如何與愛挑剔的人和平相處

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小王對(duì)小楊可謂一見鐘情，覺得世界上所有贊美女人的話都不足以形容她的好。然而，步入婚姻后不到一年，小王對(duì)小楊的愛開始慢慢流逝，因?yàn)樗悬c(diǎn)招架不了小楊對(duì)他從內(nèi)到外、無處不在的挑剔。小到刷牙洗臉、穿衣吃飯，大到金錢財(cái)務(wù)、職業(yè)發(fā)展、家庭關(guān)系，充斥在小王耳邊的都是“笨手笨腳”“不上進(jìn)”“真懶”“自私”等批評(píng)和指責(zé)。有時(shí)候小王真不知道如何和妻子相處。

幾乎每個(gè)人身邊都有愛挑剔的人，他們也許是愛挑剔的上級(jí)、同事，也可能是父母、朋友。從心理學(xué)的角度看，愛挑剔的人通常屬于“指責(zé)性人格”。在行為上，經(jīng)常表現(xiàn)出指責(zé)、攻擊、恐嚇、批判、控制，還表現(xiàn)出憤怒的神情。在言語上，經(jīng)常掛在嘴邊的話是“這都是你的錯(cuò)”“你到底在搞什么”“你從來都沒做對(duì)過”。

雖然一臉跋扈，但如果深入其內(nèi)心，指責(zé)型的人并不會(huì)因挑剔他人感到快樂和滿足，其內(nèi)心可能充滿了憤怒、挫折、不滿、被壓抑的受傷、害怕失去控制和孤獨(dú)感。

與愛挑剔的人相處是很大的挑戰(zhàn)，你需要有足夠的耐心和智慧。

第一步，要把對(duì)方的指責(zé)和你自己分開。不要把挑剔的話語放在心里，對(duì)自己要有合理的認(rèn)識(shí)和評(píng)估。

第二步，面對(duì)愛挑剔的人，如果是普通的朋友和同事，根據(jù)自己的感受把關(guān)系拉到感覺舒服的距離。我們沒必要和不喜歡的人成為敵人，但可以把自己不喜歡的人拉到較遠(yuǎn)的距離上交往和相處。如果愛挑剔的是自己的親人或愛人，那就需要我們有足夠的定力和溫暖。你的不動(dòng)搖，你的溫柔相待，會(huì)使對(duì)方的挑剔“使不上力”，這種穩(wěn)定和溫暖會(huì)慢慢內(nèi)化到對(duì)方的內(nèi)心，發(fā)展出新的關(guān)系模式。

第三步，面對(duì)愛挑剔的人，真誠(chéng)有力的欣賞和贊美有助于對(duì)方通過你的眼睛看到自己的美好。如果對(duì)自己的愛和欣賞多了起來，逐漸建立起自信、自愛，那對(duì)方就不需要通過挑剔別人來維護(hù)自尊了。