“畫”說生活

孫秀芹

目標：幫助成員學會接納生活，用積極的態度看待生活，樂觀地面對困難，理解生活中有曲折和不如意之處，學會以樂觀的心態面對，懂得并珍惜現在所擁有的一切。

內容與操作：

團體成長小組8人，共6次活動，這是第三次小組活動實錄。

1. 小組連接，大家一起分享本周自己的三個情緒，并進行本次活動連接。

2. 命運紙牌

操作：事先準備好寫有不同命運的紙牌。成員按抽簽順序坐好，老師把紙牌放在一個盒子里，讓成員隨機抽取一張，不得更換，卡片上寫有全新的一種命運安排。成員在小組內告訴其他成員全新的自己是什么樣的，并說明自己是否滿意紙牌上的自己，為什么。跟現在的生活相比，自己更喜歡哪一種。如果是更喜歡現在的生活，那么該怎樣面對已經擁有的生活。

注：在制作命運紙牌時，應根據團體成員的實際情況設計，紙牌的內容不要太盡如人意，要讓成員意識到生活不可能是完美的，所有的生活都有好的一面，同時也有不好的一面，應該接納并珍惜現在的生活。教師要對可能引發的負面效應非常敏感，對成員給予支持并及時處理。

3. 生活線

操作：事先準備幾種不同顏色的彩色紙。每位成員選擇一張最適合自己現在心情的彩紙。將彩紙對折，最左端代表生命的開始，依次向右延伸，折痕上部代表積極的生活事件，下部代表消極的生活事件，讓成員回憶一下，然后畫出自己的生活曲線，并對未來做一個預測。畫完之后，貼在墻上，給一定時間讓成員參觀別人的生活曲線。

然后討論：

（1）有沒有完全一樣的生活曲線圖？

（2）與其他成員的生活曲線圖相比，有哪些相同的地方？哪些不同的地方？

（3）看完其他成員的生活曲線圖，你有什么發現？

教師要注意引導，讓成員發現，其實每個人的生活都不是一帆風順的，都是有曲折的。生活中都有一些不如意的事情存在和發生，要學會面對和接納生活中的不如意，并讓成員看到所有人的生活曲線都是在向著積極的方向延伸和發展的。

4. 沙盤挑戰：我的美好生活，為自己的新身份設計人生規劃，并邀請全體組員一起構建一個美好的未來世界。

5. 總結分享：請每一個組員分享自己的感受，將面對挫折的感覺升華，學會珍惜當下，克服困難，做最好的自己！