求關(guān)注

張靈暢

周末在家正在看書，突然我的手機(jī)響了。拿起電話一看，是班主任李老師。她說班里的學(xué)生小安（化名）最近因?yàn)樽鳂I(yè)太多完不成，一直鬧情緒，現(xiàn)在發(fā)展到了厭學(xué)的程度，想約一個咨詢。看了時間安排后，我們把咨詢定在了周二下午。

小安如約來到咨詢中心，因?yàn)楫?dāng)時沒有其他咨詢，所以在做了簡單的登記后，我讓她先在中心溜達(dá)了一圈，讓她看看各個屋子，選擇一個作為咨詢的地點(diǎn)。

她很快把幾個屋子看了一遍，回到了接待室，我問她喜歡哪個屋子，她說都挺好的，哪個都行。我跟著她的方向，來到了其中一個咨詢室。

坐下之后我微笑地看著她，等著她說話。

不一會兒，她跟我說：“老師，我就是覺得我壓力特別大。自從上了初中，作業(yè)變多了，學(xué)科變多了，知識也很難，現(xiàn)在的老師也不如小學(xué)的時候關(guān)注我了。”

小安說了很多關(guān)于不適應(yīng)初中學(xué)習(xí)節(jié)奏的事情，我也一直沒有打斷她。等她說完之后，我說：“看來你這兩個月過得很不容易啊！”小安點(diǎn)點(diǎn)頭說：“我月考考得特別不好，我小學(xué)的時候雖然成績沒有那么好，但也不差，但是月考成績出乎意料地差，數(shù)學(xué)才考了41分，我簡直難以相信。還有兩周就要期中考試了，我都不知道該怎么辦了。”

說完之后小安低下了頭，兩只手揪著衣服來回搓。我問她：“你剛才說了很多問題，我感覺你很想改變現(xiàn)狀，那你今天最想解決的問題是什么呢？”小安說：“怎么提高成績？”我笑了笑說道：“你覺得你想提高成績，找誰最有效果？”小安說：“嗯……教自己的老師。”我說：“我也是教你的老師啊，只不過我是心理老師。”小安立馬說道：“哦，我懂了，那我今天想解決的問題是如何讓老師更加關(guān)注我。”

我沒有想到小安把提高老師的關(guān)注度作為了迫切需要解決的問題。這對她來說一定很重要。所以我問她：“老師關(guān)注你了，你就會怎樣了呢？”小安說：“會讓我在學(xué)習(xí)上更加自信，我能更好地學(xué)習(xí)。”我問她：“那你覺得‘老師關(guān)不關(guān)注你這事兒，都有哪些影響因素呢？”小安說：“我上課認(rèn)真聽講，積極思考，主動舉手回答問題。但是我現(xiàn)在有些管不住自己，我上課的時候總是走神兒，聽著聽著就不知道去哪了，我很想好好聽，但是我堅持不住，我覺得我沒有耐力。”

我說：“那今天聊一聊堅持上課不走神兒的問題，你覺得怎么樣？”小安說：“可以。”我問她：“你剛才提到你學(xué)播音學(xué)得嗓子都啞了一度想放棄，但是堅持著考到了十級，你是怎么做到的？”小安說：“我想放棄的時候就想，我之前都付出了那么多，我放棄了那些努力就白費(fèi)了，再說了學(xué)這個對我來說也有很多好處。”我說：“所以，其實(shí)改變對這件事的看法你就能堅持下來。”小安想了想說：“是的。”我說：“那當(dāng)你上課的時候發(fā)現(xiàn)自己又在走神，你可以怎么做呢？”小安想了想，說：“我要告訴自己好好學(xué)習(xí)，專心聽講，現(xiàn)在老師講的東西對我來說很重要。”

小安想到了調(diào)整自己注意力的方法，而這個方法需要在實(shí)踐中去運(yùn)用，不能只停留在咨詢室里，所以接下來，我們討論了第二天上課的問題。

“明天我們一共有9節(jié)課，你覺得你剛想到的這個方法，嘗試幾節(jié)課你能接受？”我問道。小安想了想說：“我覺得一開始的話，兩節(jié)吧。先試試數(shù)學(xué)課和自習(xí)課。”我說：“好。假如明天你上數(shù)學(xué)課的時候，發(fā)現(xiàn)自己走神兒了，你要告訴自己什么？”小安說：“我要告訴自己，這題沒有那么難，跟著老師的思路走，我可以聽懂，可以學(xué)會。”我說：“那上自習(xí)課的時候發(fā)現(xiàn)自己走神兒了呢？”小安說：“我就告訴自己要專注在這件事兒上，提高效率。”

咨詢的最后，我讓小安給今天咨詢中的自己打分，滿分10分，她給自己打了8分。她對自己今天的思考和收獲很滿意。

中學(xué)生的入學(xué)適應(yīng)問題是一個普遍性問題，常見于開學(xué)兩個月內(nèi)，主要原因是初中和小學(xué)階段學(xué)習(xí)方面有很多不同。這些不同主要表現(xiàn)在幾個方面：

學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化，主要體現(xiàn)在，科目增多，學(xué)習(xí)任務(wù)增多，難度增大;學(xué)習(xí)方法的變化，主要體現(xiàn)在，需要學(xué)生的自覺性更強(qiáng)，學(xué)習(xí)獨(dú)立性更高，需要注重預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)壓力的變化，主要體現(xiàn)在，考試增多，同學(xué)（對手）增多，競爭壓力增大，需要適應(yīng)每一位老師的教學(xué)風(fēng)格和節(jié)奏，面臨人生的第一大考——中考，老師不再像小學(xué)時候能夠關(guān)注到每一個同學(xué)，需要自己調(diào)整狀態(tài)不給自己過多施壓;學(xué)習(xí)節(jié)奏的變化，主要是在校學(xué)習(xí)時間增長，課下自己可支配時間減少，自主學(xué)習(xí)時間增多。

“初中老師不如小學(xué)老師關(guān)注我”給部分同學(xué)帶來很多困惱，直接影響學(xué)習(xí)效果，最終影響學(xué)習(xí)成績。這些同學(xué)因?yàn)樾W(xué)時期老師的關(guān)注或者是特殊照顧，養(yǎng)成了依賴?yán)蠋煹牧?xí)慣，但是初中班級人數(shù)增多、課程科目增多，老師肯定不會像關(guān)注小學(xué)生一樣再去關(guān)注每一位同學(xué)，這不是因?yàn)槟悴缓茫且驗(yàn)槔蠋熋鎸Φ膶W(xué)生人數(shù)太多，精力有限，時間有限，做不到面面俱到。況且，一般情況下，老師會迅速關(guān)注到班里的兩類同學(xué)，一種是學(xué)習(xí)特別好的，一種是特別愛搗亂的。所以，如果老師沒有很快關(guān)注到你，也證明你并沒有自己想象得那么差啊！