高中生心理問題和學業壓力關系初探

段小虎

摘要：教師在面對學生所出現的心理問題時，也需要從學生的實際學習情況出發進行考慮，因為學生所面對的學業壓力是非常大的，尤其是在進入到高中階段之后，學生學習知識內容的難度和廣度都進行了大幅度的增加，但是學生的學習能力是逐步發展的，發展的過程中更會遇到很多問題，所以教師在基于這一階段學生的心理問題進行有效分析和研究的過程中，一定要考慮心理問題和與學業壓力的關系，這樣才有助于教師對于問題的解決，同時教師也需要改變學生在課堂中的學習心態，這樣才能夠不斷的幫助學生，對于相關的心理問題都可以進行合理的指導或干預。本文就高中生心理問題和學業壓力關系，進行分析，并提出指導建議。

關鍵詞：高中生;心理問題;學業壓力

很多學生在進入到高中階段，對于知識內容的學習效率就會逐漸的下降，而且在課堂中也沒有一個良好的學習感受，對于課堂中知識內容的學習并沒有進行深刻的理解，這并不是學生在課堂當中沒有認真聽講，而是學生的學習能力，沒有達到教師對于知識內容的講解效率，這樣就會對于學生的學習自信心造成非常大的影響。所以教師在根據課堂中的學生的實際學習情況以及學生所面對的學習壓力，進行有效探究的過程中，才能夠轉變對于不同的知識內容的教學方式，也能夠從學生的內在心理問題中出發，讓學生有一個良好的學習環境。在降低學生的學習壓力的過程中，教師首先需要針對學生的各項學習能力進行良好的培養，這樣才能夠逐漸的將心理健康的知識內容進行合理的滲透，幫助學生轉變自己消極和被動的學習心態，才能夠不斷的讓學生有一個良好的學習效果，而且也能夠引導學生在減輕自己的學習焦慮感的同時，將自己的一些學習壓力轉變為學習的動力。

一、教育教學要同向進行

在對于不同的教學目標都進行合理探究，能夠積極的幫助學生對于自己的心理健康問題進行合理的解決，這樣才能夠減輕學生在課堂中或者是課后的學習壓力。

例如，在教授學生學習心理健康課“情緒的自我調節”這一章節內容時，很多學生在面對自己的多樣化的情緒的過程中，往往不知道該怎么進行合理的解決，這樣就會影響學生對于知識內容有一個不同程度的學習看法，所以教師在這個過程中都需要將心理健康的知識內容進行合理的重構，這樣才能夠逐漸的幫助學生轉變自己對于知識內容的學習觀點，也能夠發揮學生的思維想象能力。教師在讓學生正確的理解自己的學習壓力的前提下，才能夠讓學生積極的轉變自己的心理健康問題。

二、構建心理健康教育體系

教師在構建學生心理健康教育體系的過程中，能夠不斷地幫助學生對于知識內容都可以進行合理的探究，而且在這樣的教學前提下，也能夠引導學生對于相關的學習問題，有一個良好的學習掌握，這樣才能夠轉變自己的學習壓力。

例如，在教授學生學習心理健康課“化解人際沖突的藝術”這一章節內容時，很多學生在學習壓力比較大的過程中，自身的情緒就會變得比較的消極和極端，所以教師在幫助學生對于不同的負面情緒進行合理的消除的過程中，才能夠逐漸的幫助學生化解不同的人際中的沖突，這樣才能夠構建心理健康教育體系的前提下，逐漸的幫助學生對于自己的心理健康問題進行有效的解決，而且也能夠讓學生正確的看待自己的學習壓力，從而轉變學生的負面的學習情緒，這樣才能夠逐漸的提高學生在課堂中的學習效率，教師也能夠將心理健康知識內容進行合理的滲透。

三、提升教師心理健康水平

通過提升教師的心理健康水平，也能夠讓教師對于學生的心理健康問題，都可以進行合理的討論，這樣才能夠提出具體的解決方案。

例如，在教授學生學習心理健康課“了解自己的氣質與性格”這一章節內容時，學生在了解自己的學習能力發展現狀的過程中，都可以與教師進行良好的溝通和交流，讓教師對于自己的學習計劃進行一個有效的調整，這樣才能夠不斷的在減輕學生的學習壓力的過程中，逐漸的提高學生對于知識內容的學習治療，因為很多學生對于自己的學習性格以及氣質特點等都不是特別的了解，所以教師在這個過程中都需要逐漸的增強互動教學活動的開展，這樣才能夠不斷的幫助學生，對于不同的學習問題都可以進行良好的探究，而且也能夠提高學生與他人之間的溝通交流的次數。能夠讓學生在遇到學習問題的過程中，通過與自己的學習伙伴的溝通，從而不斷的降低自己的學習焦躁感，這樣才能夠提高學生的心理健康水平，教師也需要根據學生在課堂中所遇到的心理問題，對于知識內容的講解，或者是心理健康知識，都需要進行合理的認知。

總而言之，教師在設計不同的教學內容的過程中，也需要提高自己對于心理健康知識的了解，這樣才能夠對于學生所面臨的心理問題都可以進行合理的分類，而且在采取因材施教的教學策略的前提下，才能夠不斷的幫助學生解決自己所遇到的心理問題，而且在這樣的教學前提下，教師也需要為學生調整課堂中知識內容的講解方式，這樣才能夠讓學生對于心理健康知識內容，都可以進行特別掌握，在平衡自己的學習壓力的過程中，學生都需要與他人建立良好的溝通關系，這樣學生才能夠積極的將自己的負面學習興趣進行合理的消除。

參考文獻：

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