淺析大學生如何有意義又開心地學習

摘要：本文圍繞“如何有意義又開心地度過大學學習生活”，借鑒2000多年的中國道家鼻祖“老子”和萬世師表“孔子”的智慧，先從“立愿”開始，然后從清、忠、仁、信、無等五方面進行“修身”，再從謙、交、本、謀、嚴、勇、反等七方面進行“探知”、接著以“健體”為基礎，最后指出孔子的人生之樂供為借鑒，為大學學子探索一條能有意義又開心地度過大學學習生活的方法論。

關鍵詞：開心學習;立愿;修身;探知;健體

正文

如何有意義又開心地度過大學學習生活呢？相信這是每一位大學生都想達到的理想境地。然而，春去秋來，花開花落，為什么在大部分平凡的校園里，收獲非凡的同學只是少數，只有少數成為了未來的棟梁之材。答案的關鍵，或許在于在同學心中找到了一個適合自身的方法論。本文借鑒2000多年的中國道家鼻祖“老子”和萬世師表“孔子”的智慧，在立愿、修身、探知、健體等方面，為大學學子探索一條能有意義又開心地度過大學學習生活的方法論。

首先，要立足自己的內心，許下一個大大的心愿。心愿越強，內心的動力也就越大，能堅持的時間也就越久。更為關鍵的是，心愿之處就是自己的終極目標，可以幫同學少去走很多漫無目的、無所適從的彎路，焦慮和煩躁自然而然也就少了，開心也就相應變多了。古人言“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”[1]，知所心愿，從而知所止，知止不殆，進而能靜、能安、能慮、能得。

其次，以修身為本，從清、忠、仁、信、無等方面提升自己的境界。“物有本末，事有終始。知所先后，則近道矣”。在格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下，筆者認為修身是本，最終達到天人合一、知行合一的境界。

清。“致虛極，守靜篤，萬物并作，吾以觀其復”。這是道家鼻祖“老子”的智慧，以清靜之心，觀察萬物的往復規律。凡事欲速則不達，太急反而讓事情變得更加糟糕;太急反而帶來焦慮和煩躁;太急反而計劃混亂乃至事倍功半。對莘莘學子而言，何不追求那“致虛極，守靜篤”的境界，一念心清靜，處處桃花開。

忠。要忠于自己內心，忠于自己的心愿，忠于自己的摯愛和我們所處世界的天地法則，堅定地走下去，這或許也是收獲開心的源泉。

仁。“己所不欲，勿施于人”是仁的基礎。孟子后面也提出了仁者愛人的思想。

信。“人無信不立”。在學習生活中，不要輕易許諾。一旦許諾，就應該去實現。

無。不是無所作為，而是無妄為，不給他人造成負擔和困擾。凡事有所為，有所不為，有無相生，是為一體。比方說，學校的日常課程安排是為“有”，休息時間是為“無”，但是沒有這個“無”，咱們學生就不可能利用這休息時間去更好地實現自己的愿望了。

再次，從謙、交、本、謀、嚴、勇、反等方面卓有成效地去探知。

謙。“滿招損、謙受益”，驕傲往往是苦惱的來源，愿學子們可以用空瓶思維、零點思維，謙虛好學，開拓新的更高境界。

交。交際問題也往往導致很多學子壓抑，學子們不妨在大學校園多交一些朋友，甚至多和這個外在世界各種對象交流，這樣不僅僅可以抵御自身的壓抑，更多地是獲得難得的友誼，還可以和朋友相互取長補短，何樂而不為呢？

本。老子“道德經”有云，“常無欲以觀其妙，常有欲以觀其徼”，常從“無”的境界中體悟它的本源和妙處，常從“有”的境界去體悟它的邊界。我們的學習的時候要擅于抓住根本，才能事半功倍。我們去學習一本書的時候，為了能抓住知識的根本，不妨多問幾個為什么。比如在看書之前，先問問自己最想知道根本知識點是什么？孔子言“不憤不啟，不悱不發”，這樣學習才能事半功倍。

謀。人無遠謀，必有近憂。凡事預則立，不預則廢。有了心愿，非常重要得一點就是需要做好謀劃。比如，對考證的謀劃，有學生可以謀劃為大一完成駕照和專業基礎等級考試，大二完成英語四、六級考試，大三完成專業等級考試，大四準備考研或考公務員等。

嚴。嚴于律己，慎微慎獨。在細微之處，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”[2]。在個人獨處之時，也不要害怕孤獨。王菲所唱“如愿”中有個歌詞，“見與不見都一生與你相擁，而我將愛你所愛的人間”。這種孤獨，或許是實現自己心愿的必走之路。

勇。有了心愿、有了計劃，就勇敢去做。依稀記得有個故事，說是有個小孩看到一直受傷的鳥，想捧著救回家，但是到了家門口，卻擔心母親反對就把鳥放在家門口，待征得母親同意后再捧回家，但是當小孩好不容易說服母親時，卻發現門口鳥兒被狗叼走吃了。為實現自己的心愿，勇敢啟航吧。

反。“反者道之動也”。遇到順境，應該也能看到那微微不好的一面，謹慎避之;遇到逆境，也應該知道“塞翁失馬，焉知非福”，事物的另外一面或許對自身的成長更有利。弗蘭克爾在二次大戰期間被關進納粹死亡營時悟出了人類終極的自由。這就是“反”的力量。

最后，在體質方面，從運動、膳食、睡眠等方面做到和自身最佳匹配。體質是革命的本錢，可以通過科學地運動、合理的膳食和睡眠得以和自身做最佳匹配。在運動方面，一般體魄標準要求學生每周鍛煉不能低于3次，每次鍛煉時間在30?60分鐘為合適;在膳食方面，不宜暴飲暴食，最好能定時定量、7分飽即可;在睡眠方面，一般不宜低于6個小時。

現代很多人難以達到標準的體重要求，筆者分享一個身邊人的經驗，或許能幫到想減肥的學子：每天量化一日三餐和微信運動步數，每晚記錄體重情況，如果體重沒降，則在第二天減少飲食量或增加運動步數。

每個人或許對快樂都有自己的觀點。“學而時習之，不亦悅乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”這是孔子的人生之樂，也非常值得我們領悟。

本文以修身為本，以體質為基，以基于個人強大的心愿和恰當的探知方法為翅膀，探索同一個適合學子自身的方法論，希望能幫忙莘莘學子們有意義又開心地度過大學的學習生活。同時，作者也堅信，每個人一定還有一些獨特的方法也可以讓大學的學習生活變得有意義和開心。

參考文獻：

[1]夏維倫，讀書以心為“體”[J].遼寧：課外語文（上），2015（1）：26-28.

[2]邵連穎，如何培養中學生良好的行為習慣[J].內蒙古：課程教育研究，2016（3）：197.

作者簡介：潘冬蘭，女，苗族，貴州省黔東南苗族侗族自治州，1996年04月，本科學生，電子商務。