
都說“每逢佳節胖三斤”,一年一度的春節更是對胃的大考驗。大魚大肉不會少,海鮮雞鴨冷熱搭,更別說桌上那琳瑯滿目的小零食。一天一天,剛放下碗筷就拿起零食,假期是舒舒坦坦過去了,但你的胃幾乎難得舒坦。
更多的日常生活中,現代人總是面臨各種各樣的壓力,吃飯不定時,三餐不規律,心情好壞都可能暴飲暴食,愛吃的麻辣熱燙等都對胃不那么友好。久而久之,本來強大的胃就變脆弱了——稍有風吹草動,就要“鬧一陣別扭”。
中國腸胃病患者約有1.2億人,胃病新發病例已經接近全世界胃病人數的一半。研究已經證實,常見的急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,都與高壓的生活狀態和不良的飲食習慣有密切關系。由于胃病初期癥狀普遍不太嚴重,很多人又不把“這點小事”放在心上,久而久之,癌變就有可能找上門。
更讓人擔憂的是,胃病已經呈現年輕化趨勢。年輕時放蕩不羈種下的很多“因”,甚至都不用等到終老再去承受“果”。身邊30多歲的“老胃病”,已經不止一個兩個。我國19歲~35歲青年人胃癌的發病率,比30年前翻了一番。
人的生命活動所需要的營養物質,都要靠腸胃吸收。腸胃不好,百病叢生。如果你時常感到飽脹、胃痛、噯氣、惡心,那么你的胃可能正在亮紅燈。請停下腳步,耐心接收這個信號,快快打響健康“保胃戰”吧!