體育教學中融入拓展訓練的策略研究

摘要：拓展訓練不同于常規化的體育訓練，拓展訓練的項目十分豐富多樣，而且具有較強的互動性，能夠給學生帶來對體育運動的新認知，體驗和挖掘體育精神，而且拓展訓練可幫助完善體育健康教育，促進學生身體健康和心理健康的協調。本文主要結合中職體育教學實踐探討拓展訓練的價值和具體的融合策略，以期推進體育教學改革思路的創新。

關鍵詞：體育;教學;拓展訓練;策略

體育教學的目標并不僅僅是為了讓學生擁有健康的體魄，其應有更為豐富的教育意蘊，比如培養學生堅韌不拔的體育精神、面對挫折的陽光心態、敢于參與的競爭意識、團隊至上的集體意識等等，拓展訓練的融入讓體育課堂變得熠熠生輝、充滿樂趣與期待。在拓展訓練中，學生能獲得更多的體驗和感悟，也會對體育精神有更全面的理解。

一、拓展訓練在體育教學中的應用價值

（一）課程理念人本化，培養學生體育意識

體育教育關鍵在于讓學生形成“終身體育”的理念，拓展訓練的融合應用遵循了人本主義教育理念，以學生的未來發展為導向，推進學生的社會化，讓學生在深入體驗和探索的過程中，形成體育意識。基于人本理念，體育拓展訓練應從建立團隊入手，繼而挖掘每個學生的潛能，在困境中磨煉學生的意志，讓學生獲得相應的成就感，以發揮出培養學生核心素養的價值。

（二）課程形式多樣化，提高學生參與興趣

拓展訓練的融入讓體育課程的形式也變得更加多樣起來，不再是學生從小到大所經歷的田徑、球類方面的運動，這些傳統、標準的體育項目對學生來說顯得較為枯燥乏味，缺乏新鮮感，無法調動起學生的全部感官，更難以開發學生的運動神經。拓展訓練沒有固定的形式，也沒有固定的項目，教師可以基于本校的場地、設施情況，在借鑒的基礎上加以創新，教學手段也可不拘小節，從而激發學生的參與興趣，發揮出體育教育的價值。

（三）課程內容職業化，激發學生職業潛能

結合中職人才培養來看，在體育教學中增設拓展訓練更加符合職業教育的需求，讓體育課程與學生職業素養的培養相結合。在現代企業各崗位的工作中，合作是必不可少的，因此，現代企業不僅看重人才的技術能力，更加看重人才的品行和團隊意識。拓展訓練中的大多項目都是考驗學生的合作能力，有助于激發學生的職業潛能，也能幫助學生在職業技術實踐中及早適應合作狀態。

二、體育教學中融入拓展訓練的有效策略

（一）優化拓展訓練項目設計

在體育教學中，拓展訓練有很多可供選擇的項目，有些項目對場地的要求并不是很高，相應的規則也比較完善，教師可以直接借鑒。但是從體育教學三維目標的實現來看，拓展訓練首先應融合于體育教學體系中，與體育項目形成關聯，實現對學生體育精神、心理素質等方面的培養，這就需要教師優化拓展訓練項目的設計，要考慮到學生的年齡、社會經驗和身體素質，不能生搬硬套。以拓展訓練中的“障礙接力跑”項目為例，教師就可以應用本校現有的跑道和體育器材來進行設計，設置隔離帶、障礙區、障礙物，將跳高、跳遠、跨欄、投籃等項目融合在一起，學生可以在小組內商議如何發揮每個學生的特長和優勢，從而安排好每一棒的人員。

（二）融合游戲互動教學模式

在拓展訓練中，教師還可以將游戲教學模式融入其中，增添拓展訓練的體驗樂趣。比如“穿越火線”的項目主要考驗學生的身體協調能力、柔韌度等，在一個特定場地中，教師可以仿照“紅外線”的形式，利用周圍的標桿，系上紅繩，繩子的一頭系上鈴鐺，學生需要穿越紅繩到對面，但是身體不能碰到繩子，碰到繩子鈴鐺會響，代表挑戰失敗。這種充滿游戲趣味的拓展訓練能夠給學生帶來耳目一新的感受，學生在參與的過程中不自覺地就鍛煉了身體，提高了敏捷性和判斷力。

（三）組織團隊合作應對挑戰

在體育精神中，不斷挑戰自我、突破自我十分重要，不少體育項目中團隊合作往往比“單打獨斗”更難，比如花樣游泳、雙人跳板等等。在學生未來職業發展中，團隊合作也是必不可少的。拓展訓練的諸多項目重在培養學生的團隊合作意識，教師還可以基于團隊來展開PK，促進學生形成積極向上的競爭意識。比如“十人九足”項目，這比“兩人三足”更具難度和挑戰，常常是是組織團隊PK的首選項目，而且這一項目的道具簡單，很容易實現，同時又極大程度上考驗了學生的協調能力，在每個團隊中，相應的“領導者”也能夠脫穎而出。

（四）增設交流評價考核環節

體育教學中的評價考核環節不容忽視，拓展訓練雖然不在體育考試項目中，但是教師也應在課堂最后一個環節中組織學生進行交流，開展必要的評價及考核。學生接受拓展訓練之后往往會有較多的感悟，這時候應及時讓學生表達出來，形成體育精神理念的總結，幫助學生內化于心。同時，教師的科學評價以及對學生的考核能夠讓學生知道自己欠缺和不足的地方，繼而能夠集思廣益，并在之后加以改進。

三、總結

綜上所述，拓展訓練能夠成為體育教學中的有效補充，激發學生的體育意識，組織學生拓展訓練時，教師應結合實際情況優化設計、增添趣味、組建團隊、加強交流評價，同時要加強防護保障學生的安全，以充分發揮出拓展訓練的價值。

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作者簡介：尹軍（1974-），男（漢族），湖南衡東，衡陽市廣播電視大學（工作單位），本科學歷，中學一級教師，主要從事中職體育教育研究。

（衡陽市廣播電視大學?湖南?衡陽?421000）