分維度對心理疲勞模型進行檢驗[30]。對此本研究進一步通過回歸分析對心理疲勞的各維度進行預測驗證，發現運動認知特質焦慮能夠預測舉重運動員心理疲勞3個維度。但在心理堅韌性的作用檢驗中發現，心理堅韌在運動認知特質焦慮與舉重運動員的心理疲勞各個維度中所起的中介作用并不一致。心理堅韌在舉重運動員運動認知特質焦慮與情緒體力耗竭（中介效應占76）、運動負評價（中介效應占66.44）間均起完全中介作用;但在運動認知特質焦慮與成就感降低（中介效應占45.48）間起部分中介作用。由此假設H3成立，這一結果進一步支持了葉綠[30]等觀點。此外心理堅韌性中介效應的不同亦對教練員實施心理干預手段提供了直接的參考，單獨的心理堅韌性干預對焦慮狀態下成就感降低的預防效果并不如運動負評價和情緒/體力耗竭。

4結論

（1）舉重運動員運動認知特質焦慮能夠正向預測心理疲勞。舉重運動員運動認知特質焦慮能夠正向預測心理疲勞各個維度。

（2）舉重運動員運動認知特質焦慮對心理疲勞的直接影響并不顯著，主要通過心理堅韌的完全中介效應對心理疲勞產生影響。

（3）舉重運動員心理堅韌在運動認知特質焦慮與情緒體力耗竭、運動負評價間起完全中介作用;在運動認知特質焦慮與成就感降低間起部分中介作用。

參考文獻：

[1]蔡理，季瀏.運動中疲勞與心理耗竭若干問題研究述評[J].體育學刊，2005（3）：54-56.

[2]楊磊.運動疲勞的產生機制研究綜述[J].武漢體育學院學報，2002（5）：47-49.

[3]None. Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults[J]. Medicine & Science in Sports & Exercise， 2009， 34（2）：364-380.

[4]郭廷棟.競技舉重運動[M].北京：人民體育出版社， 1990：1-23.

[5]HU B， NING X. The influence of lumbar extensor muscle fatigue on lumbarpelvic coordination during weightlifting[J]. Ergonomics， 2015， 58（8）：1424-1432.

[6]龍望春. 四川省舉重運動員心理疲勞的監測與恢復研究[D].成都：成都體育學院，2014.

[7]Kelley B C . A Model of Stress and Burnout in Collegiate Coaches： Effects of Gender and Time of Season[J]. Research Quarterly for Exercise and Sport， 1994， 65（1）：48-58.

[8]林瑞瑜， 林清和，高志強，等.運動特質性心理堅韌力與賽前狀態性焦慮對跆拳選手運動表現之影響[J].文化體育學刊，2010（10）：35-41.

[9]Nicholls， Adam R， Madigan， et al. Mental toughness and burnout in junior athletes： A longitudinal investigation[J]. Psychology of sport and exercise， 2017（32）：138-142.

[10]Freudenberger， H. J. Staff burn-out.[J]Journal of Social Issues， 1974，30（1）： 159-165.

[11]WEINBERG，R.，and GOULD， D.Foundation of Sport and Exercise Psychology[M].Human Kinetics，2003.

[12]RAEDEKE T D，SMITH A L.Development and preliminary validation of an athlete burnout measure[J]. J Sport Exe Psychol，2001，23（4）：281-306.

[13]張力為，林嶺，趙福蘭.運動性心理疲勞：性質、成因、診斷及控制[J].體育科學，2006（11）：49-56.

[14]Sanderson FH， Ashton MK.Analysis of anxiety levels before and after badminton competition[J].International Journal of SportPsychology， 1981， 12 （1）：23-27.

[15]Spielberg CD.Anxiety as an emotional state[M].Spielberg CD.Anxiety：Current trends in theory and research.New York：Academic Press，1972.

[16]Martens，R.Sport competition anxiety test[M]. Champaign，IL：Human Kinetics，1977：23-53.

[17]Ye，P.Competitive motives as predictors of cognitive trait anxiety in university athletes[J].International Journal of Sport Psychology，1993，24（3）：259-269.

[18]葉平，霍紅，許小冬，等.運動認知特質焦慮量表在中國的標準化研究[J].成都體育學院學報，2000，26 （1）：33-36.

[19]Silva J M.An analysis of the training stress syndrome in competitive athletics[J].Journal of Applied Sport Psychology， 1990，2（1）：5-20.

[20]Smith R.Toward a cognitive-affective model of athletic burnout[J].Journal of Sport Psychology， 1986（8）：36-50.

[21]龔晶晶. 優秀游泳運動員特質焦慮對運動心理疲勞的影響：運動心理技能的調節效應[D].武漢：華中師范大學，2013.

[22]柴嶺.女子柔道運動員運動心理疲勞的特點及與人格特征的相關[J].北京體育大學學報，2008，31（10）：1346-1350.

[23]White， B. ， Driver， S. ， and Warren， A. M. Considering resilience in the rehabilitation of people with traumatic disabilities[J]. Rehabilitation Psychology，2008， 53（1）：9-17.

[24]Jones， G. ， Hanton， S. ， and Connaughton， D . A framework of mental toughness in the world's best performers[J]. Sport Psychologist，2007，21（2）：243-264.

[25]JONES，G.， HANTON，S.，and CONNAUGHTON，D.What is this thing called mental toughness？ An investigation of elite sports performers[J].J Appl Sport Psy.2002，14（3）：205-218.

[26]張連成，李四化，劉羽.運動性心理疲勞的理論研究進展述評[J].體育學刊，2014，21（1）：98-103.

[27]Cowden， R. G.， Fuller， D. K.， and Anshel， M.H. Psychological Predictors of Mental Toughness in Elite Tennis： An Exploratory Study in Learned Resourcefulness and Competitive Trait Anxiety[J].Perceptual and Motor Skills，2014，119（3）：661-678.

[28]鄒月輝，施淏亮.目標管理下運動員心理堅韌性培養的研究[J].遼寧體育科技，2020，42（4）：86-91.

[29]Schaefer J ， Vella S A ， Allen M S ， et al. Competition Anxiety， Motivation， and Mental Toughness in Golf[J]. Journal of Applied Sport Psychology， 2016.

[30]葉綠，王斌，葛藝，卜姝，等.運動員感恩對心理疲勞的影響——社會支持與心理堅韌性的鏈式中介作用[J].體育科學，2016，36（11）：39-49.

[31]Raedeke， T.D.， Smith， A.L.Development and preliminary validation of an athlete burnout measure[J]. J Sport Exercise Psy，2001，23（4）：281-306.

[32]Sheard， M.， Golby， J.， and Van Wersch， A.Progress toward construct validation of the sports mental toughness questionnaire （smtq）[J].European Journal of Psychological Assessment，2009，25（3）：186-193.

[33]王斌，葉綠，吳敏，等.心理堅韌性對運動員倦怠的影響：應對方式的中介作用[J].武漢體育學院學報，2014，48（8）：63-68.

[34]Podsakoff， P.M.， MacKenzie， S.B.， Lee， J.Y.， &Podsakoff， NP. Common method biases in behavioral research：Acritical review of the literature and recommended remedies[J].Applied Psychology， 2003，88（5）：879-903.

[35]Heeren， A.， Bernstein， E. E.， and Mcnally， R. J. Deconstructing trait anxiety： a network perspective[J].Anxiety Stress and Coping， 2018，31（3）： 262-276.

[36]Vealey R S， Armstrong L， Comar W， Greenleaf C A.Influence of per-ceived coaching behaviors on burnout and competitive anxiety in femalecollege athletes[J].Journal of Applied Sport Psychology， 1998（10）：297-318.

[37]Kim，Keun-Young，Jeon，Joon-Seok. The effect of competitive anxiety level to mental toughness factor in middle and high school women archers[J].Korean Journal of Sports Science， 2008（2）：171-180.

[38]Gucciardi D F . Do developmental differences in mental toughness exist between specialized and invested Australian footballers？[J]. Personality & Individual Differences， 2009，47（8）：985-989.

[39]Hossein A ， Mohd R F ， Soumendra S ， et al. RELATIONSHIP BETWEEN MENTAL TOUGHNESS AND TRAIT ANXIETY IN SPORTS[J]. International Journal of Pharma and Bio ences，2016，7（3）：275-281.