針對體育中考制定科學合理排球教學的方法探究

摘 要：中考體育考試是體育教學的重要手段之一，是對體育教學質量的驗證也是推動體育教學改革提高體育教學質量的有效措施。將體育成績納入中考測驗的范疇當中，無疑是對我國的體育教育的一次重要的變革與創新。通過這一變革與創新，提升了教師與學生對體育鍛煉的重視，也在很大程度上提升了學生的體質健康。當今世界，需要的是全面發展的綜合性人才，學生提升自己的體能，會大大提升自身的綜合素養，對今后的發展大有助益。文章著重論述了學校以及體育教師如何應對中考體育制度，從而切實提升體育教學水平。

關鍵詞：中考體育制度;應對之策;體育教學水平

一、 引言

中考體育考試的成績納入中考成績的總分，總體而言利大于弊。這一舉措一經推廣就得到了社會各界的廣泛關注與認可，主要有以下幾方面意義。首先，提升了體育教育在教育中的重要地位;其次，肯定了體育教師在體育教育中的重要作用;最后，引起了廣大學生對體育的高度重視。當學生能夠積極投入到體育鍛煉中，可以提升學生的體能，為社會培養全面發展的復合型人才。作為農村學校的一名體育教師，當積極配合學校來做好體育教學工作，主要應該從以下幾方面努力。

二、 測試方法解讀、政策宣傳、自我能力提升

（一）測試方法解讀

2018年11月27日，省教育廳文件閩教體（2018）29號文件《福建省初中畢業升學體育考試指導意見》的發布，明確了接下來兩年內體育中考考試方向，為學校體育教學指明方向。排球：2019年中考排球（自墊）七項選項之一;2020年中考排球（自墊）三大球必選之一;2021年，排球對墻壁墊球，三大球抽考之一。規則：在墻面距地面高度1.40米處設一標志線;在地面距墻壁1.50米處畫一標志線，測試用球符合排球規則中規定的比賽用球。

（1）采用人工計時（或電子儀器計時）;

（2）考生站在地上標志線外，自己將球向上拋起（開始計時），連續對墻壁墊球;

（3）將球墊至墻面標志線（1.40米）以上，方能計數，反之不予計數;

（4）在墊球過程中，球落地由考生自行撿球并繼續對墻墊球，直至時間結束;

（5）測試時當場報出成績并予以登記。每人可測試兩次，以最好成績計算，時間為40秒。

（二）宣傳

我校召開了針對體育中考的家長會，在會上體育老師是主角，充分宣傳體育中考算入原始分的重要性，扭轉農村學生家長重文輕體的觀念，督促家長監督孩子在家每天練習20分鐘排球墊球，并拍攝視頻發給老師指正;用體育老師特有的人格魅力與特長生、困難生等成為亦師亦友，并為老師而努力。同時，學校可以利用起現有的宣傳途徑加以宣傳，利用學校的網站、公眾號、宣傳欄等途徑來做好宣傳，讓更多的家長們加強對體育中考的認識，從而更好地去支持體育中考。

（三）自我能力提升

三人行必有我師，我經常與外校體育老師交流，從他們的言談中或多或少地得到些優秀的教學方法;時常觀看排球比賽視頻，關注最新的比賽規則;訂閱排球相關書籍豐富自我，我征訂了中國工信出版集團及人民郵電出版社聯合出版的《排球技術與戰術教練指導手冊》、中國社會出版社王剛編著的《籃球技巧》、吉林大學出版社馮濤編著的《足球教學設計與訓練實踐研究》，這三本書對自身教學能力的提升有著重要作用。通過學習這些書籍，我總結出了一套科學合理的教學方法。在體育教學中，沒有好的教學方法是難以提升教學成效的，為此我一直都極為重視教學方法的獲得。在這些學習資料中，有著很多成功的案例和先進的教學經驗可以借鑒，讓我獲益匪淺。

三、 抓好日常訓練與課堂教學

（一）做好時間安排

農村學校與城區學校對比，最大區別在于家長的重視程度不一樣及學生自身素質區別，和學校課程時間安排。農村學校家長多數沒有周末，他們忙于生計，周末讓孩子自主安排或去補習機構補習文化，所以有了5+2=0這說法，學校每天課程安排到第八節，放學時間就17：30，抓好日常訓練尤其重要，我是這樣做的：利用好周二至周五的大課間活動來訓練，每次20分鐘，要安排好練習量，跳繩、排球墊球（每天必練徒手100次）、立定跳遠、耐久跑合理分配好。同時，為了增加訓練課時，我還特意向學校申請要增加一節體育鍛煉課，利用這節課來集中訓練學生。通過這樣的課時安排，學生有了一定的時間進行鍛煉，取得了一定的成績，體能得以鍛煉，體育成績也得到一定的提升。

（二）課堂教學

這是我的主陣地，只有高效課堂才能保證成績。我的做法：

（1）多聽課。我住在龍初校內，條件便利我經常觀摩吳泉龍、黃汾曉等老師的課。

（2）多請教。經常與其他老師交流，汲取先進的教學經驗。

（3）合理科學安排課堂教學，解決重難點。課堂上安排徒手練習及墊球練習最少15分鐘，個別見習生也要參與排球練習，協調性較好的同學，堅持練習兩周，可達到滿分標準，困難學生堅持練習會有顯著提升，每次課上我都會抽查5-7位同學，困難學生作為特邀嘉賓抽查，促進學生練習。

（4）加強自身的示范與引導。很多學生在進行排球練習的時候，往往會存在不規范等現象，這與體育教師的引導不到位有很大的關系。為此在日常訓練中，我非常注重給學生正確演示，讓學生掌握正確的排球技能，從而取得較好的練習效果。

四、 針對學生的實際情況制定科學合理的教學方法

（一）因材施教，有教無類

每個學生學習排球的實際情況不一樣，有些學生學習吸收能力強一些，則學習起來效率會高一些，而有些學生由于學習以及理解能力相對差一些，學習效率不會太高。為此，作為排球教師在教學的過程中我要樹立起人人平等的觀念，不要因為哪個學生天資較高就會偏愛一些，而是做到一視同仁。例如，有的學生天資較高，學習較快，還有的學生資質平平。在日常教學中，我不能因為資質平平的學生學得慢，就冷落他，而是要對其投入更多的關懷，讓這些學生感到前進的動力。同時，也不能因為一些學生學得快，在課堂中就嬌慣他們，而是一視同仁，無論是誰犯了錯誤都要予以批評。這就做到了有教無類。教學過程中認真了解每個學生實際的掌握情況，根據每個學生不同的球技有針對性進行教學。例如，有的學生墊球技能不足，我就要有針對性地對其進行墊球方面的培訓及訓練;有些同學攔網方面還有待提升，我就要在攔網方面加強對這位學生的培訓。通過這種方式可以查漏補缺，幫助每一個學生都能夠提升自己的排球技能。

（二）統籌兼顧，理論與實踐相結合

作為一名體育教師，首先就要明確自己的責任及義務。“師者，傳道受業解疑惑也。”要教書育人，要以身作則，不斷提升學生的學習水平，讓學生能夠得到全面發展。我要向學生多多宣傳教育排球教學的重要意義，讓學生意識到排球教學的重要性。當學生從思想上重視起排球教學來，就會在實際的學習過程中，積極配合教師的教學行動，激發出學習排球的積極性，進而提升自己的排球技能。同時，提升學生思想認識的時候，還要注重學生的實踐操作。學習排球最終的目的就是要提升學生打排球的技能，讓每一個學生都能夠打得一手好排球，因此在實際的教學過程中我會將精力傾注到實踐能力的培養上，做到統籌兼顧。

五、 建立起完善的評價體系

（一）科學合理地進行評價

為了檢驗學生的排球技能，學校會舉辦一些相應的測評，通過這些測評來得出學生實際的分數。在測評結束后，學生的分數定然有高有低，也許一些教師會將分數作為唯一的評價標準，但是這種評價方式還存在著一定的弊端。每個學生的學習能力、學習基礎以及學習態度都有著較大的差異，因此不能僅僅將分數作為評價標準，還要將學生的進步幅度、學習態度等當作評價標準。通過這樣的評價，很多學生就會找到學習排球的自信與動力，在今后的學習中更加認真積極。

（二）建立起獎勵機制

作為一名中學生，極為容易得到滿足。當學生在學習排球方面取得較大的成績或者取得較大的進步時，我還對學生做出一定的獎勵。為學生頒發證書或者買一些學習用品，讓學生小小的虛榮心得到滿足。通過這樣的方式，成績優異的學生就會感到前進的動力與希望，再接再厲。而那些成績相對落后的學生則會產生一種積極向上的熱情來，更加努力地去提升自己的成績。例如，學校可以舉行一些小型的排球比賽，讓學生在比賽中去展示自我。擁有了這樣展示自我的平臺，學生就會全力以赴地去比賽，力求獲得更好的成績。當學生拿到名次到領獎臺上領獎的時候，虛榮心就會得到較大的滿足，其他同學們會投去羨慕的目光。無論是獲獎者還是未獲獎者、觀眾，都會感到感染與沖擊。

（三）要進行肯定式教育

學生在進行排球練習的時候，難免會存在著各種各樣的問題，面對這一現狀，教師們不要一味去批評指責學生，而是要鼓勵學生，讓學生樹立起信心來，更加積極地進行排球練習。例如某位學生總是掌握不了墊球技巧，教師要耐心去引導，告訴學生正確的墊球技巧，并鼓勵學生：“你是最棒的，用不了幾天就可以熟練起來，到時候我們都將欣賞到你在運動場上的雄風。”聽到這番話，學生不會因為練習不到位感到自卑，而是更加積極地進行訓練，從而提升自己的排球技能。

六、 結束語

排球作為一項喜聞樂見的運動項目在中學生的發展中具有十分重要的意義，為此作為一名體育教師我要始終樹立起為人民服務的意識，肩負著一名體育教師應負有的責任及義務，采取科學合理的措施來不斷提升排球教學水平。不僅要從測試方法解讀、政策宣傳、自我能力提升這幾方面努力，同時還要抓好日常的訓練與課堂教學。在教學實踐中，還要不斷創新自己的教學，用科學合理的教學方法來提升教學質量，提高中學生的排球技能。

參考文獻：

[1]許巖.排球教學中快速提升墊球技術的教法探析[J].當代教育實踐與教學研究，2018（8）：88-89.

[2]殷天勇.新鄉市中學排球教學現狀調查研究[D].開封：河南大學，2017.

[3]張澤南.體育中考制度對學校體育的影響研究[D].蘭州：蘭州理工大學，2019.

[4]辛艷燕.延吉市朝鮮族中學排球教學開展現狀及影響因素研究[D].延吉：延邊大學，2017.

[5]厲鵬，凌玲.巧用排球提升力量素質趣味教學四絕招[J].中國學校體育，2017（5）：91.

[5]徐佳.蘇州市中考體育項目改革及科學訓練方法的研究[J].田徑，2019（12）：72-74.

[6]馬德佳.中考體育加分！[J].甘肅教育，2018（24）：18.

[7]江娟.體育中考制度對學生踐行終身體育思想的影響[J].當代體育科技，2017，7（17）：101-102.

作者簡介：陳含斌，福建省龍巖市，福建省龍巖市鐵山初級中學。