糖友開車，常備零食

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糖尿病患者不僅要注意高血糖，還應預防低血糖的發生。尤其是糖友在開車時，更要注意行車過程中突發低血糖狀況的發生。若出現低血糖，會影響駕乘安全，其危險堪比醉酒。專家建議：糖友開車要常備零食預防低血糖。

糖友在外開車一定要特別慎重，開車前最好測一下血糖，血糖過高會引起視物模糊，影響駕駛安全。但駕車途中更多的情況是低血糖，這是因為，駕車時精神必須高度集中，要消耗大量的精力和體力；也可能是遇到堵車，誤了吃飯點。尤其是服用長效降糖藥以及使用胰島素的患者，更容易發生低血糖。

糖友當出現頭暈、無力、心慌、顫抖、冒冷汗等癥狀時，很可能就是低血糖反應。因此，糖友最好購置一個快速血糖儀，并隨身攜帶，以便隨時監測血糖。

如果在駕車途中出現低血糖反應，最簡單的方法是立即停車，進食一些“零食”，如水果糖塊、面包、餅干、饅頭和含糖飲料（果汁）等，不建議吃堅果和油炸食品，如薯片等零食。待低血糖癥狀緩解、血糖恢復正常后，可繼續駕車。

如果長途駕駛，應該在駕駛室的小儲藏柜中存放足夠整個路程食用的含糖食物，便于及時取用，長途駕車時，每隔3～4小時停車加餐一次。

絕大多數糖友是可以開車的，但當處于糖尿病的某些階段，如血糖尚未控制穩定、有急性并發癥（酮癥、感染等）時，則應暫時避免駕車。當有較嚴重的慢性并發癥時，如視網膜病變或白內障視力下降、腎功能不全、糖尿病足、心肌梗死、腦中風等，則應放棄駕車。