社會情緒學習對中學生心理發展的影響

杜小勤

摘 要：中學生心理健康受到家長、學校和社會的共同關注，社會情緒學習已成為協助中學生心理健康發展的重要手段。本文結合中學生心理發展現狀，著重分析了社會情緒學習對其產生的影響，并以此為依據提出了中學生社會情緒學習課程開展的建議。

關鍵詞：社會情緒學習; 中學生; 心理發展

中圖分類號：G44? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? 文章編號：1006-3315（2021）2-003-002

隨著社會的發展進步，學生接觸到的新鮮事物愈來愈多，但是學生的心理承受能力卻呈現出下降的趨勢。當前社會存在著諸如學生自殺、犯罪等不良的社會問題，這些問題大多發生在中學生身上。為此，關注中學生的心理健康情況和幫助中學生提升應對社會情緒的能力成為學校、家庭和社會共同的責任。社會情緒學習是由美國發起的應對兒童心理問題的項目，在近年來受到了國內教育學者的關注，本文著重探討社會情緒學習會對我國中學生的心理發展產生何種影響和學校如何設置開展相關課程。

一、社會情緒學習概述

（一）社會情緒學習的概念

社會情緒學習的概念在1994年第一次被提出，旨在解決青少年的心理問題，指的是學生不僅可以控制自己的情緒，還可以感知他人情緒并根據感知到的情緒做出相應反應，在此過程中學習與他人建立良好關系和恰當處理自身與外界的問題。社會情緒學習體現了學生需要具備識別和感受自我與他人的情緒、用恰當的語言表達情緒、接受并學會調節自我情緒、不受情緒影響做正確的決策的能力，這能夠幫助學生完成對個人情緒的處理和建立良好的人際關系?？梢哉f，社會情緒學習對學生的學習、生活和工作有著重大影響，給教育者引導學生健康成長提供了參考依據。

（二）社會情緒學習的核心能力

研究學者認為社會情緒學習應該具備自我認知、社會認知、情緒管理、人際交往和負責地決策五種核心能力。其中，自我認知能力代表的是學生對自身的準確評價，包括對自身情緒、自身優勢和劣勢等的客觀評估;社會認知能力代表的是學生能夠對他人的情緒做出準確判斷并能夠做到感同身受，還代表著學生對個體與他人差異的理解、尊重與接受;情緒管理能力代表著學生可以根據各種情景來調節自身情緒，不論是消極負面情緒，還是積極正面情緒，學生都可以做到理性表達，也代表著學生會管理和調節自身行為以便朝著既定的目標努力;人際交往能力代表著學生可以采用語言或非語言形式和他人保持良好、有效的溝通，通過溝通協商來解決沖突以達到令雙方都滿意的效果，勇于向不道德行為說“不”來拒絕各種不正確的做法，善于奉獻和借助他人力量獲得能力提高，最終構建良好的人際關系網;負責的決策能力代表學生可以對所處的情景做出快速準確的判斷，在法律與道德范圍內想出解決問題的建設性措施和考慮到所能產生的后果，能夠承擔起自己所做決定的責任，在整個過程中學生要做到尊重所有人，用行動去感染身邊每一個人。為了幫助廣大學生提升社會情緒能力，國內外學者針對這五種能力開發了多種適合不同年齡段學生適用的課程，本文在前人研究基礎上，結合中學生心理發展現狀，開展了對中學生社會情緒學習的研究。

二、社會情緒學習與中學生心理發展

（一）中學生心理發展現狀

隨著年齡的增長，中學生開始有了自己的想法，在價值觀建立上與老師、父母等長輩產生了分歧，期望建立和展現自己所認可的價值傾向。但是由于中學生的閱歷不夠豐富、認知能力有限，中學生對價值觀的認識還不夠成熟甚至存在偏差，是非觀念不明。比如一項調查顯示超過10%的學生認為考試作弊是一種很正常的現象，超過一半的學生認為考試作弊僅僅是個人的選擇，與道德品質無關。

中學生的自控能力、自律能力還不夠高，他們也知道遵紀守法、尊老愛幼是很有必要的，但是在實際生活中并沒有那么高的自制能力，往往會受到好奇心的驅使或朋友的鼓動而做一些錯誤的事情。不僅如此，在生活不自律的前提下，中學生在學習上的自控能力也呈現越來越弱的趨勢，老師在教學過程中已經意識到這一問題的存在，也通過改變教學方式來嘗試幫助學生提高自控能力，但是中學生正處于叛逆時期，也有了自己的想法，并不能夠按照老師、家長的要求成長。

互聯網的快速發展，給中學生接觸外界提供了更為便利的條件，中學生通過手機、電腦、電視等途徑接觸各種事物，由于中學生明辨是非的能力還比較弱，經常會去刻意模仿看到的各類不道德行為，將說臟話、打架斗毆等行為視為?？嵝袨?，甚至還會成立小團伙去欺凌弱小等，比如當前新聞中就報道了很多校園暴力事件，這些都反映出當代中學生的道德素質有待提高。

中學生的自尊心越來越強，他們希望向外界表現自己并且希望得到外界對自己的認可，他們開始關注外界是如何評價自己的。很多時候中學生為了自己的自尊心開始叛逆，通過違背父母、老師的意愿等行為來展現自己、吸引他人的注意力。

（二）社會情緒學習對中學生心理發展產生的影響

可以看出當代中學生的心理發展存在著很多問題，而心理問題的存在對中學生的健康成長有很大的影響，因此針對中學生開展心理健康教育已經勢在必行。在開展中學生心理健康教育的道路上，相關研究人員發現提升中學生的情緒表達能力可以達到緩解心理問題的作用。而社會情緒學習就是針對解決青少年心理問題而提出的一項計劃，專門訓練學生對情緒的認識和表達能力，引導學生處理在成長過程中遇到的問題，社會情緒學習這一項計劃的順利實施可以有效解決我國中學生長期存在的心理問題，其對中學生構建健康心理的影響主要體現在以下幾個方面。

第一，社會情緒學習可以有效增強中學生的自我意識。中學生已經開始更多地關注自身感受，并且期望得到他人尤其是長輩、老師的認可，但是在這一過程中，中學生對自己的認識往往較為片面，比如中學生欠缺對自身不足的反思能力，普遍認為自己是沒有錯的，相反對其他人的要求卻很高;還有的中學生缺乏自信，認為自己身上沒有任何優點，處處不如其他的同學。這種弱化自身弱點的行為和過于貶低自己的做法都對中學生正確認識自己是不利的。社會情緒學習的課程則可以幫助中學生去深入了解自己的內心，深刻剖析自己，客觀識別自身優劣勢，讓中學生正確地看待和表現自己。

第二，社會情緒學習可以幫助中學生穩定情緒和處理人際關系。社會情緒學習課程可以提升中學生的情緒素養，幫助中學生培養識別他人情緒、理解他人情緒、恰當表達情緒和理智做決策的能力。由于閱歷較少，中學生經常會感情用事，他們往往存在對人不對事的現象，遇事不能靜心思考，反而根據不同的社會關系而觸發不同的情緒。這個課程可以幫助中學生獲得更為和諧、健康的人際關系。

第三，社會情緒學習可以幫助中學生提升社會適應性。社會情緒學習課程會引導中學生去識別不同的情緒和用心體會他人的不同感受，這可以幫助中學生去切身理解老師、家長等的想法，可以避免中學生產生逆反心理，可以減少諸如厭學、早戀、校園暴力等不良事件的發生。社會情緒學習課程還會幫助中學生去接觸和了解社會，給學生構建正確的社會認知，引導中學生認識自身在社會生活中扮演的角色和適應自身所處的社會環境，最終幫助中學生提升自身適應社會生活的能力。

三、對中學生開展社會情緒學習課程的建議

社會情緒學習這一概念最早是于1994年在美國提出的，且在國外已經形成了較為完善的培養體系，近年來，國內的教育學者也開始注重學生心理健康的培養，開始了對社會情緒學習的研究。當前國內對社會情緒學習的開展正處于初步探索階段，規范性和系統性還不夠。鑒于此，本文根據當前存在的弊端來給課程的開展提出建議。

（一）因地制宜、因人而異設置課程內容

每個地區的教育水平、教育背景都存在差異，為此在開展社會情緒學習課程時，需要結合各地區教育特點來因地制宜地設置課程。學校應根據自身的教學能力去合理引進綜合素質過硬的教職員工，將社會情緒學習作為每一位老師的必修課，提升老師的引導能力，充分利用教學資源為學生開展不定期的講座、定期的社會實踐、開設情緒相關課程、開發針對學生的情緒測評等，力爭多角度、多方位的關注、引導學生情緒，讓學生成為情緒的領導者。由于每個學生家庭背景、成長經歷等不同，學生的性格迥異，學校在開展社會情緒學習課程時，需要老師有足夠的耐心和能力，因人而異地開展課程。在開展課程時，老師需要將每一模塊的內容進行細分，講授內容設置上要遵循由淺入深的原則，同時結合每一模塊的難易程度和學生的特點進行分組教學，以確保每個中學生都能夠根據自己對情緒處理的需求得到針對性的指導。另外，在設置課程時，還需要根據中學生身心發展的規律來進行。根據腦功能相關研究可以發現，中學生大腦的發育情況與其應對情緒的反應有著關聯性，因此在設置課程時還需要參考腦神經的研究。

（二）重點解決中學生存在的共性問題

中學生對自我的認識普遍不足，老師需要幫助中學生去正確的認識自己，幫助中學生去了解他人眼中的自己是什么樣子，協助中學生找出自己看待自己與他人看待自己的相同點與不同之處，最終讓中學生對自己有一個全面、客觀的認識。這是中學生去識別、體驗他人情緒的第一步。中學生的自控力普遍偏低，故而老師需要幫助中學生樹立目標，并鼓勵學生為實現目標而努力。在實現目標的過程中難免會遇到挫折，這就需要老師引導著正確面對壓力和困難，培養中學生化壓力為動力的能力。中學生在處理人際關系上還不熟悉，不能快速、準確地識別出他人情緒，需要學習如何通過非語言等來判斷出他人的情緒變化，從而避免不必要的沖突和建立良好的人際關系。

（三）教研符合中學生的課程框架

為了在我國開展社會情緒學習相關課程，首要任務是根據我國中學生的心理現狀設置合理的教學大框。首先需要確定中學生對該課程學習的目標、任務，這需要根據社會情緒學習的五個核心能力來展開。其次需要對課程學習的目標進行細化，即去劃分每一個核心能力，在對能力劃分過程中需要遵循適當、恰當的原則，要充分考慮中學生的年齡、生理特征、生活背景、成長經歷等因素的影響。比如對人際交往能力可以劃分為“身體語言有智慧”“友誼之花”“真正的朋友”和“在沖突中合作”等維度。接下來就需要根據劃分好的維度來設計教案，最終根據學校實際的教學條件來確定教學方式，比如分小組做游戲、分析案例、開展辯論賽等。

當前我國對社會情緒學習的教育還不完善，美國開展的社會情緒學習對我國中學生的心理教育提供了可參考的價值，我國需要明確這一項目開展的標準并且需要定位好其在中學教育階段的地位，督促學校推進對社會情緒教學體系的完善與評估。還需要注重理論知識與社會情緒的實踐相結合，要加大學校、家庭等對社會情緒學習項目的支持力度，給中學生創建良好的學習社會情緒。