“性格不好”可從兒時找根源

童年留下的情感傷痕需要一生來克服，第一步是發(fā)現(xiàn)它。美國“積極生活”網(wǎng)站總結了曾經(jīng)受創(chuàng)傷的孩子成年后的12個表現(xiàn)，幫助我們識別、求助。

1.不信任別人。小時候沒有安全、可依靠的環(huán)境，長大就不會輕易信任人。成年后，他們很難交到知心朋友，總是保持警惕，還會努力搜尋被欺騙的證據(jù)。

2.性缺陷。遭受過性虐待的人會把性看作是骯臟和可恥的行為，甚至是可怕的噩夢。有些孩子長大后會縱欲，以消除曾經(jīng)受虐帶來的創(chuàng)傷;而另一些人則會性冷淡，完全避免性愛。

3.害怕接近某些人。如果父母曾無緣無故毆打孩子，他們以后可能會害怕接近任何人。

4.極度渴望被認可。受過創(chuàng)傷的人，想從周圍的人那里尋求認可來療愈舊傷。這些不被愛的孩子，在成長過程中常常會有毫無價值的感覺，總覺得自己不對勁、不優(yōu)秀。為了抵消這些感覺，他們總想尋求別人的認可，會做出討好的舉動。

5.自尊心低。可能會有兩種表現(xiàn)，一是極度自大，特別要強，這是一種自我保護，“誰也不能再傷害我”;二是不愿面對甚至唾棄自己而自甘墮落，這些都需要通過專業(yè)的心理咨詢來糾正。

6.精神疾病。遭受過身心虐待的孩子，在成年后常常有精神心理問題，如抑郁癥、焦慮癥、強迫癥和人格障礙。幾乎每個精神疾病的背后，都有沒被解決的心理創(chuàng)傷。

7.情緒不穩(wěn)定。自我調(diào)節(jié)是我們從小就會慢慢掌握的一種技能。一般人能通過常用的辦法來平靜或撫慰自己，但有心靈創(chuàng)傷的人對情緒的調(diào)節(jié)能力下降，稍微遇到一點不順就焦慮不安。

8.難以找到穩(wěn)定的伴侶。那些帶有情感傷痕和包袱的人，要找到一個穩(wěn)定的伴侶并不是件容易事，他們可能會有很多混亂的關系，或者對婚姻、愛人不夠忠誠。

9.軀體病痛。許多人不記得小時候發(fā)生過的虐待，特別是當那些事發(fā)生在他們還很小的時候。大腦不記得，但身體能記住。許多有慢性壓力和關節(jié)疼痛的人，都有被虐待的歷史。

10.藥物濫用。有著深深情感創(chuàng)傷的人會想方設法尋找減輕痛苦的辦法，如找醫(yī)生開抗抑郁藥、安眠藥，甚至會濫用酒精、毒品。

11.怨恨。被冷漠、不善對待的孩子，長大后會對過去發(fā)生的事情耿耿于懷，對施加虐待的人感到怨恨。他們可能會變得咄咄逼人，以防止受到任何進一步的傷害。

12.睡眠障礙。在白天還能控制各種私心雜念，但到了夜深人靜之時，大腦開始自由地徘徊和回想過去的事，包括過去不愉快的回憶，容易造成睡眠障礙和做噩夢。

一個人有以上的表現(xiàn)越多，就越可能有未被處理的創(chuàng)傷，建議及時發(fā)現(xiàn)并求助專業(yè)人士，走出受傷死循環(huán)。

（摘自《生命時報》）