掌握學習的正確打開姿勢

陳俊濤

摘要：學習策略是學習者學習方法和技巧在學習活動中的體現，一個組織良好的學習策略不僅對學業成績具有促進作用，還能塑造學生良好的學習習慣。因此培養學習策略不僅滿足了素質教育的時代需求和全面發展的教育理念，還對教學過程起到了雙向推動作用。本文簡單介紹了培養中學生學習策略在其學習過程中的重要意義，并結合中學生認知發展的特點，從教育者的角度論述了培養中學生學習策略的現實意義。對中學生的學習習慣和教育教學活動有一定的指導意義。

關鍵詞：中學生;學習策略;學習效率;素質教育

隨著素質教育的普及和推廣，中學生的學業壓力也逐漸加重。如何提高學生的學習效率和學習適應性逐漸成為了諸多教育從業者一直致力研究的問題。中學生特別是高中生，面臨著學業和升學的雙重壓力，培養一個良好的學習策略顯得更為重要。

學習策略最早來源于心理學家紐維爾，以布魯納早在1956年提出的“認知策略”為研究基礎提出的。學習策略的概念一經提出就受到了心理學與教育學領域眾多學者的關注和研究。學習策略具體是指學習者在學習過程中，為達到一定的學習目標，有意識地對學習過程進行計劃和調控的操作過程，是認知策略在學習活動中的具體表現形式，它在一定程度上體現了學習者學習的方法或技巧。有研究表明，學習策略對學生成績有重要影響，并且不同年齡段的學生掌握的學習策略也有所不同。中學階段是思維發展的黃金期，也是學習技能和儲備知識的關鍵期，因此在中學階段養成一個高效的學習策略是提升學習效率必不可少的重要條件。

Mckeachie 等人（1990）將學習策略分為元認知策略、認知策略和資源管理策略3個維度。元認知策略包括計劃策略、監視策略、調節策略3個子維度;認知策略包括復述策略、精加工策略、組織策略3個子維度。馬健云（2017）使用學習策略量表對3966名高中學生進行了問卷調查，結果顯示認知策略對高中生的學業成績存在直接的影響作用。根據我國現階段重視素質教育，實行的新高考改革逐漸淡化了文理科的學科界限，使得高中生可以依據自己的學習興趣有選擇性的搭配自己感興趣的學科進行學習。但不同學科的知識有其各自特點，對學習策略的要求也有所不同。比如政治、歷史、地理等文科學科知識點較為離散，要求學生記憶的內容較多，此時復述和組織策略更具有優勢;而物理、化學、生物等理科學科強調邏輯思維和抽象概括能力，此時精細加工和組織策略就更占優勢。對于選擇交叉學科的學生來說，在學習過程中不同學習策略的轉換就顯得更為重要了。

如何讓學生習得并靈活運用一個高效的學習策略，激發其學習動機，培養其學習興趣也成為了教師和家長共同關注的首要問題。

一、適度的深度學習，鼓勵學生做一名知識的精細加工者

想要熟練掌握知識，對學習內容的深度加工是關鍵。有研究表明對學科知識的精細加工和充分理解是掌握學科本質和領悟其知識價值的重要途徑。教師在引導學生深度學習的過程中，首先要改變學生們以“記-背-練”為主的學習模式，不應該追求教材中的直接答案，更要注重學以致用，追求真實情境問題的解決。在學習內容上，深度加工意味著深刻理解、意義聯結;在學習方式上，強調主動參與、積極建構。因此在深度學習中，還需讓學生理解三個重要的問題，一是知識條件化，即思考該知識點從何而來;二是知識情境化，即理解在真實情境中該知識點的用處;三是將知識結構化，形成對知識的深刻理解，發展思維，促進多維度素養的形成。對學習內容進行深度加工就是要求學生抓住學習對象的本質屬性，把握知識的內在聯系，舉一反三;因此還需將所學知識轉化為綜合實踐能力，實現知識的遷移與運用。在教學過程中，教師要引導學生利用核心概念來分析學科的原理、結合學科特色讓學生體驗知識梳理和積累的歷程，讓學生建構出靈活生成而非被動輸入的知識體系。

二、激發內部動機，鼓勵學生做一名課堂的積極參與者

學習的內部動機是作用時間長，且穩定有效地能夠促進學習的真正動力。課堂是學生發展社會技能和培養素養的重要陣地，在新課程背景下的課堂活動更加豐富多樣，是提高學生自主學習意識和內部動機的重要途徑。參與課堂活動可以激發學生的學習興趣，同時在討論、交流中產生火花，還可以鍛煉邏輯思維能力和表達能力。課堂活動的形式是多樣的、靈活的，通過語言、模型、演示、情景、沖突等多種刺激充分調動學生動眼、動腦、動手、動口，創設互動情境，獲得深刻的學習體驗。多感官參與的活動更有助于學生在過程中充分發揮其主觀能動性，利用無意識和有意識的共同作用理解知識。

三、合理制定學習計劃，做一名目標的精細策劃者

充分利用元認知策略時刻評估學生當前的學習狀態。元認知策略包含計劃、監視、調節三個層面，分別對應了學習活動發生前、學習活動過程中、產生學習結果后三個階段，教師要指導學生在不同階段運用不同策略。在學習活動開始之前指導學生確定學習目標與計劃、選擇學習內容與方法;在學習活動過程中指導學生根據學習目標及評價標準有意識地監控自己的學習行為，及時審查學習狀況，評估目前所達到的程度與水平;在發現學習結果與預期目標不符時，及時調整認知策略，采取補救措施完成學習任務。與此同時還應該鼓勵學生經常進行自我激勵，維持自己的意志努力，樹立正確的學習信念、選擇有挑戰性的任務、調節成敗標準、養成正確的歸因風格。

四、主動架構知識體系，做一名資源的有效管理者

統籌安排學習時間，高效利用最佳時間，靈活運用零碎時間。每個人都應當根據自己的總體目標，對時間做出總體安排，并通過階段性的時間表落實。高效利用最佳時間的方法：首先根據自己的生物鐘安排學習活動，其次根據一周內學習效率的變化來安排學習活動。此外，可以利用零碎時間處理學習上的雜事、看短篇或報刊，拓寬自己的知識面;合理利用參考資料，工具書等輔助資源。中學的知識較為抽象，有些甚至已超出了中學生的理解范圍。因此要學會靈活使用課外輔助學習的資源，幫助自己理解和掌握較抽象和晦澀的知識。

結語：當今社會競爭日趨激烈，知識更新節奏加快，要趕上時代的步伐，就要認真落實學生的主體地位，培養學生的自主學習意識，提升他們的自主學習能力，進而更好地為學生的終身學習和發展打下堅實的基礎。在學生培養過程中，應順應學生自身的特點，充分調動學生的主觀能動性，形成良好的學習策略，改進學習方法，提高學習能力，積累學習成功的心理體驗，從而引導學生走出一條成功、高效的學習之路。

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