排球運動員戰術意識的培養策略

朱祥鳳

（百色學院 廣西 百色 533000）

引言

每年，國內國際都會舉辦各種各樣的體育賽事，比如，中超、亞冠、CBA、NBA、歐洲足球賽事、排球超級聯賽等，我們在觀看這些體育賽事時，發現不管是籃球比賽還是足球比賽，抑或排球比賽，取勝的關鍵就在于運動員的戰術意識。同時在日常的排球訓練中，我們發現很多運動員自身擁有完美的動作技術和良好的身體素質，但是一旦進行比賽，在賽場中這些運動員卻沒法表現得爐火純青，在比賽中頻頻出錯，將自身的弱點暴露給對手。究其原因，排球戰術意識是關鍵。人的行為受思想和意識的支配，排球運動員需要具備良好的排球意識才能在比賽中運用完美的戰術。排球意識源于排球運動員的不斷實踐，不是一朝一夕能完成的，必須在有計劃的、長期的科學訓練中才能形成。因此在今后的排球訓練中，培訓教練除了關注排球運動員的排球基礎知識、技術動作、身體素質，更應該重視排球意識，在排球運動員的戰術意識上安排更多的訓練時間，有科學、有針對性的對運動員進行戰術意識的熏陶，不斷提高排球運動員的戰術意識。

1、排球運動員培養戰術意識的重要性

1.1、有助于提高排球運動員的打球技能

當運動員具有了一定的排球戰術意識，便可以更好的理解每一個具有目的性的戰術動作。這樣在比賽過程中，運動員就可以靈活運用每一個戰術動作，同時運動場的戰局瞬息萬變，運動員可以根據具體情況變換與之相對應的戰術動作，避免錯失進攻和退防的最佳時機，讓隊伍在比賽中處于被動位置。因此培養戰術意識，可以讓排球運動員不斷的完善自身技術動作，提高自身的打球技能。

1.2、有助于排球運動員在比賽中正常發揮

排球運動的特點就是具有激烈的對抗性。在激烈的比賽中，運動員需要正常發揮自身的技術水平或者超常發揮才有可能贏得比賽。只有培養戰術意識，運動員才能知道遇到突發狀況時該如何應對，如何利用戰術意識扭轉局面，而不是跟以前一樣，遇到突發情況就手忙腳亂，連連失誤，直接影響比賽戰局。只有培養戰術意識，運動員才能在比賽中保持平常心，把比賽當作平時的訓練，從而正常發揮自己的技術能力。

1.3、有利于提高排球運動員判斷的準確性

排球運動不是個人賽，而是一項集體運動，需要運動員在比賽場上相互協調，同時觀察同伴的意圖，從而與之默契的協助來完成比賽。在賽場上，運動員需要擁有較高的戰術意識，只有這樣才能全面了解掌握排球比賽的發展動態，根據雙方的實力懸殊和賽場的實際情況進行判斷，對戰術進行及時的調整，準確的把握住進攻時機和退防時機，完美結合自身的技術和戰術，從而贏得比賽。同時可以預判后續比賽的發展走向，提前做好戰術部署，這樣可以讓隊友在比賽中配合的天衣無縫，讓對手無從下手，取得比賽的勝利。

2、排球戰術意識的內容

2.1、戰術的目的性

不管是哪種排球戰術，在運用時必須要有明確的目的性。運動員在賽場上，必須頭腦靈活、思路清晰，目的清楚明了，不管是進攻還是防守，都要確保自己的每個動作和技術都帶有一定的戰術目的，不能漫無目的的隨便行動，這樣才能為比賽的勝利奠定良好的基礎。

2.2、運動的預見性

排球比賽的對抗性是比較激烈的，需要不斷的更換攻守方式，戰況千變萬化。運動員需要在賽場上密切關注對手的情況，預見對手的戰術企圖，提前做好應該措施和戰術部署。

2.3、動作的隱蔽性

在比賽中為了達到進球目的，爭取主動優勢，運動員會運用各種熟練的假動作或者隱蔽動作去干擾和迷惑對手的判斷，真真假假，虛實結合，避免自己的戰術意圖泄露，從而讓對手產生錯覺，出其不意的發起進攻，讓對手防不勝防，掌握比賽的主動權。

2.4、判斷的準確性

排球比賽的重點就是判斷的準確性，只有做好準確的判斷才能最大化的發揮戰術的作用。仔細觀察場上各區域的比賽戰況局勢及隊員身體狀況等，從而進行準確的判斷，這樣才能更好地掌握比賽結果。為了使球隊的戰術行動準確無誤，運動員就必須一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上，隨時觀察判斷對方的進攻特點及我方隊員的動態，以便采取相應的合理行動。

3、排球運動員培養戰術意識的有效策略

3.1、對排球運動員加強理論知識的培訓，理論與實踐相結合

培養運動員戰術意識的基礎就是專業的理論知識。在日常訓練中，教練只對排球運動員進行體能、技能訓練是不夠的，不重視理論文化知識，不加強傳排球的基本知識，就不可能有效的提高運動員的技術水平，因此運動員需要加強理論知識培訓。首先，應該讓運動員了解排球比賽的規定、技術規定、賽制規定、犯規情況等基礎知識，要讓運動員知道什么是錯誤的動作，什么是正確的動作。這樣可以對排球有大致的了解，擴大運動員的知識層面，避免自己出現錯誤或犯規情況而不自知；其次，要加深對排球戰術了解，比如排球常用的主攻戰術、副攻戰術、接應戰術等，這樣運動員就可以知道，自己處于賽場上的不同位置，該采取什么樣的戰術行動，如何突破防線快速進攻。運動員掌握了理論知識，就可以用知識武裝頭腦，從而加深對排球運動的理解，在比賽中能更清楚地意識到如何才能更合理地運用規則來限制對方戰術的完成，更好的發揮個人的技術水平，從而獲得比賽的主動權。最后需要注重理論知識與實踐相結合，通過實踐深化理論知識，這樣運動員對排球運動的認識就會更深刻。

3.2、培養排球運動員的思維方式

排球運動不同于個人賽，不能依靠自己的個人力量就能取勝，團隊里的每個成員是無可替代的，每個人都發揮著重要作用，只有團隊的成員各司其職，與隊友相互配合、相互協調才能保證比賽的順利完成，它是一個團體性較強的運動項目。因此要對排球運動員進行思維能力的灌輸，讓隊員認識到團隊配合的重要性，讓每個成員都有非常強烈的團隊意識，培養團隊利益大于個人利益，團隊榮譽高于個人榮譽的思維模式，讓成員之間互相依靠、互相信任。這樣在比賽過程中，隊員擁有昂揚的比賽斗志，與隊友打好配合，完美的運用排球戰術，靈活的應對每一場比賽，提高比賽贏的幾率。

3.3、培養良好的觀察能力

培養良好的觀察能力是形成正確戰術意識的前提，可以讓運動員在變幻莫測的賽場環境中，仔細觀察場上形勢的變化，在瞬間做出正確的判斷，隨機應變自己的戰術動作。在訓練的初期，教練就需要培養運動員的觀察能力、反應判斷能力，不光要注意觀察能力的寬度，又要注意觀察能力的深度，運動員看到的視野越廣闊，大腦接受的刺激就越多，視覺條件反射就越深厚，判斷反應的速度就越快。所以運動員在扣球時，不光要了解隊友的保護位置，也要了解對手的攔截位置，在防守時，既要了解對手的攻擊點，又要了解對手退防的方向，這樣可以及時攔截。同時在訓練中，需要觀看其他優秀運動員的排球比賽，通過仔細觀察，分析各位置運動員使用不同戰術的優點和缺點，在比對自己在訓練中運用的戰術方法，從而發現自己的不足，改善自己的不足。

3.4、加強排球運動員實戰經驗的積累

要想加強排球運動員的戰術意識，就需要不斷在賽場上實踐，每一次的實戰都是一次成長。對于排球運動來說，平時訓練跟實戰還是有很大的差距，在日常的訓練中，運動員的心情是很放松的，比賽氛圍也比較和諧，沒辦法有效發揮戰術意識的作用。實戰比賽就不一樣了，運動員高度集中，比賽激烈，重視比賽過程和結果，這樣在比賽中就會仔細觀察和分析對手，充分發揮自己的各項技能和思維意識，完善自己的戰術動作，提升自己的戰術能力和戰術意識。因此運動員需要多參加比賽，通過比賽不斷的摸索，找到適合自己的戰術方式和戰術意識，積累自己的實戰經驗，用自己豐富的實戰經驗在比賽中取得好成績。

3.5、教練需要要求運動員善于思考，善于總結

教練需要要求運動員善于思考，善于總結，只有運動員思想上引起重視，在訓練時才會主動思考，總結自己的經驗，改善自己的不足。而不是跟以往一樣，一旦出現問題運動員就不加以思考，不對自己的問題分析，找到問題的原因，而是聽教練的意見，按照教練的方式去改進自己的不足，這種老方式肯定是不利于運動員提升戰術意識的。因此教練應該在訓練時，需要對運動員出現的問題多提問，引導運動員獨立思考，發散性思維，讓運動員養成不斷開動腦筋，憑借自己的分析判斷解決實際問題的意識與能力。同時每次訓練完成后，教練需要讓運動員對自己的訓練過程和訓練成果發表意見，及時總結，通過溝通了解他們的優勢之處，發現他們的不足，這樣教練可以對運動員進行完善的評價，對運動員的錯誤及時糾正，這樣才能更好的提高運動員的技術水平，更好的增強戰術意識。

3.6、提高培訓教練的專業素養

對于培養運動員的戰術意識來說，培訓教練的專業素養和人格魅力也是非常關鍵的，培訓教練的訓練方法和個人的經驗成果，會對運動員的培訓結果產生較大的影響，甚至一個優秀的教練可以左右一場比賽的勝負。如果培訓教練的專業素養不高，沒有具備專業的能力，那么肯定是無法保證運動員的培訓效果。因此培訓教練需要不斷的提升自身專業素養，提高自己的培訓水平，需要把戰術意識的有關內容與日常教學訓練相結合，根據排球運動員的不同分工采取不同的系統訓練方法，比如，排球主攻手需要擅長強攻，善于突破對手的防御，精通扣調整球和各種戰術球。排球副攻手善于防守時攔截，并且配合兩側隊友攔網，來阻遏對手的各種快攻戰術。它們兩者的分工不同，采取的訓練方法也不一樣。這樣有針對性的訓練，才能教育出質量水平高的運動員，才能培養提高運動員的戰術意識，才能讓運動員在比賽中取得優異成績。

4、結語

作為一個排球運動員，除了擁有健康的身體和精湛的排球技能，最重要的就是戰術意識，它對比賽的結果起著非常關鍵的作用，所以在排球訓練中，培養運動員的戰術意識是非常有必要的。教練需要加強運動員基礎理論知識的學習，培養他們的觀察能力和思考能力，注重理論與實踐的完美結合。同時需要根據每個運動員的不同特點和不同分工，針對性制定合適的訓練方法，盡可能的發揮每個運動員的優勢所在，提升隊伍的整體戰斗力。這樣運動員面對不同的比賽都能夠找到不同的應對方法，穩定發揮自己的排球水平和戰術意識，從而取得團隊的勝利。