“體教融合”視域下體能訓練在學校體育中的作用及發展路徑研究

姚友偉

（沈陽體育學院研究生部 遼寧 沈陽 110102）

體能訓練計劃的制定需針對不同體能水平的人群，因此，可將體能分為健康體能和競技體能。健康體能旨在提高個人的身心健康和生活質量，通過提升這些方面來提高個人的運動表現。健康體能包含了肌肉力量、肌肉耐力、心血管耐力、柔韌性以及身體組成。競技體能則是以提高競技水平創造優異成績所需體能為目標，它包含了競技運動所需要的專項力量及其相關的運動素質。在學校體育中，相比于競技體能，健康體能更有益于學生群體的身心發展。自國家體育總局和教育部聯合發布《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》后，體育科目便被納入初、高中學業水平考試范圍，成為中考計分科目，其分值也逐步提高，學校體育的地位得到一定提升。然而在體教融合背景下，體能訓練如何促進學校體育的發展目前還沒有明確的指導思想。本文對體能訓練對學校體育中的作用以及發展路徑進行研究，旨在為加快體能訓練在學校體育的開展提供參考建議。

1、“體教融合”理念分析

1.1、“體教融合”理念的提出

競技體育后備人才的培養是我國競技體育可持續發展的重要基石。我國上世紀八十年代提出了“體教結合”的競技體育人才培養模式，但是它并未對我國競技體育的發展做出應有的貢獻。自2008年北京奧運會后,我國競技體育事業進入了一個嶄新的發展階段,“體教結合”必將成為培養競技體育后備人才的主流模式,因此必須重新審視“體教結合”發展之路,以此保證我國競技體育可持續發展。為此，國家提出了“體教融合”的新理念，它是在“體教結合”基礎上的一個升華。

1.2、“體教融合”理念的涵義

體育與教育之間相互聯系，有著內在的規律性，體育是教育的一部分，體育活動也是教育活動。“體教融合”中的體育，是指我國體育有關的事業，包括大眾體育、競技體育、學校體育、體育產業等，是體育事業發展中所需要和教育結合的內容。“體教融合”中的教育是指我國教育系統所負責的德育、智育、美育等科學文化知識方面的培養問題，“體教融合”是指體育系統和教育系統的融合。“體教融合”是建立在“體教結合”的基礎之上，針對體教由于制度障礙而不能很好的結合而提出來的，它的思想是以人為本，以人為本就是要注重人的全面發展。因此，在“體教融合”培養競技體育后備人才過程中，首先在認識上要樹立體育是教育的一部分，體育是教育人的一種手段的這個理念。其次，在實踐上體育系統和教育系統要相互融洽。

2、“體教融合”視域下體能訓練在學校體育中的作用

2.1、推動落實健康第一的教育理念

在學校體育中，增強體能，掌握和應用基本的體育（與健康）知識和運動技能是學校體育課程目標之一。體能在學校體育中對促進學生身心健康有著重要的作用。體能通常是指人的基本活動能力，是人體各器官系統的功能在運動中的綜合反映。相較于競技體能，針對學生群體，學校體育更注重于健康體能，通過科學合理的訓練，以達到促進學生身心健康與提升生活質量的目的。

2.2、推進青少年文化學習和體育鍛煉的協調發展

自1985-2005年，教育部共進行了5次全國范圍內的學生體質健康監測，對學生體質健康情況做了長期的研究，建立了較為完備的中國學生體質健康研究制度。通過體質健康監測結果顯示，近幾十年來，中國青少年的身體發育程度、營養水平都在逐步提高，常見疾病的感染率下降，但是，全國青少年的身體素質發展情況不容樂觀。為了提高我國青少年的身體素質，自2007年起，我國教育部等部門實施了“陽光體育運動”政策，但是收效甚微。日常生活環境的改善從客觀上減少了我國青少年日常活動量，與此同時，國內中小學依舊存在著重文化輕體育的現象，學生的學業壓力過大，業余時間也被文化課或補習班所占有，自然壓縮了鍛煉的時間，這些都是導致青少年身體素質下降的原因。針對目前學校學生體質普遍下降的問題，季瀏學者提出了新的健康體育課程模式，建議每一堂體育課都要有專門體能練習，要保持一定的運動量，而如何合理地進行體能練習，則需要教師或教練員掌握一定的青少年體能訓練的知識，科學合理地提高學生的體質水平。

2.3、服務于學校體育工作，完善青少年體育賽事體系

我國教育部門，對于從小學一直到大學，都建立了青少年體育賽事體系，舉辦學生的體育賽事是學校體育開展的重要工作之一。青少年體育賽事的內容和開展方式同樣也是多種多樣，在很大程度上都能滿足青少年的需求。但是不同年齡段的青少年其生長發育的速度不同，各身體素質的敏感期也不相同，在競賽前，對學生進行的訓練就需要循序漸進，遵循各年齡間青少年學生身體發育的特點。青少年的體能訓練不能過分地進行大運動量的訓練，否則，對青少年的生長發育帶來隱患。所以，學校體育工作者需要執行科學有效的青少年體能訓練計劃，才能更好的服務于學校體育工作。

2.4、幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志

體能是體育鍛煉的基礎，好比建筑的地基，地基的穩固性決定了在修建建筑時，可以達到的高度和其可以承重的強度。一個人體能素質越好，其精力越旺盛，在體育鍛煉過程中更有運動的保障。通過系統的、科學化的體能訓練可以促進學生的身體健康，讓學生在體育運動中享受樂趣、增強體質、增進健康、提升運動水平，在團隊訓練及比賽中健全人格、磨練意志，為終身體育奠定良好的基礎。

3、“體教融合”視域下體能訓練在學校體育中的發展路徑

3.1、青少年體能訓練與學校體育相融合

2019年國務院頒布了體育強國建設的綱領，由此可見，現在我國還不屬于體育強國只是體育大國。與世界上的體育強國相比，我國的體育思想觀念存在差距，青少年體育觀念存在差距，在競技體育中的國際公認的體育項目的運動成績存在差距，包括體育產業也存在差距，因此，我國體育競技人才培養和國外體育強國相比還是差距很大。隨著國家對“體教融合”的推動，極大的促進了體育強國的建設，學校體育的發展也逐漸得到重視，但是由于各年齡階段的青少年學生發育存在差異性，在訓練過程中需要重點關注訓練的方式是否合理。此外，在身體素質的發育過程中，各年齡階段身體素質都有不同的敏感期，錯過了敏感期，給部分身體素質的開發帶來了難度。例如，協調能力存在于各個身體素質之中，但是又單獨存在，協調素質無論是對于力量、速度還是靈敏等素質都具有重要的作用，而協調素質發展的敏感期一般在8-13歲，錯過了敏感期，協調素質可開發程度大幅度下降，而對于眾多的運動項目都要求運動者具備良好的協調能力，比如，足球，協調能力不好的運動員，動作僵硬不協調，沒有節奏感，那么足球技能的提高也會受到限制。因此，在“體教融合”的背景下，加強學校青少年體能訓練，開發青少年運動潛能，是學校體育發展的重點目標之一。

3.2、體能教練培養與學校競技體育后備人才培養相融合

目前，我國競技體育后備人才培養是以傳統的青訓人才培養體系為主，特別是“三級訓練網”培養體系，始終是以體育傳統學校和中小學運動隊為主，然后到體育運動學校和業余運動體校，再到以國家集訓隊和各省專業隊為主。這個模式雖然有一定的作用，但是也出現了瓶頸，例如，基層建設缺少經費支持，各級人才輸送渠道狹窄，基層教練數量、質量不高等。因此，需要更廣泛的后備人才培養體系，其中校園體育人才的培養是重點，結合國外經驗特別是美國，從小學到大學到職業聯賽，美國的運動員中很多都是從大學中選拔出來，這個途徑非常的流暢。可見，在學校體育中培養高水平的競技體育后備人才是彌補目前傳統青訓人才培養體系所呈現的缺點的有效途徑。在競技體育后備人才的培養過程中，體能教練的參與必不可少。目前，國內運動隊的體能教練的工作待遇還存在一些障礙，其中之一是其職業沒有編制，一般都是以合同制解決，除此之外，運動隊的工作環境多變，這些都使得體能教練員的工作穩定性得不到保障。而隨著“體教融合”的推進，學校體育競技賽事體系的逐步完善，上述所存在的問題也可以得到一定程度的緩解，譬如，體育院校除了往運動隊輸送體能訓練專業人才之外，還可以向基層中小學甚至大學輸送，這樣既可以緩解目前運動隊體能教練員職業的尷尬現象，又能為學校體育競賽貢獻力量，從而打造高質量校隊，培養出更多的高水平競技體育后備人才。

3.3、科學化體能訓練與學校體育競賽體系相融合

在學校體育中，構建高水平的體育競賽人才梯隊和模式，培養更多的高水平競技人才，是完善體育競賽體系的目標。在體育競賽體系中，科學化的體能訓練對于競技體育后備人才的培養質量起著舉足輕重的作用，尤其是青少年訓練過程中，如果訓練方式不當，則容易導致運動傷病，從而給學生運動員帶來運動安全風險。選擇合適的訓練方式是教練員的負責范圍，通常，由于競技比賽有輸贏的特點，學生運動員為了獲得更好的運動成績，希望教練員給他加大訓練量，如果教練員的知識儲備不足，就會盲目加大學生的訓練量，從而忽略掉體能訓練與身體素質之間的聯系，當訓練量超過運動員本身的身體素質承受能力的時候，就容易出現傷病，得不償失。因此，在體育競賽體系完善過程中，需要對教練員進行訓練監控、基本安全醫療防護措施等相關知識的灌輸，提高教練員體能訓練的安全管理水平，使體能訓練真正的融入到體育競賽體系中。

4、結論

（1）“體教融合”的理念是以體育人，也是體育系統與教育系統的相互融洽，它是未來保持我國競技體育后備人才培養可持續發展的重要推動力；

（2）體能訓練在學校體育中有4個主要作用，這彰顯出體能訓練在學校體育中存在一定的地位，對于促進學生群體的身心發展具備重要作用；

（3）“體教融合”視域下學校體能的發展路徑要著重強調青少年體能訓練、體能專業人才的輸送以及科學化的體能訓練，并根據人體的生長發育規律，對處于不同年齡階段、不同學習階段的學生提出不同的體能要求，以保證學校體能教育能夠培育出符合社會要求的各類人才。