淺析療愈環境理念下的住宅空間設計

周媛媛

(首都師范大學美術學院，北京 100089)

現今人們面臨巨大的壓力和“販賣焦慮”的商業行為，“療愈經濟”應運而生，“療愈”產品的消費對象滲透至社會各個層面。居住是人無法逃避的話題，“不是買房才有家、小空間也要有大主題”的思想轉變、更多精致需求逐漸迸發，讓居住空間變成療愈環境已成為不同人群的共同需求，人們的住房需求改變為精致有趣、智能化、注重細膩體驗和宣泄情感的體驗空間。隨著“療愈”與“住宅設計”關系的靠近，使療愈性住宅空間設計吸引力不斷提高，使得療愈性元素在住宅設計中的影響力逐步擴大。

1 療愈環境下住宅空間的設計特征

美國學者Jain Malkin最早提出“療愈環境”的概念,提出“療愈環境”的元素應包括幾個要點。好的空氣品質、舒適的溫度、噪音受到控制、尊重私密性、適當的日光照明、自然的視覺景觀、患者的視覺舒緩、恢復者視覺的刺激。

1.1 自然感

自然的物品，對人的心靈有修復作用。在療愈環境中，自然感是療愈身心必不可少的條件。例如我們常說的“森系治愈”是有其醫學依據的，日本北海道大學醫學院研究表明，1982年日本興起的在森林中進行散步鍛煉、打坐等活動的“森林浴”有降血糖的作用。基于此，森林浴作為有效的自然療法在住宅設計中也得到了實踐，設計師把水和植物等自然景觀引入大樓內部，讓居住者在鋼筋叢林之中盡享自然樂趣，即使是人工打造的自然景觀，也能起到療愈身心的作用，回歸自然的悠閑感受，享受與生命的互動，讓人產生信任感、安全感，達到烘托氛圍，治愈居住者的目的。

1.2 智趣感

隨著科技的發展，科技逐漸關注人們的體感情緒和趣味性，智能家具的廣泛普及打破了人們固有的習慣認知，帶來了多維度的感官體驗，使其從冷冰冰向溫暖、趣味、舒適轉變，通過對人情緒的捕捉，帶來智能化的體感情緒表達與回應，用智能創造全新的感覺體驗。

1.3 歸屬感

就業壓力、住房緊張使大量離家的人難以找到家的歸屬感，基于此，住宅空間設計更加關注精神情感層面帶來的感動和關懷。從視覺、觸覺與味覺等一系列感官維度來營造溫暖歸屬感。如今，“蝸居”仍然是大城市離家者的難題，在狹小的空間里做“文章”，但總能設計得暖意融融，一切空間都物盡其用，溫暖低調取代奢華新奇，更能寄托人們安全、溫暖和正能量的追求。

1.4 安全感

對于住宅空間，每個人都因民族、文化背景、職業習慣等因素不同有其顯著的個性化差異，對居住環境的理解和期待也因價值觀和審美觀而不同，設計者應充分考慮居住者的需求去設計，從而使其在心理和生理都能找到歸屬感和安全感。

2 療愈環境下住宅空間的設計元素

各種壓力導致焦慮情緒盛行，人們心理、精神層次的需求不斷增長，讓住宅空間被期待賦予的功能增多。人與人通過語言交流，而人與空間的交流是通過空功能、形態、氛圍等。人穿梭在不同空間里，會得到不同的信息，引發不同的情感。

2.1 動物元素

動物是最單純質樸的情感寄托，當今社會，養寵成為一種潮流，寵物像是親人孩子一樣的存在。充滿競爭與壓力的社會，相比與人相處，似乎這些小動物更能給受傷的心靈以慰藉，設計師用復古家具和動物元素結合進行創作，把家具做成動物形態，或運用動物形象到掛畫、抱枕、藝術雕塑，餐具，燈飾上等，這些細小的美好可以讓人們去學會釋放、自我疏導和宣泄。

2.2 植物元素

植物代表了生機與希望，充滿神奇魅力，我們在本能上喜歡親近自然、回歸自然。繁雜的壓力與忙碌的生活讓更多人“把自然搬回家，和大自然住在一起”， 在都市里與植物為鄰、與花草做伴，感受植物生長的力量。植物越來越成為住宅空間重要元素，充分發揮其生態和美化作用，給整個空間帶來生機，成為最好的治愈。

2.3 氣味元素

氣味有心，能治愈垮掉的生活。氣味是生活的基礎元素，柔軟卻充滿生機，看不見摸不著卻能讓人念念不忘，就像曬過陽光的被子、家鄉的飯菜，它是比聲音和畫面更為豐富和具有記憶力的存在形式。現今各種香薰蠟燭、香氛噴霧等也逐漸出現在人們的居住空間里，它可以凈化空氣，消除異味，驅散疲勞，安神助眠，放松減壓，它賦予空間以不同的情緒，不同的味道都成了對生活的期待，在不知不覺中讓身心得以舒緩，感到安全得到放松，營造溫暖場景給以治愈。

2.4 其他元素

空間結構、家居材料、空間色彩、材質、燈光也潛移默化的影響著居住者心理，如淺色能在心理上帶來安靜感，有助于釋放心理壓力，深色給人帶來嚴肅感，不黑不暗的光線給人一種舒服的視覺和心理的感受，有助于緩解心理壓力，對空間產生安全感和依賴感。

3 住宅空間設計的療愈性要點

3.1 空間格局

空間格局蘊含“空”和“間”兩個內容，“空”傾向于生理反映，“間”傾向于室內裝飾。在設計上合理地平衡“空”與“間”的關系，對人的身心有著積極作用。住宅空間已不簡單的局限于墻壁圍合，而是對美好舒適的生活態度愈發細膩感性的一種表達。住宅空間的設計，應當以人作為衡量標尺，滿足居住者的情感訴求、身心歸屬和情感共鳴，在空間營造上將功能性與精神相融合，讓其承載從容放松的生活格局。通過美學的設計，營造出人與空間和諧共處的狀態，讓人感受深層次“美”的享受，從生理上的認知上升為心理上的感知。

3.2 家具陳設

家具設計應該是以人為本的設計，為環境美設計、為情感需求設計。“療愈系”注重的是舒適和實用，追求生活的質樸，擺脫沉重的負擔感。使用天然材料，加工材料為輔，親和的材質、質樸溫潤的色澤更有利于放松心情，舒適的家具陳設除了體現美之外，重要的是它能在使用中進行情感的交流，放松居住者的精神、自然舒適又能從中獲得溫暖和安全的感覺。

3.3 色彩搭配

研究證明，顏色不同對人的心理感受影響不同。例如，黃色是淡而明亮的，給人溫馨柔美的感覺，有愉悅身心的效果。綠色代表了生命力和自然的力量，象征著和平、柔和而安逸，令人心情平靜、放松。粉色則給人柔美、甜蜜、夢幻的感覺，能減少腎上腺素分泌，有助于情緒穩定。由于每個人成長經歷不同，可根據自己的喜好選擇合適的色彩搭配，利用色彩調節身心。

3.4 光環境

住宅空間里分為自然光環境、人工光環境，光環境的舒適程度能夠直接影響到居住者的情緒，住宅設計中常常用大片落地窗或者天窗將光線引入室內，使其投射到墻面或者照射到地面，配合室內照明讓整個空間更加明凈而溫暖，讓人產生積極歡愉的情緒。

3.5 自然點綴

自然裝飾在住宅空間中具有重要作用。原生態元素具有獨特的自然氣息和充沛的生命力，所帶來的美感是其它室內裝飾所不能及的。不僅為人們提供凈化的空氣，營造更強的空間合理性與更好的美觀效果，更重要的是能夠緩解視覺疲勞，滿足人們回歸自然的本能。

4 結 語

“療愈文化”影響我們生活的每個方面，像一束絢爛的陽光，擁有安撫人心的巨大力量，療愈環境和住宅空間的結合，用一種婉轉的方式，在空間、布局、家居等方面建構出一個個療愈人心的場景，讓身處此場景的人得到“美”的體驗、治愈和感動。設計讓環境與人產生情感共鳴，使空間具有了“人情味”。無論是音樂、閱讀帶來的心靈治愈，還是香薰燭臺營造的場景治愈，亦或是雅致家居帶來的極致美感體驗、擼貓擼狗帶來的孤獨治愈，都在潛移默化中療愈心靈、緩解焦慮、釋放疲憊、給人“心”之體驗。該設計理念對今后住宅空間設計具有一定的指導意義。