冬殘奧會冰球項目技術特征分析

汪可非, 余 銀

(武漢體育學院,湖北 武漢 430079)

冰橇冰球又稱雪橇曲棍球,是一項以冰球運動為基本原型,將運動員下肢固定在冰橇上,防止運動員站立,只通過上身完成動作的運動項目[1]。殘疾人冬季奧運會(以下簡稱冬殘奧會)冰球比賽自利勒哈默爾冬殘奧會起共舉行了6屆,北美國家具有很強的競爭力,獲得過4金、1銀、3銅的成績[2]。

受環境和氣候等影響,該項目在我國起步較晚,僅有少數地區及人員參訓,主要集中在我國河北、山東、黑龍江、遼寧等地,開展規模較小,項目的認知度不高,發展較慢。我國冬殘奧冰球項目競技水平與歐洲、北美等國強隊相比存在一定的差距與不足[3],想要趕上世界領先水平,需要深挖項目特點及競賽規律,同時不斷尋求適合我國殘奧冰球運動員的訓練模式。借助我國舉辦2022年冬殘奧會加強對殘奧冰球運動的科學研究,將有助于我國殘奧冰球項目的整體競技實力進一步提高。

1 冬殘奧會冰球項目特征

冬殘奧會冰球屬于技戰能主導類同場對抗性集體項目[4],是一項集高力量、高速度、高耐力、高協調、高靈敏等素質于一體的對運動員綜合能力要求較高的運動。冰球運動在冰面之上,滑行速度極快,是一場以球桿為主導、冰撬為輔助圍繞冰球展開的較量。殘奧冰球比賽的特點是在短距離沖刺、停止和移動之間的隨機變化,工作負荷和強度發生多種變化[5]。殘奧冰球比賽對抗激烈、節奏緊湊、強度大、攻守轉換頻繁、身體接觸和沖撞較多、滑行和擊球速度快,在轉身、變向、滑行的過程中實現傳球、接球、射門等動作。以個人競技能力水平為單位、以集體競技能力水平為主體完成比賽。殘奧冰球技術多樣,戰術靈活,動作突然,講究集體配合,“體能是基礎,技術是保證,戰術是關鍵”。

殘奧冰球運動員坐于冰撬之上,運用球桿進行滑行和擊球,需要快速轉換球桿以便在每次滑行中能精確無誤地接觸到球。比賽中時常出現運動員一只手滑行,另一只手傳接球或運球,需要保持身體平衡,以防冰撬摔倒,對運動員的上肢力量和核心力量要求較高。此外,需要運動員保持思維清晰,力保技術運用準確、戰術配合默契靈活。

2 冬殘奧會冰球技術特征

根據文獻資料及專家訪談,整理出冬殘奧冰球項目的技術體系(圖1),分為滑行技術、進攻技術和防守技術3個部分,整體技術存在串聯性和連貫性的特點。每種技術在運用中相互聯系、相互影響,不可能獨立存在,不同技術的連續運用是完成比賽的保證。

2.1 冬殘奧會冰球滑行技術特征

滑行技術是冬殘奧會冰球進攻技術與防守技術之根基,具有基礎性特征。運動員只要踏入冰球場便需使用滑行技術,只有熟練掌握滑行技術才能在冰上自如進行其他技術練習。殘奧冰球運動員坐在特制的冰撬上進行比賽,冰撬在冰面上的滑行速度非常快,運動員需具備良好的平衡能力,運用力量來控制冰撬的滑行。

2.1.1 平滑和沖滑技術特征

平滑和沖滑是入門級滑行技術。平滑技術和沖滑技術具有連貫性特征,2種技術連貫在一起使用。當出現爭球、攻守轉換時,運動員驟然起滑,同時運用沖滑技術以比冰球和對手更快的速度追球和趕超,爭奪球權,進行反攻或射門。冬殘奧冰球項目專項耐力是指運動員比賽中反復進行高強度、爆發式間歇運動的能力[6]。沖滑速度除了與運動員的手臂、腰腹力量有關外,還與球桿和冰面的角度有關。訓練中重視運動員的平滑速度和沖滑速度練習,找到合適的劃桿角度并熟練運用。此外,倒滑技術雖運用較少,但仍是技術訓練中必不可少的一項滑行技術。

2.1.2 急停和轉彎技術特征

急停技術通常在阻截對手進攻、破壞對方隊型或躲避沖撞界墻等情況下運用,具有很強的突然性。快速急停能為其他技術的發揮創造有利條件。

圖1 冬殘奧會冰球技術體系

轉彎技術具有多變性特征,具有方向多變、幅度有異的特點,主要分為大轉彎技術和急轉彎技術。大轉彎技術的滑行范圍大,滑行距離長,動作幅度稍小,表現于無球隊員待傳接球時的滑行路線。急轉彎技術使用更為頻繁,滑行范圍較小,動作幅度大,完成動作速度更快。

掌握良好的急停或轉彎技術極為重要,有利于運動員遇到對手阻截時避免沖撞,以及運球突破過程中躲避對手。

2.1.3 急起技術特征

急起技術是殘奧冰球項目的特有技術。比賽中運動員常因冰撬滑行不穩、傳接球過猛、沖撞等造成摔倒現象,為了能更快地恢復滑行姿勢保護冰球,急起技術應運而生。該動作的完成速度非常快,要求運動員在摔倒后瞬間立即起身進行下一步動作,因此,急起技術具有快速性特征。

2.2 冬殘奧會冰球進攻技術特征

殘奧冰球項目進攻技術主要分為射門技術、傳接球技術和運球技術(圖2)。每種技術都有各自特點,但精準性是其共同具備的特征之一。精準射門是得分的關鍵,精準傳接球是完成戰術的主要手段,精準運球是保護冰球的重要環節。在殘奧冰球技術體系中,進攻技術占據重要位置。

圖2 冬殘奧會冰球進攻技術體系

2.2.1 射門技術特征

冰球比賽的得分通過射門實現,射門成功率與次數能體現一支球隊的進攻能力及整體實力,是技術能否贏得比賽的關鍵[7]。每種射門技術都各有特點,明確不同技術的射門位置,掌握不同射門技術的力度,對贏得比賽至關重要。

彈射技術擊球力量大,出手速度快,能快速擊射,但準確性稍差。拉射技術可利用球桿控制擊射角度,準確性較高,但出手時間較長。

挑射技術大力向空中擊球,冰球離地面高,射程較遠,球被擊打后會在空中形成一定的弧度再落下。利用挑射技術可避開守門員的防守。

反拍技術主要是手背朝向球門方向擊球,是射門技術中射程最近的。使用該技術需要隊員有較好的心理能力,在激烈的比賽中靠近球門,同時冷靜而準確地完成擊球動作。

腕射技術利用腕部爆發力推球入網,是所有射門技術中擊球出手速度最快、最直接的技術。此技術隱蔽性高、突然性強,是比賽中的常用射門技術之一。

擊射技術是擊球力量最大、射程距離最遠的射門技術。運用擊射技術時,運動員手腕不動,在冰球后舉起球桿,用球桿對準目標完成射門。此技術在比賽中雖運用較多,但動作幅度較大,易暴露運動員的行動。

2.2.2 傳接球技術特征

殘奧冰球的傳球技術和接球技術密不可分,有傳必有接。傳接球是殘奧冰球比賽時戰術配合的串聯手段,戰術配合成功與否的關鍵在于傳接球的速率和準確率。此技術也是推進比賽攻守轉換的主要方式,傳球過程若被對手阻截,場上形勢極有可能出現逆轉,被阻截的次數越多,攻守轉換越頻繁。

運動員傳接球過程中需果斷決策,瞬間傳球。傳球時盡量傳給無對手防守的隊友,同時預測球和隊友之間的距離,避免出現隊友不能準確接球的情況。

2.2.2.1 傳球技術特征

正手傳球和反手傳球都是落地傳球技術,比賽中運用較多。此傳球技術最直接、最便捷,擊球速度較快,傳球路線較精準,但被對手阻截的風險較大。正手傳球技術便于運動員發力和控制冰球滑行方向,因此,在比賽中運用更為頻繁。

過撬傳球是殘奧冰球項目特有的傳球方式,利用冰撬下的空隙進行傳球,具有靈巧性和準確性的特點。預判傳球技術與留球技術在比賽中運用較頻繁,這2個技術需運動員間具有極高的默契度。

挑傳技術是一種空傳技術,動作方式與挑射技術相似。該技術射程距離遠,不易被阻截,但球的落地方位不確定性較大,需確保遠方有隊友接應。當有球隊員被對手包圍時,可利用挑傳技術避免對手搶球,也可在搶到球后采用此技術快速將球傳向攻區以保護守區安全。

壁傳技術是將冰球擊向界墻,借球碰壁后的反彈角度傳球,是一種間接性傳球技術。此技術突然性強,射程距離較近,可用來過人或躲避防守。

2.2.2.2 接球技術特征

不論運用何種傳球技術進行傳球,都需要良好的接球技術作接應,一傳一接才算完整配合。接球常用技術有正手接球技術和反手接球技術。手心朝向冰球方向接球為正手接球技術,手背朝向冰球方向接球為反手接球技術。二者都具有較強的隨機性,主要體現在冰球的彈性較大,易反彈。因此,通常在接球時用球桿桿刃進行短暫擋球,以便緩沖。

傳球隊員應把握好傳球時機,觀察隊友的方向,注意傳球的力度和準確度。無球隊員在滑行過程中要時刻關注有球隊員的狀況、冰球的動態及對手陣型的變化,分析隊友即將傳球的方向,從而判斷自己的站位、接球時機、接球角度及伸手的長度。傳接球運動員只有配合默契,才能準確地完成傳接球動作。

2.2.3 運球技術特征

在殘奧冰球比賽中,運球技術是控制和掌握球權的核心技術。靈活運用運球技術和精妙的滑行技術能幫助運動員擺脫對手防守,實現個人突破,增大完成其他戰術的可能性。運球技術主要求穩,穩球、穩勢、穩形,即穩保己方冰球不脫桿,穩定己方優勢局面,穩住己方戰術隊型。穩中求快,創造出更好的傳球角度和傳球路線,以期獲得最佳射門機會。殘奧冰球的運球技術主要有球不離桿技術、推跟球技術、單手搗球技術和雙手搗球技術。

推跟球技術和球不離桿技術都是指邊滑行邊推動球前進,不同之處在于:推跟球技術的冰球可離桿滑行,前行速度較快,但易被對手搶斷,具有不穩定的特點;球不離桿技術始終是冰球緊跟滑行節奏,前行速度較慢,穩定性較好,不易被對方搶斷,但對運動員的控球能力要求較高。比賽中應根據己方和對方人數和分布選擇運球方式。

單手搗球技術和雙手搗球技術是殘奧冰球項目的特有技術。雙手搗球是在冰撬前方或下方用雙手進行運球,運球時間較短,穩定性較高,具有較強的隱蔽性。單手搗球是指在冰撬側方或前方用單手運球前進,運球時間較長,運球方式簡單快捷,應變性較強。

2.3 冬殘奧會冰球防守技術特征

防守技術主要由阻擋技術和防射門技術組成,具有快速性和靈敏性特點,阻擋需快速,防射門需靈敏。防守技術在殘奧冰球比賽中具有重要的意義,是破壞對方行動、爭奪己方球權的重要技術,能夠在對手實施戰術的最后環節給予反擊,防止對方射門得分,甚至有機會轉守為攻,贏得比賽勝利。

2.3.1 阻擋技術特征

殘奧冰球阻擋技術分為沖撞技術和搶斷技術,具有果敢性和快速性的特點,是無球隊員進行阻擾和搶球的有效技術,運用得當,可大大增強球隊的防守力量。

沖撞技術具有果敢性和勇猛性的特點,是殘奧冰球項目的“重量級”技術。該技術要求運動員具備強壯的力量、優異的沖滑能力及準確的預見性,利用身體進行合理沖撞,為隊友順利進攻射門提供空間和路線,并增加截球的機會。

殘奧冰球項目的搶斷技術具有快速性和果斷性的特點。比賽中運動員通過快速的滑行、準確的判斷果斷搶球,出手速度快、準、狠,從而獲得球權。

2.3.2 防射門技術特征

殘奧冰球項目的防射門技術是守門員的專屬技術。球門前的防守是殘奧冰球比賽的最后一道防線,及時、合理地運用防射門技術有利于守門員成功阻止冰球入門,幫助隊伍轉危為安,為隊伍重新獲得球權爭得機會。

擋球技術和抓球技術是防射門技術中的關鍵技術,通常以“左抓右擋”的方式防止對方射門,是守門員的“臂膀”。抓球技術具有很強的可控性,抓球后可給隊友傳球,但對準確度要求較高,必須將球準確抓到手網里。擋球技術的擋球面積較大,可利用守門員的擋球手套、球桿或身體進行擋球,但控球力差,擋球后冰球易反彈。

規則導致扣球技術的限制性大,守門員必須使用左手手套扣球,且在沒有敵對的情況下扣球不能超過3 s。扣球技術的運用較靈活,球在守門員的可控制范圍內均可扣球。

二次撲救技術主要是指守門員看準冰球第2次起來的方向及時抓球、擋球,或利用身體擋球,防止冰球入門。此技術擋球動作多樣,是守門員的最后一搏,具有較強的靈活性,難度較大,不易抓到球。

3 結束語

冬殘奧會冰球項目技術復雜多樣,主要分為滑行技術、進攻技術和防守技術,整體技術具有串聯性和連貫性的特點。其中:精準性是每種技術的共同特點;滑行技術具有基礎性特點;進攻技術具有精準性特點;防守技術具有快速性和靈敏性特點。