健康中國背景下富民縣城鎮居民體育鍛煉現狀與對策研究

余建坤 倪利 張努然

摘要：在健康中國背景下結合富民縣城鎮居民體育鍛煉現狀，以富民縣為實地調查區域，采用文獻資料法，問卷調查法，數理統計法，實地調查法，通過對富民縣城鎮居民城鎮體育發展現狀進行全面深入的調查研究。得出了：富民縣城鎮居民體育鍛煉參與程度低，居民體育鍛煉觀念淡薄;體育鍛煉缺乏指導管理;工作壓力大，生活節奏快;現有體育場地設施使用率低等結論。提出了：要加強宣傳，提升居民體育鍛煉認知;建立企業、職工體育文化;加強體育設施監管，建立公共體育資源共享機制;建立專業體育活動指導隊伍等建議。希望本課題的研究能夠推動《“健康中國2030”規劃綱要》在富民縣的實行，豐富富民縣城鎮居民體育文化內容，為今后富民縣城鎮居民體育研究和發展提供一定的參考。

關鍵詞：健康中國;體育鍛煉;存在問題;對策

1 緒論

我國現在都在倡導全民體育、全民健身，在政府大力支持和倡導下，大多數人開始自發的進行體育鍛煉，提高個人身體素質[1]。中共中央、國務院于2016年10月頒布了《“健康中國2030”規劃綱要》[2]。隨后，云南省人民政府印發了《云南省全民健身實施計劃（2016—2020年）》。隨著我國經濟水平的增長和綜合國力的提升，人民生活水平得以改善，但個人身體健康問題越來越突出，各類疾病發病率的上升都在困擾著我們。體育則可以強身健體，通過合理的體育鍛煉可以增強體質，增進身體健康[3]。當我們的身體素質提高后，面對個人身體健康問題，就會有更強的信心解決好它。本文在健康中國背景下對富民縣城鎮居民參加體育鍛煉的情況現狀進行調查分析，旨在研究城鎮居民體育鍛煉的特征和問題，希望有助于推動富民縣體育文化建設。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以健康中國背景下富民縣城鎮居民體育鍛煉現狀為研究對象，以富民縣18歲以上（含18周歲）的城鎮居民300人為調查對象。調查范圍覆蓋永定街道、大營街道、羅免鎮、赤鷲鎮、東村鎮、款莊鎮、散旦鎮等5鎮2街道。

2.2 研究方法

（1）文獻資料法。對健康中國背景下城鎮居民體育鍛煉涉及的文獻期刊在中國知網上進行檢索查閱。翻閱了《群眾體育學》《全民健身大全》等圖書，為本課題研究提供了參考。

（2）問卷調查法。根據論文研究的內容和目的設計了《富民縣城鎮居民體育鍛煉現狀調查問卷》，2020年6—8月通過問卷星發放網絡問卷，在網上進行調查問卷的填寫和回收。問卷的發放與回收情況如表1所示。

（3）數理統計法。將《富民縣城鎮居民體育鍛煉現狀調查問卷》數據結果用Excel2010導出，對其進行常規處理和分析。

（4）實地調查法。2020年8月分別到永定街道、大營街道、羅免鎮、赤鷲鎮、東村鎮、款莊鎮、散旦鎮等地實地走訪，向當地居民了解體育鍛煉現狀，對當地現有體育鍛煉場地設施進行實地調查。

3 研究結果與分析

3.1 城鎮居民參加體育鍛煉總量與性別結構

通過實地走訪與問卷調查相結合，富民縣城鎮居民參與體育鍛煉的人數，在50周歲以上鍛煉人數增加趨勢明顯。男、女比例相差不大，男女體育鍛煉的參與情況得以改善，但男性參意愿低于女性。富民縣城鎮居民體育鍛煉頻次見表2。

根據表6可知富民縣城鎮居民體育鍛煉項目主要集中在廣場舞、散步、跑步等，總占比超過50%。體育鍛煉項目占比由高到低分別是：廣場舞（35.94%）、散步、跑步（2135%）、籃球（8.33%）、有氧健身操（6.77%）、太極拳、太極劍（4.69%）、羽毛球（4.17%）、乒乓球（3.13%）、足球（2.8%）。從參與人員來看廣場舞、太極拳、太極劍一般以老年人為主，羽毛球、乒乓球、跑步則是各個年齡段都有參與同時年輕人居多，籃球項目則大多是年輕人參與，足球由于受場地限制，參與人數最少。截至2020年6月30日，富民縣暫無已建成并投入使用的綜合性體育場館，現有已建成并投入使用的農民健身工程大小籃球場、全民健身路徑體育設施有100余處，普及率達98%。富民縣民族文化廣場（五館）正在抓緊建設中，其中就包含有體育場館。這些已有的體育設施使用率較低，體育鍛煉場所是居民進行體育鍛煉的前提和保障，有場地器材就練練，沒有就懶得練已經成為富民縣居民鍛煉的普遍情況。

4 結論與建議

4.1 結論

（1）居民體育鍛煉觀念淡薄。思想引導行為，行為養成習慣。在體育態度中，包含認知水平、動機需要、鍛煉效果以及情感體驗，是體育鍛煉行為影響的重要因素。當人們認識到體育鍛煉對人的健康心理發展、提高素質具有無法替代的意義和價值時，就會堅持進行鍛煉?？稍诂F實生活中，人們并沒有完全正確認識體育的作用，認知偏差也會阻礙人們參與體育鍛煉[4]。富民縣城鎮居民體育鍛煉觀念淡薄，調查結果顯示近4成的居民從不參加體育鍛煉，認知不足嚴重影響了居民參與體育鍛煉。

（2）工作壓力大，生活節奏快。工作壓力大，生活節奏加快，居民能夠用于參與體育鍛煉時間少。富民縣城鎮居民由于工作太忙或者是家庭原因沒有多余的時間進行體育鍛煉，導致參與體育鍛煉的人群主要集中在25歲以下和55歲以上。參與體育鍛煉的人數少而且沒有固定的時間，參與體育鍛煉的時長基本都在半個小時左右。所以就出現了居民參與體育鍛煉的群體“兩頭熱，中間冷”的情況參與鍛煉的大多數是老年人和青年人，而中年人參與活動的人數相對而言較少。

（3）現有體育場地設施使用率低。①公共體育設施建設效果在很大程度上影響著居民健康發展水平[5]，體育場地設施是全民健身服務體系中重要的組成部分。富民縣體育場地器材疏于維護和管理，導致健身路徑體育鍛煉器材、籃球架、照明燈等設施損壞不能用了沒有人修理，有的籃球場成了附近居民的停車場、建筑材料堆放地，已經不能滿足富民縣城鎮居民體育鍛煉的要求。②富民縣多數中小學、企事業單位體育場館設施配置齊全，周末假期都不對外開放，閑置率較高。制約了足球、籃球、排球等群體性體育鍛煉的開展，廣場舞、跑步等對場地設施要求較低的項目開展情況較好。

（4）居民體育鍛煉缺乏指導管理。富民縣城鎮居民體育鍛煉缺乏專業人員組織和指導，缺少社會體育指導員人才。富民縣體育事業基礎薄弱，發展慢，群眾健身缺乏組織。據不完全統計富民縣五鎮中居民體育鍛煉都是無組織、無管理、無負責人。在問及參加體育鍛煉的居民是否有專業的體育鍛煉指導管理人員對其體育鍛煉進行指導時，表示從未有過這樣的經歷，只是與鍛煉年限比較長，具有一定經驗的長者之間交流。

4.2 建議

（1）加強宣傳，提升居民體育鍛煉認知。①利用好互聯網信息技術帶給我們的優勢，充分發揮電視、廣播等媒體宣傳作用，創建“互聯網+”宣傳模式，推廣體育健身知識與科學鍛煉方法，倡導健康生活方式，提升居民體育鍛煉認知，促進參加體育鍛煉人數逐年增長。②體育賽事對大眾體育起著宣傳、鼓勵、激勵、引導的積極作用，能夠提高社區居民對體育活動的關注力，促進社區居民參與體育活動的積極性和持續性，以及健康生活方式的形成。組織開展好“健康中國·活力富民”系列職工、老人體育活動以及楊梅節系列群眾體育活動等群體性運動項目，承辦好省市大型比賽。其次，通過微信公眾號，官方微博進行宣傳富民縣當地體育賽事，讓大家積極報名參與。

（2）建立企業、職工體育文化。企業和單位加強硬件設施、資金和時間投入，發展企業、職工體育管理機制，完善“上級工會-企業工會-職工體育俱樂部”組織架構，優化企業職工體育組織機構。加速健全企業體育的管理機制，從健全企業體育監管制度、豐富體育活動內容入手，提升企業職工的體育與健康認知、積累運動成就和獲得感。定期組織開展好職工運動會，推廣工間操（廣播體操），有條件的企業、單位還可以組織好職工早鍛煉、晨跑等活動。

（3）加強體育設施監管，建立公共體育資源共享機制。①加強體育設施監管和維護，形成縣—鎮—村三級管理機制，落實體育設施管理責任到人。管理、維護好體育設施，明確體育場地用途，使其發揮自身作用。提高體育設施利用率，滿足居民不斷增強的健身愿望。②充分整合縣內各類公共體育資源，探索學校育場地對外開放的有效方法路徑，讓校園體育設施在用于中小學生加強體能訓練之外，還能成為便民惠民的體育設施，提高現有體育場地設施利用率低，實現資源共享。為居民體育鍛煉提供更優質的環境，以促進《“健康中國2030”規劃綱要》的落實。

（4）建立專業體育活動指導隊伍。①建設一支高水平的社會體育指導員隊伍，加強社會體育指導員培訓力度，繼續加大社會體育指導員隊伍的建設。②基層體育組織在體育公共服務體系中發揮著主導作用，體育協會主管部門要加大對體育協會的扶持力度，積極支持協會開展各項工作。體育協會要在各類賽事活動中積極發揮作用，組織辦好體育賽事。各體育協會承擔好培養體育項目優秀裁判員任務。對現有裁判員建立網絡管理制度，按時培訓和認證，使其發揮基層裁判員組織管理作用，推動基層體育賽事的發展。

參考文獻：

[1]盧先吾.全民健身大全[M].北京：人民體育出版社，2018.

[2]李林.法治中國建設的宏偉藍圖[J].中國司法，2014（01）：12-16.

[3]丁喆.河南省部分城市居民體育鍛煉現狀研究[D].北京體育大學，2016.

[4]李志.廣西城鎮居民參與體育鍛煉的現狀及心理因素分析[J].運動，2012（10）：152-153.

[5]李振良.社區公共體育設施對居民健康發展重要性分析[J].魅力中國，2018（40）：47.