高校“課內(nèi)外一體化”體育課程模式的實(shí)踐與前瞻探討

易述鮮，李鴻

（西南交通大學(xué)，四川成都 610031）

高校體育課程的教學(xué)目標(biāo)是滿足不同學(xué)生的各種興趣的需求，在體育教育改革的背景下，體育教學(xué)的主要目標(biāo)是強(qiáng)化學(xué)生的體魄，幫助學(xué)生樹立終身體育的觀念，使學(xué)生擁有良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，能夠更好地在社會(huì)中工作和生活。在開足開齊體育課教育政策指引下，要求課堂實(shí)踐遵循“以人為本”的理念，而“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式是以健康為首位的指導(dǎo)思想，通過課余廣闊的時(shí)間和空間，豐富的體育學(xué)習(xí)和鍛煉，促使大學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展。通過將“課內(nèi)外一體化”體育課程模式應(yīng)用到體育教育中，創(chuàng)新教學(xué)方式，使體育課堂教學(xué)內(nèi)容和大學(xué)生的實(shí)際生活有機(jī)聯(lián)系到一起，從而有效地促進(jìn)體育課堂教學(xué)質(zhì)量和效率的提升，實(shí)現(xiàn)高校大學(xué)生的體質(zhì)提升和身心健康發(fā)展。

1 高校體育課程“課內(nèi)外一體化”的教育理念

“課內(nèi)外一體化”教育模式理念的本質(zhì)是以人為本，將學(xué)生作為課堂教學(xué)的主體，使學(xué)生主動(dòng)選擇教師、運(yùn)動(dòng)時(shí)間空間以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將大學(xué)生的主動(dòng)性和自覺性充分調(diào)動(dòng)出來，強(qiáng)調(diào)個(gè)性化教學(xué)。尊重學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，通過豐富自由的校園體育項(xiàng)目和組織競(jìng)賽的方式來促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的提高，通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉來增加學(xué)生的課外文化知識(shí)，使學(xué)生有效地了解體育文化知識(shí)，通過體育理論聯(lián)系實(shí)際來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，同時(shí)提高教師的體育教學(xué)效率和質(zhì)量，使大學(xué)生能夠有效地掌握運(yùn)動(dòng)技能，自身體質(zhì)得到提高，幫助大學(xué)生樹立健康第一的觀念，促使大學(xué)生的身心健康發(fā)展，提高大學(xué)校園文化建設(shè)和教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)大學(xué)生形成良好的健身觀念，促進(jìn)我國全民身體綜合素質(zhì)的提升[1]。

2 高校體育課程“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的發(fā)展

在體育教育改革的背景下，高校開始在體育課程中應(yīng)用“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，一些高校也根據(jù)自身的情況，在“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式下發(fā)展出了新型的體育教學(xué)形式。如西南交通大學(xué)開展的體育健康超市，是“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的一個(gè)重要內(nèi)容。

2.1 體育健康超市的概念

體育運(yùn)動(dòng)健康超市是西南交通大學(xué)體育教育改革中最重要的部分。體育健康超市是西南交通大學(xué)體育工作部根據(jù)學(xué)校體育教育改革開設(shè)的體育課程課內(nèi)外一體化的主要內(nèi)容，是學(xué)生開展教育教學(xué)的重要基礎(chǔ)，也是體育部為廣泛的教師和學(xué)生鍛煉健身提供更加方便和優(yōu)質(zhì)服務(wù)的活動(dòng)平臺(tái)。體育健康超市有著重要的責(zé)任，能夠起到階段性的監(jiān)督管理作用。例如，輔助教學(xué)內(nèi)容的開展，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化，督促學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。

2.2 體育健康超市的意義

體育健康超市的改革創(chuàng)新符合當(dāng)前信息時(shí)代大學(xué)生的身心特征，是根據(jù)學(xué)校自身的教師資源和場(chǎng)地資源等方面因素做出的最優(yōu)的教育改革。高校開展體育健康超市教學(xué)模式和實(shí)踐有著示范和推廣的價(jià)值，其創(chuàng)新思維和實(shí)踐有效地解決了高校體育健康課程教學(xué)改革的問題，在課內(nèi)外一體化教育改革信息化管理等方面取得了關(guān)鍵性的技術(shù)突破。首先，體育健康超市的健身符合高校全民深入落實(shí)“開足開齊開好體育課”的政策，促進(jìn)了體育教育真正的課內(nèi)外一體化，使體育課堂由關(guān)注體育運(yùn)動(dòng)技能的教授和學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向到身心健康發(fā)展，這也是高校體育教學(xué)改革的重要方向。其次，體育健康超市是高校全面開足開齊開好體育課的重要策略，能夠改善大學(xué)生正常體育課程較少的現(xiàn)狀，構(gòu)建了多門慕課+運(yùn)動(dòng)健康超市的健康課堂，從體育理論和文化吸引力的角度建設(shè)慕課，加強(qiáng)體育精神和文化教育，重視培養(yǎng)學(xué)生的健康觀念和健康習(xí)慣，滿足不同學(xué)生的精神需求，使學(xué)生的個(gè)性得到塑造，將體育教育和大學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系到一起。最后，體育健康超市能夠促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，使學(xué)生獲得正確體育鍛煉的方式，提高學(xué)生的自信心，構(gòu)建良好的校園氛圍。體育健康超市將社團(tuán)活動(dòng)、體育競(jìng)賽、健身講座等作為隱形課程。通過啟發(fā)式教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，成為學(xué)生身體健康全面發(fā)展的不可缺少的平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)線上線下信息化管理，促進(jìn)體育教學(xué)效率的最大化。

2.3 體育健康超市信息化管理模式的具體方式

體育健康超市充分尊重學(xué)生的自主參與和自主選擇，使學(xué)生的個(gè)性得到了充分的發(fā)展。在實(shí)踐活動(dòng)中，注重學(xué)生之間的互幫互助，學(xué)生作為課堂教學(xué)的主體，教師作為引導(dǎo)者，對(duì)課堂進(jìn)行管理。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，也促使了學(xué)生主動(dòng)參與到實(shí)踐活動(dòng)中，使學(xué)生在鍛煉的過程中逐漸形成終身健身和健康第一的觀念。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方面，體育運(yùn)動(dòng)健康超市可以通過開展多種體育項(xiàng)目，來滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，開設(shè)如游泳、花式跳繩、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、籃球、散打、足球、飛盤、太極、路跑、校園健身操舞、健身健美、路跑等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間方面，可以通過開設(shè)早市、下午、晚市3 個(gè)時(shí)段來豐富課外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，使學(xué)生在空閑時(shí)間培養(yǎng)自身的興趣愛好，豐富學(xué)生的精神生活；在體育競(jìng)賽方面，根據(jù)不同大學(xué)生人群的興趣特征，建設(shè)以協(xié)會(huì)為基礎(chǔ)的單項(xiàng)超市，如花式跳繩超市，毽球超市、散打超市等，通過搭建這種平臺(tái)，吸引更多的體育愛好者，來滿足大學(xué)生的健身、社交、休閑、娛樂等方面需求，推動(dòng)其中的高水平人員開展相關(guān)的運(yùn)動(dòng)賽事，通過賽事促進(jìn)大學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)。

高校還可以通過借助網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)，如建設(shè)體育健康超市公眾號(hào)，定期宣傳體育文化知識(shí)，在大學(xué)生剛?cè)雽W(xué)時(shí)，廣泛開展體育健康超市的宣傳，構(gòu)建良好的校園體育文化環(huán)境，使大一新生快速了解體育健康超市的作用，理解體育健康知識(shí)和理論。體育健康超市還可以根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地資源開展不同形式的“超市”，結(jié)合校園環(huán)境，充分利用校園的自然資源，構(gòu)成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的鍛煉結(jié)構(gòu)，突破以往的單一校內(nèi)操場(chǎng)鍛煉模式，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。另外，體育健康超市能夠改變?cè)械恼n外活動(dòng)局面，實(shí)現(xiàn)資源共享，主要方式為：一是在當(dāng)前校內(nèi)的私人健身場(chǎng)館增加超市點(diǎn)； 二是聘請(qǐng)課外健身指導(dǎo)員，因?yàn)閷W(xué)校本身的體育教師人數(shù)有限制，體育教師的精力和能力有限。通過這樣方式提高學(xué)生的課外運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。體育部也可以通過自上而下的直線式管理系統(tǒng)來管理學(xué)生的課外活動(dòng)，可以更好地滿足學(xué)生的需求，降低體育教師的負(fù)擔(dān)，使課外校園體育活動(dòng)順利開展。因此，體育運(yùn)動(dòng)健康超市能夠促使大學(xué)生提高自身素質(zhì)，促使了大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的觀念[2]。

3 高校體育課程“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的實(shí)踐

在課程改革不斷深入的背景下，體育教育的新要求促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，在素質(zhì)教育中，體育教學(xué)是一項(xiàng)重要的內(nèi)容。通過體育教育能夠促進(jìn)學(xué)生體魄的提高，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生在未來競(jìng)爭(zhēng)工作崗位時(shí)能夠適應(yīng)需求，從而達(dá)到體育教育的最終目標(biāo)。總而言之，在高校進(jìn)行體育課程教學(xué)，需要借助“課內(nèi)外一體化”教育模式，這能夠有效促進(jìn)體育教育的開展，提高體育教學(xué)的質(zhì)量和效率，使學(xué)生獲得良好的體育教育體驗(yàn)。

3.1 “課內(nèi)外一體化”高校體育教學(xué)課堂

由于高校之前使用的體育課堂教學(xué)模式和教學(xué)方法較為傳統(tǒng)，高校體育課堂的教學(xué)效果并不理想，這也是目前高校體育教育改革的重要內(nèi)容。在新時(shí)代下，促使高校體育課程與課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的有效融合，將體育課堂教學(xué)和課堂外學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系到一起，為學(xué)生提供更加廣闊和自由的時(shí)間和空間，能夠使學(xué)生在相對(duì)自由的學(xué)習(xí)空間中，不斷提高自身的體魄，促進(jìn)自身身心的健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)體育教育的終極目標(biāo)。比如，西安交通大學(xué)在體育教育改革的背景下，開設(shè)了“體育健康超市”這一全新的模式，構(gòu)建了完善的課程結(jié)構(gòu)和體系。根據(jù)不同的年級(jí)來安排不同的課程，大一階段為：課堂教學(xué)+太極超市+路跑；大二階段為：課堂教學(xué)+15 個(gè)體育單項(xiàng)超市+路跑+選修；大三階段為：慕課+體育健康課程+選修；大四和研究生階段：體質(zhì)提升+體育選修。基本上是將課堂教學(xué)和課外訓(xùn)練聯(lián)系到一起，體育健康超市通過手機(jī)樂健APP 進(jìn)行打卡簽到的方式構(gòu)建體育教學(xué)課堂管理模式。這種課堂模式注重學(xué)生的自主參與，尊重學(xué)生的資源性，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主發(fā)揮、互幫互助，學(xué)生在課堂中的主體地位得到了體現(xiàn)，同時(shí)，也促進(jìn)了學(xué)生獨(dú)立自主、責(zé)任意識(shí)和參與意識(shí)的發(fā)展。

3.2 “課內(nèi)外一體化”高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)

當(dāng)前，高校體育教學(xué)水平較差的一個(gè)重要原因是教師和學(xué)生之間沒有進(jìn)行有效的交流和溝通，教師對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和心理特征沒有進(jìn)行全面的了解，使得教學(xué)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)并不準(zhǔn)確。在高校體育課程教學(xué)中運(yùn)用“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，將課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)充分展現(xiàn)出來，為實(shí)現(xiàn)高校體育課程教學(xué)目標(biāo)做好相應(yīng)的保障。西南交通大學(xué)開創(chuàng)的體育健康超市，能夠使學(xué)生根據(jù)自身的需求，選擇需求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以籃球訓(xùn)練為例，教師在課堂中安排學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練，在訓(xùn)練結(jié)束之后，對(duì)學(xué)生的籃球訓(xùn)練成果進(jìn)行檢查。教師在對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，需要重點(diǎn)參考學(xué)生課堂外的訓(xùn)練狀況、身體素質(zhì)等方面，全面準(zhǔn)確地對(duì)學(xué)生做出評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生通過教學(xué)評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，進(jìn)而解決這些問題，實(shí)現(xiàn)體育課堂教學(xué)的目標(biāo)[3]。

4 高校體育課程“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的前瞻

高校實(shí)踐體育課程“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式有效地改善了傳統(tǒng)體育教學(xué)重視競(jìng)技技術(shù)和技能的問題。西南交通大學(xué)在“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式發(fā)展出的體育健康超市，給予了學(xué)生更多選擇的空間，充分發(fā)展了學(xué)生的個(gè)性，是以學(xué)生為主體的教學(xué)模式。通過課內(nèi)外的一體化，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣在課外得到了發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生形成了終身體育和健康第一的價(jià)值觀念。當(dāng)然，在體育“課內(nèi)外一體化”教育模式開展中，也存在一定的問題。

4.1 學(xué)生自主選擇方面的問題

“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式下給予了學(xué)生相當(dāng)?shù)淖杂桑瑢W(xué)生可以自主選教師、選運(yùn)動(dòng)時(shí)間、選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是這種自主選擇的模式在實(shí)際應(yīng)用過程中也存在一定的問題。以西南交通大學(xué)為例，太極、籃球、足球、乒乓、花樣跳繩、羽毛球、校園健身操舞等項(xiàng)目備受學(xué)生們喜歡，而飛盤、健身健美等體育項(xiàng)目被冷落，導(dǎo)致高校目前的體育師資和教學(xué)基礎(chǔ)等方面與學(xué)生的自主選擇產(chǎn)生了矛盾，學(xué)生的需求不能夠得到全面的滿足。所以，在體育課選課期間，高校不得不將一些學(xué)生進(jìn)行調(diào)劑分配，使得學(xué)校的一些體育場(chǎng)地人數(shù)眾多，一些場(chǎng)地卻人數(shù)零星。對(duì)此，需要完善選課系統(tǒng)，加強(qiáng)對(duì)師資隊(duì)伍的建設(shè)，完善教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)系統(tǒng)，提高教學(xué)質(zhì)量。

4.2 體育教育資源配置發(fā)展

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高校體育教育資源得到了更加有效的分配和利用。不過，在傳統(tǒng)的教育模式下，教育資源的配置形式比較單一，沒有突破原有的局面[4]。教育資源的效益沒有充分發(fā)揮出來，主要體現(xiàn)在場(chǎng)館設(shè)施資源缺乏或者師資力量不足等方面。資源優(yōu)化配置需要結(jié)合本校的實(shí)際情況，根據(jù)資源的性質(zhì)進(jìn)行探索和應(yīng)用，合理利用有限的課程資源，將資源的效益充分發(fā)揮出來。將資源共享作為紐帶，促進(jìn)高校校內(nèi)外一體化體育課程的正常開展[5-6]。

5 結(jié)語

在高校體育教育中應(yīng)用“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，能夠有效促使大學(xué)體育教學(xué)的正常開展，通過體育健康超市，給予學(xué)生豐富的體育選擇項(xiàng)目和自由的空間，有效地促進(jìn)學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。對(duì)于其中的問題，需要根據(jù)學(xué)校自身情況，針對(duì)性提出策略，合理安排學(xué)生選課和配置體育教育資源。