小學(xué)生身心健康受手機(jī)影響及解決措施研究

【摘要】在現(xiàn)代科技飛速發(fā)展的過程中，以往以語音通話為基本功能的手機(jī)變得越來越智能，功能也更加多樣化，與此同時(shí)，隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人擁有了智能手機(jī)。根據(jù)中國社會科學(xué)院最新調(diào)查，我國擁有手機(jī)的學(xué)生比例超過了60%。學(xué)生使用手機(jī)的情景隨處可見，給學(xué)習(xí)帶來一系列的危害。不合理使用手機(jī)對學(xué)生生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了負(fù)面影響，基于此，建議從家庭、學(xué)校、社會等各個(gè)方面采取積極的策略。本文對其影響情況及相關(guān)教育措施展開探究，以期能消除手機(jī)對學(xué)生的消極負(fù)面的影響，進(jìn)而促使學(xué)生健康成長。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生;身心健康;手機(jī)文化;教育措施;實(shí)踐途徑

【項(xiàng)目基金】本文系龍文區(qū)第二期中小學(xué)幼兒園德育研究專項(xiàng)課題“手機(jī)的合理使用與良好心理素質(zhì)養(yǎng)成的關(guān)系”的研究成果。

作者簡介：劉菲菲（1985.1—），女，福建省漳州市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，一級教師。

就目前而言，學(xué)生方方面面都與手機(jī)有著密切聯(lián)系，包括情感、生活、學(xué)習(xí)等，學(xué)生利用手機(jī)上網(wǎng)查找資料，有助于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主意識，同時(shí)QQ聊天、短信、通話等功能使學(xué)生之間相互交流，有助于學(xué)生與朋友之間的交往。但手機(jī)屬于“雙刃劍”，雖然能夠給學(xué)生帶來積極影響，但是不合理使用也會影響到學(xué)生身心健康。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、全球性會對學(xué)生的民族意識產(chǎn)生影響，可能沖擊學(xué)生的價(jià)值觀、人生觀與世界觀;手機(jī)有著強(qiáng)大的吸引力，可能導(dǎo)致學(xué)生長期沉溺其中，部分學(xué)生不管是白天還是夜晚，都無節(jié)制地玩手機(jī)，生活規(guī)律與學(xué)習(xí)習(xí)慣被嚴(yán)重打亂;學(xué)生由于年齡小，心智還沒完全成熟，而手機(jī)中的隱蔽性以及聊天中的寬泛性對象會對學(xué)生的道德規(guī)范與道德意識產(chǎn)生影響[1]。許多學(xué)生對手機(jī)有著強(qiáng)烈依賴心理，如果忘記帶手機(jī)或手機(jī)沒電，則容易出現(xiàn)莫名的不安感和孤獨(dú)感，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生人格障礙，從而嚴(yán)重危害到身心健康。教師普遍反映，課堂上坐不住、愛走神、靜不下心來看書的孩子，80%都有愛玩手機(jī)的習(xí)慣。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為生活中不可缺少的工具，移動終端的在線教育是對線下教育的補(bǔ)充，為此學(xué)校在管理學(xué)生使用手機(jī)的問題上要與時(shí)俱進(jìn)，合理管控，有效引導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)，發(fā)揮手機(jī)在學(xué)習(xí)上的積極作用。家長應(yīng)加強(qiáng)對孩子使用手機(jī)的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。家長不能簡單粗暴干預(yù)，“一刀切”，要以身作則，做好示范，正確引導(dǎo)學(xué)生使用手機(jī)。

一、家長方面

家庭在學(xué)生教育中起著積極作用，是教育不可或缺的組成部分，所以家長需要為學(xué)生樹立起良好榜樣，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的事業(yè)心與學(xué)習(xí)精神，幫助學(xué)生正確看待手機(jī)。不過多數(shù)家長自身沉迷于玩手機(jī)、看電視、打麻將、玩游戲，會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的不良影響。而且家長需要適應(yīng)時(shí)代的變化，緊跟時(shí)代的步伐，不斷提高對高科技的掌握度，同時(shí)需要積極與學(xué)生進(jìn)行交流和溝通，通過相互了解后，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)、使用手機(jī)。家長還需要嚴(yán)格把控好手機(jī)等媒體的“關(guān)”，學(xué)生由于年齡原因，缺乏足夠的分辨能力，不知道哪些該做，哪些不該做，所以家長需要對其進(jìn)行積極有效的引導(dǎo)。針對積極向上的有利信息，家長需要給予鼓勵，針對不健康且無益的消息，家長需要將其摒棄。家長需要讓學(xué)生認(rèn)識到，自身的主要精力應(yīng)當(dāng)放在學(xué)習(xí)上而不是沉迷于手機(jī)中，要積極幫助學(xué)生將手機(jī)的積極作用發(fā)揮在生活與學(xué)習(xí)上，并全面掌握手機(jī)信息來源的健康性與可靠性。針對每天長時(shí)間玩手機(jī)游戲，并發(fā)大量短信的學(xué)生，家長需要耐心地與學(xué)生溝通，定期關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與生活情況，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)，只有這樣才能夠促進(jìn)學(xué)生健康茁壯地成長。

二、學(xué)校方面

除了家庭，學(xué)生另外一個(gè)重要活動場地是學(xué)校，因此在學(xué)生健康成長的過程中，學(xué)校教育屬于重要組成部分。數(shù)據(jù)顯示，我國小學(xué)生使用手機(jī)的占比已經(jīng)高達(dá)64.2%，初中生為71.3%，高中生為86.9%;未成年人接觸網(wǎng)絡(luò)的年齡越來越呈低齡化。如何引導(dǎo)他們規(guī)范合理使用手機(jī)，已成為必須要面對的問題。為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，保護(hù)學(xué)生視力，讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》，福建省教育廳為進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作也發(fā)出通知，對中小學(xué)生手機(jī)管理的相關(guān)問題提出了要求。學(xué)校應(yīng)當(dāng)告知學(xué)生和家長，原則上不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園，學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止將手機(jī)帶入課堂。學(xué)校需要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)來選擇合適的教育方法，通過班級QQ群、學(xué)校生活論壇等方式將學(xué)習(xí)資源進(jìn)行合理分享，將學(xué)生接觸不良網(wǎng)站的機(jī)會降低，從而促使學(xué)生合理使用手機(jī)等媒體技術(shù)。同時(shí)學(xué)校還需要建立特色網(wǎng)站，其網(wǎng)站的內(nèi)容要能夠極大地吸引學(xué)生的注意力，不僅要具備豐富多彩的形式，而且其內(nèi)容要與學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)，以此來滿足學(xué)生的多種需求。通過特色網(wǎng)站的建立，學(xué)生能夠在使用網(wǎng)站的過程中，自然而然地接受不同教育，從而起到“春風(fēng)化雨”的作用，由此實(shí)現(xiàn)潛移默化、寓教于樂的教育目的，有助于學(xué)生健康全面的發(fā)展。學(xué)校還可以開展形式多樣的校園文化活動來豐富學(xué)生的課余生活，活動需要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，并盡可能地結(jié)合多媒體技術(shù)來予以開展，比如動漫設(shè)計(jì)、打字大賽、網(wǎng)頁設(shè)計(jì)大賽等[2]。這樣的方法不僅能夠避免學(xué)生沉溺于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中，同時(shí)還能夠?qū)⑹謾C(jī)的積極作用充分發(fā)揮出來，以此來提高學(xué)生的思維能力，并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，有助于學(xué)生綜合素養(yǎng)提升。學(xué)校還可以不斷宣傳積極的網(wǎng)絡(luò)道德，利用各種途徑來對網(wǎng)絡(luò)語言文化環(huán)境進(jìn)行規(guī)范，并為學(xué)生營造健康的文明網(wǎng)絡(luò)空間。學(xué)校還需要宣傳艱苦樸實(shí)、努力向上的作風(fēng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生樹立正確三觀，使得學(xué)生的思想能夠集中在學(xué)業(yè)追求上，并形成報(bào)效祖國的志向，引導(dǎo)學(xué)生減少游戲、娛樂以及經(jīng)濟(jì)花費(fèi)上的攀比。學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)管控，不定期地對學(xué)生進(jìn)行手機(jī)使用方面的教育，尤其在新生入校時(shí)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)手機(jī)使用方面的教育，清楚地告知學(xué)生手機(jī)使用的相關(guān)紀(jì)律要求，強(qiáng)調(diào)必須理性使用手機(jī)。除此之外，學(xué)校可以要求教師盡可能地減少手機(jī)端推送作業(yè)、通知，從而減少學(xué)生使用手機(jī)的時(shí)間。學(xué)校還需要對教學(xué)形式與內(nèi)容進(jìn)行有效創(chuàng)新，比如推出手機(jī)客戶端課件，將多媒體的即時(shí)終端設(shè)置為手機(jī)，并通過師生互動環(huán)境來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與興趣，使得手機(jī)的積極作用被充分發(fā)揮出來。

三、學(xué)生方面

學(xué)生的健康成長離不開自我管理能力的培養(yǎng)，由于小學(xué)生年齡較小，自我約束能力比較弱，因此網(wǎng)絡(luò)上不健康的消息很容易對學(xué)生產(chǎn)生吸引力，同時(shí)網(wǎng)絡(luò)上的消極消息、不良網(wǎng)絡(luò)圖像會導(dǎo)致學(xué)生沉溺其中，從而使學(xué)生出現(xiàn)不想學(xué)習(xí)的情況。小學(xué)生過早且長時(shí)間地使用手機(jī)極容易產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴感，并使他們大腦思考的方式逐漸變得簡單。喜歡使用手機(jī)的小學(xué)生，與不沉迷于玩手機(jī)的同齡兒童相比更容易沖動。所以需要對學(xué)生的自我管理意識進(jìn)行培養(yǎng)。對于學(xué)生自身而言，需要對法制常識進(jìn)行了解與掌握，以此來培養(yǎng)自身法律意識，對自己的所作所為時(shí)常進(jìn)行反省與自我教育，自覺遵守學(xué)校的各種規(guī)章制度。學(xué)校與家長需要幫助學(xué)生樹立正確的自我認(rèn)知，教會學(xué)生尊重自我、尊重他人，只有受教育者尊重自我才有可能進(jìn)行自我教育。所以教師與家長需要在學(xué)生的學(xué)習(xí)日常、生活日常中積極引導(dǎo)學(xué)生主動認(rèn)識自我，鼓勵學(xué)生及時(shí)認(rèn)識自身錯(cuò)誤所在，并給予春風(fēng)化雨般的關(guān)懷，讓學(xué)生感悟到什么是自我約束與自我管理，久而久之便能夠使學(xué)生形成正確的管理意識。“無規(guī)矩不成方圓”，教師需要制定班紀(jì)班規(guī)，對學(xué)生的言行進(jìn)行規(guī)范，只有定期地對班級班規(guī)進(jìn)行完善與健全，并不斷對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，定期對其進(jìn)行考核，不斷鼓勵先進(jìn)，才能夠促使學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律、遵守班規(guī)的良好習(xí)慣，進(jìn)而幫助學(xué)生形成良好的自我管理習(xí)慣。在上課期間，學(xué)生不得打開手機(jī)，更不能夠在課堂上打電話、發(fā)短信以及玩游戲、飛信、QQ、微信等。除此之外，教師和家長還需要對學(xué)生的道德規(guī)范建設(shè)進(jìn)行強(qiáng)化，給予學(xué)生支持與鼓勵，在學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)與生活中，了解學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵、表揚(yáng)學(xué)生的閃光點(diǎn)，不斷培養(yǎng)學(xué)生的道德規(guī)范意識，使學(xué)生養(yǎng)成穩(wěn)定良好的品質(zhì)。為了有效幫助學(xué)生“擺脫”手機(jī)，教師還需針對學(xué)生的實(shí)際情況采取科學(xué)而有效的心理調(diào)節(jié)措施，以促進(jìn)學(xué)生的健康成長與發(fā)展，這些應(yīng)用方法能夠幫助學(xué)生提高自我管理意識，使得學(xué)生自己約束自己，走健康的成長道路。

四、社會方面

鑒于學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容缺乏足夠的辨識能力，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營商應(yīng)從技術(shù)層面入手，提升學(xué)生手機(jī)垃圾信息攔截效率及過濾效果。同時(shí)，手機(jī)游戲開發(fā)商應(yīng)限制學(xué)生登錄手機(jī)游戲的時(shí)間。首先在網(wǎng)絡(luò)立法方面，需要不斷加強(qiáng)相關(guān)管理。政府不僅要立法，同時(shí)還需要對相關(guān)法律法規(guī)進(jìn)行監(jiān)督與執(zhí)行，通過法律法規(guī)來對不良網(wǎng)站進(jìn)行限制，對網(wǎng)絡(luò)管理進(jìn)行規(guī)范，有效規(guī)范和限制某些娛樂網(wǎng)站、聊天網(wǎng)站等，并對網(wǎng)站準(zhǔn)入年齡進(jìn)行嚴(yán)格限制，這樣能夠極大地約束學(xué)生上網(wǎng)娛樂、游戲和聊天。社會方面還需要構(gòu)建起健全的網(wǎng)絡(luò)舉報(bào)制度，通過制定一系列舉報(bào)措施來針對性減少網(wǎng)絡(luò)上不健康的圖片、信息以及網(wǎng)站等，一旦發(fā)現(xiàn)則采取嚴(yán)厲的懲戒措施，從而最大限度地對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境進(jìn)行凈化，為學(xué)生提供健康、綠色的網(wǎng)絡(luò)空間。手機(jī)開發(fā)商在研發(fā)智能手機(jī)時(shí)，需要審時(shí)度勢地推出只有通話、短信功能的傳統(tǒng)手機(jī)，尋求手機(jī)手感與形狀上的美學(xué)突破，使得學(xué)生能喜愛這種單一功能手機(jī)。網(wǎng)絡(luò)等直播平臺需要杜絕不良直播內(nèi)容，并防止格調(diào)低下的直播形式。社交軟件提供者在推出娛樂軟件與應(yīng)用軟件時(shí)，需要承擔(dān)相應(yīng)的社會責(zé)任，把握好軟件內(nèi)容與形式，嚴(yán)格防控低俗下流與違法內(nèi)容。

五、家校協(xié)作

在經(jīng)濟(jì)水平不斷提高的當(dāng)下，有些學(xué)生家長存在攀比心理，并且錯(cuò)誤地認(rèn)為讓孩子認(rèn)識并學(xué)會操作高科技也是一種學(xué)習(xí)，認(rèn)識不到其中的危害。 面對這樣的情況，學(xué)校應(yīng)開展座談會，就學(xué)生沉迷手機(jī)將會造成的危害，如視力下降、手機(jī)輻射影響健康、性格孤僻、學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造力、學(xué)習(xí)效率下降等進(jìn)行探討，并要求學(xué)生家長一起參與，鼓勵他們積極交流。也可將這些知識編制成一本本小冊子發(fā)放給學(xué)生的家長，從而讓他們明白，一旦學(xué)生沉迷手機(jī)、沉迷網(wǎng)絡(luò)，不僅會使他們的學(xué)習(xí)成績受到影響，還會危害他們的身心健康，不利于學(xué)生的健康成長。學(xué)校應(yīng)針對學(xué)生沉迷于玩手機(jī)這種現(xiàn)象定期開主題家長會，并要求各個(gè)班級教師對學(xué)生家長進(jìn)行有效的教育，促使家長配合學(xué)校的教育工作。其中，家長會內(nèi)容可適當(dāng)變通，如讓家長規(guī)定學(xué)生可以玩手機(jī)，但必須限定時(shí)間，且使用手機(jī)的用途也要明確。這樣科學(xué)、有效、合理的措施，不僅能有效避免學(xué)生在學(xué)習(xí)期間受到手機(jī)的不利影響，使學(xué)生擺脫手機(jī)帶來的“困擾”，還能有效促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。除此之外，如果小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活沒有趣味性，那么他們更有可能沉迷于“玩”手機(jī)中。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，針對性地培養(yǎng)學(xué)生其他方面的興趣愛好，比如開展演講比賽、歌唱比賽、班歌的評選大賽、文藝匯演比賽等，并不斷豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，引導(dǎo)其學(xué)會如何合理分配課余時(shí)間;或者可以定期開展心理座談會，聘請專業(yè)的心理咨詢師擔(dān)任主持人，從而讓學(xué)生充分意識到長時(shí)間玩手機(jī)是不好的，并促使學(xué)生合理使用手機(jī)。

六、結(jié)語

總而言之，當(dāng)前學(xué)生在使用手機(jī)過程中存在沉迷于聊天、無節(jié)制玩游戲等現(xiàn)象，雖然目前教育強(qiáng)調(diào)勞逸結(jié)合，但是過分沉迷手機(jī)會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，還會對學(xué)生身心健康產(chǎn)生不利影響。在信息化時(shí)代，手機(jī)等移動互聯(lián)網(wǎng)終端成為學(xué)生了解社會、認(rèn)識世界的主要渠道和工具，學(xué)生作為數(shù)字化時(shí)代的未來公民，學(xué)會正確使用手機(jī)也是當(dāng)下教育的一部分。學(xué)校和家長在指導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)時(shí)，要教育引導(dǎo)學(xué)生提高對網(wǎng)絡(luò)虛假信息、網(wǎng)絡(luò)欺詐的辨別能力，分清網(wǎng)絡(luò)世界與現(xiàn)實(shí)世界的區(qū)別，對網(wǎng)上各種言論要有正確認(rèn)識的能力。學(xué)校、家長、社會要形成合力，幫助學(xué)生擺脫沉迷手機(jī)的行為，為學(xué)生建立科學(xué)、適度的手機(jī)使用環(huán)境，從而幫助學(xué)生健康成長。

【參考文獻(xiàn)】

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