揭秘情緒小怪獸之生氣

胡朋蕾

面對孩子生氣、發(fā)脾氣、無理取鬧，很多家長都頭疼不已。不明白孩子為什么突然生氣，也不知道該怎么引導他們。這些繪本，或許可以為你揭開情緒小怪獸的面紗。

做生氣的主人，主動出擊

《生氣湯》

貝西·艾芙瑞/文、圖

柯倩華/譯

生氣就是一個小怪獸。面對怪獸，我們如果任由其欺凌和擺布，就會受其控制。我們不能受制于生氣這個小怪獸，而是要成為它的主人，主動出擊。方法之一就是將生氣娛樂化，故事里霍斯的媽媽就做到了。

霍斯今天有一籮筐的不如意：在學校回答不上問題，放學的時候是他不喜歡的珍珠阿姨來接，而且在路上差點撞到三只貴賓犬。他非常生氣，吼叫、跺腳、趴在地上，但是媽媽沒有訓斥和壓制他，反而開始煮湯，對湯大叫，還做一些奇怪的動作，并邀請霍斯對著湯大喊、吐舌頭......媽媽通過娛樂的方式，引導霍斯將生氣的情緒化作湯的佐料一點點“煮”出來。當驅散完生氣時，生氣湯煮好了，霍斯的笑容也回來了，是不是很有智慧呢？

《生氣王子》《愛哭公主》《我變成一只噴火龍了》

賴馬/文、圖

臺灣趣味繪本大師賴馬先生太了解幼兒心理了，尤其是幼兒的負面情緒。他創(chuàng)作的這三本情緒管理繪本，不管男孩還是女孩，都能從中看到自己的影子。

任何小事都會引起王子生氣、公主哭泣、阿古力噴火，他們也意識到這樣做只能把事情變得更糟，但是又不知該怎么辦。

《生氣王子》中，小老鼠們教給王子一首《不生氣魔法歌》?！稅劭薰鳌分?，媽媽教給公主“不哭咒語”?！段易兂梢恢粐娀瘕埩恕分校⒐帕υ跓o意中發(fā)現(xiàn)了“又哭又笑，大火熄掉”這個控制情緒的秘訣。雖然方法不一樣，但都是通過心理暗示和強化，讓自己意識到生氣情緒，并及時拿出制勝法寶，主動出擊，快速“滅火”。

借助外力，打敗生氣

《菲菲生氣了——非常、非常的生氣》

莫莉·卞/文、圖李坤珊/譯菲菲玩玩具的時候，姐姐把玩具搶了過去，菲菲頓時生氣了。像火山爆發(fā)一般，菲菲甩門而出，跑到一片樹林。跑累的她終于平靜了些，能夠聽到周圍的鳥鳴聲。后來，她爬到一棵大樹上，看著遠處寬廣的河流，感受著微風吹過頭發(fā)的氣息，她的憤怒被大自然治愈了。

生活中，幼兒出現(xiàn)生氣情緒在所難免，氣焰再大，大不過廣袤的世界。美麗的大自然，能夠輕松撫平生活中孩子的小情緒。當孩子生氣的時候，爸爸媽媽不妨帶孩子去附近的公園轉一轉，看一看公園里的花鳥蟲魚、平靜的湖泊和高大的樹木，感受大自然的撫慰力量。

《小希生氣了》

種村有希子/文、圖

猿渡靜子/譯

小希又被媽媽訓了，她很生氣，打算離家出走。她打包了很多東西，跟弟弟和寵物說再見，打算從后院悄悄地離開。作為雙胞胎妹妹的“我”，想了各種辦法，比如吃完點心再走、看完一本書再走、畫完昨天未完成的畫、用美味的晚餐進行誘惑、看未看完的電視......不知不覺到了睡覺時間，至于離家出走的事，哈哈！只變成了一句空話而已！

親情的力量是巨大的，兄弟姐妹之間無話不談，也最了解彼此。如果家中有二寶，爸爸媽媽可以考慮讓孩子互相勸慰，這往往比家長勸解更有效哦！

自我化解

莫里斯·桑達克/文、圖

宋珮/譯

桑達克被譽為“童書界的畢加索”，他的《野獸國》在童書創(chuàng)作領域具有里程碑意義。這是第一本引入兒童心理學概念，直面兒童負面心理問題的兒童文學作品。正如英國兒童文學作家艾登·錢伯斯對它的評價——因為這本書，圖畫書成年了。

同樣是描寫生氣，桑達克筆下的邁克斯沒有使用“滅火咒語”，沒有選擇離家出走，而是閉上眼睛進入了想象的世界。在想象中，他來到野獸島，制伏了兇狠的野獸，成了國王。他命令大家盡情鬧騰，不滿和壓抑的情緒在咆哮和瘋狂中得到了徹底釋放?？駳g過后，他感到有些孤單?；氐浆F(xiàn)實世界，他發(fā)現(xiàn)桌子上有晚飯，還是熱的呢，他的臉上掛起了微笑。邁克斯通過想象，化解了生氣情緒引發(fā)的各種負能量，讓怒火熄滅，歸于平靜。

《彼得的椅子》

艾茲拉·杰克·季茲/文、圖

孫晴峰/譯

彼得曾經是獨生子，一切都是自己的，而當妹妹出生后，情況發(fā)生了變化。爸爸想把彼得小時候用的高腳椅漆成粉紅色，連嬰兒床也被媽媽刷成粉紅色。不僅如此，彼得在家里玩積木都要受限，以免吵到妹妹。彼得忍無可忍，決定帶著屬于自己的小椅子離家出走。

有趣的是，當彼得想要坐進椅子時，發(fā)現(xiàn)根本坐不進去。彼得一下子醒悟了：原來自己已經長大了，不再需要這把小椅子了，妹妹用正合適。

彼得想通了，自然也就不生氣了，他主動請爸爸將自己的藍椅子漆成粉紅色給妹妹。生氣之后怎么辦？彼得給我們的答案是：想通了、理解了，氣也就消了。

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