體育課堂良好行為習慣養(yǎng)成之探索

（浙江師范大學附屬杭州筧文實驗學校 浙江 杭州 310000）

1、當前學生行為習慣的現(xiàn)狀

當前義務教育階段學校的育人目標為學有特長、全面發(fā)展、德智雙全、身心兩健。良好的行為習慣是當今社會文明、禮儀所必備的，體現(xiàn)了中華民族5000年以來的傳統(tǒng)美德。學生時代是個人成長道路的關鍵時期，同時也是培養(yǎng)學生良好行為習慣的最佳時期，是其成為社會文明人的重要部分。

1.1、缺乏良好的學習習慣

在勞逸結合的學習模式下，培養(yǎng)良好的學習習慣是學生養(yǎng)成良好行為習慣的因素之一。部分學生對自己的學習沒有目標，認為上學就是與同學一起玩耍，不遵守上課的規(guī)章制度，不按時上交，甚至靠抄襲來完成作業(yè)，缺少個人誠信。

1.2、缺乏良好的生活習慣

良好的生活習慣是學生成長道路上不可缺失的一部分，同時是學生養(yǎng)成良好行為習慣的重要因素之一。部分學生對家長的依附較為嚴重，在家不積極完成自己個人的事情，更不會去做家務活，放學回到家就玩電子游戲，以自我為中心，在生活中不懂得勤儉節(jié)約，跟潮流，買各種東西，吃喝玩樂，浪費糧食等行為，不能感受到艱苦樸素的生活作風。

1.3、缺乏文明習慣

養(yǎng)成好的文明習慣是學生個人道德品質形成的基本要素，這是學生養(yǎng)成良好行為習慣的另一因素。現(xiàn)今很多學生與同學、老師、家長交流時，說臟話、在背后議論他人、起各種外號、打架、隨意破壞公物等，不與老師、家長進行交流，不尊重長輩，三言不合就頂嘴，甚至不顧及他人感受，隨意輿論。不認真聽講，影響他人學習，不尊重老師，缺少學生應有的最基本的文明禮儀。

1.4、體育課中部分學生的不良習慣，有利于后續(xù)對體育課習慣培養(yǎng)的切入

課堂中都會有各類學生，體育課也或多或少會存在不良習慣的學生。在體育課中，部分學生經(jīng)常遲到、早退，站姿隨意，經(jīng)常與前后左右同學說話，還與教師頂嘴等各種不良習慣，從這些學生身上所看到的不良習慣有利于后續(xù)對體育課良好習慣培養(yǎng)的切入，使部分學生的不良習慣得到改進。

2、倡導“立德樹人”理念

學校教育的根本任務在于“培養(yǎng)什么樣的人、怎樣培養(yǎng)人”，而立德樹人在教育中至關重要。

2.1、立德樹人的重要意義

“立德樹人”解釋為樹立德業(yè)，培養(yǎng)人才。人才的培養(yǎng)離不開個人素養(yǎng)；個人素養(yǎng)體現(xiàn)了一個人的道德品質；道德品質關系到個人的行為習慣，擁有良好的行為習慣，是成為有用之人所要具備的。學校教育不僅是教授知識的地方，同樣也是培養(yǎng)人才的場所。立德樹人對學生的成長道路具有重要意義，是培養(yǎng)學生個人道德品質的主要場所，是學生養(yǎng)成良好行為習慣的關鍵。學校教育離不開立德樹人，立德樹人促進學校教育。

2.2、體育課中培養(yǎng)良好的行為習慣對立德樹人起到重要作用

立德樹人在體育課中也是非常重要的，一節(jié)優(yōu)秀的體育課主要目的在于教書育人。要求學生遵守課堂紀律、保持個人衛(wèi)生、文明用語、相互幫助等，通過在體育課中培養(yǎng)學生良好的行為習慣，能有效改善學生在生活中的個人行為習慣，幫助學生樹立良好的德業(yè)，成為有用的人，這對立德樹人起到重要作用。

3、體育課中學生個人行為習慣的要求

俗話說：“少若成天性，習慣成自然”，學生的個人行為習慣對其學習、生活具有密切的關聯(lián)，培養(yǎng)良好行為習慣對學生今后的成長道路至關重要。學生個人行為習慣不僅促進了學校體育課的順利開展，并且提升了學生體育專業(yè)技能與知識的學習，一節(jié)好的體育課，一定是培養(yǎng)學生良好行為習慣的載體。因此，學生良好的個人行為習慣的培養(yǎng)需要貫徹到整堂課中去，其中包括：開始部分、基本部分、結束部分。

3.1、開始部分中學生個人行為習慣的要求

開始部分包含了課堂常規(guī)、隊列隊形、熱身活動這三部分。

（1）在課堂常規(guī)中，需要嚴格的紀律，是需要教師和學生共同遵守來呈現(xiàn)的一種行為規(guī)范。教師要明確提出課堂常規(guī)上的各項要求，并時刻都要強調學生遵守課堂常規(guī)紀律。學生要用最佳的精神面貌排好隊伍，聽到集合、整隊口令要安靜、迅速地調整自己的站位，這是學生養(yǎng)成個人行為習慣的關鍵要素。

（2）在隊列隊形中，進行一系列的前后左右轉或前進或轉彎需要每位學生都能全神貫注、協(xié)同一致的完成集體動作，充分體現(xiàn)出學生的精神面貌和校容校貌，展現(xiàn)出學生良好的個人行為習慣。

（3）熱身活動是體育課中關鍵的一個部分。①慢跑是熱身活動的組成部分，需要學生安靜、整齊、有序；②一般性準備活動，要求學生跟隨教師口令有序、整齊、規(guī)范的完成，并活動身體各部位；③專門性準備活動是進行相關聯(lián)、有針對性的動作練習。熱身活動中每一個練習環(huán)節(jié)和過程，都能呈現(xiàn)出學生良好的個人行為習慣。

3.2、基本部分中學生個人行為習慣的要求

體育課的基本部分是這個課的主要內(nèi)容，是體育項目動作學習的關鍵過程，這更離不開學生的個人行為習慣了，在良好的行為習慣中進行各項目內(nèi)容的動作練習，是有效學習動作的保障。通過某個動作的技術、方法、練習、運用，進行單一的身體練習、組合練習、游戲或比賽，學生都需要集中注意力，認真聽講和自主練習，有秩序的開展項目動作練習。因此，需要更快、更全的掌握課堂知識要領，則需養(yǎng)成良好的個人行為習慣。

3.3、結束部分中學生個人行為習慣的要求

結束部分包括放松操、歸還器材、課堂小結，放松操是需要學生對身體各部位進行一定的拉伸、放松，養(yǎng)成這個習慣；歸還器械前清點器材數(shù)量，防止器材的丟失；教師和學生相互總結，對本次課進行課堂小結。養(yǎng)成良好的個人行為習慣是課堂中重要的一部分。

總而言之，不管是教師還是學生，養(yǎng)成良好的個人行為習慣是整堂課的一個精彩亮點，同時能展現(xiàn)出一個人的精神面貌，對個人人格和素質的培養(yǎng)具有促進作用。因此，養(yǎng)成良好的個人行為習慣十分重要。

4、體育課中學生行為習慣養(yǎng)成的策略

培養(yǎng)學生良好行為習慣是一節(jié)體育課的重要組成部分。

4.1、教師以身作則，樹立榜樣

俗話說：“教師是學生的一面鏡子”。教師與學生往往相處的時間較久，教師平時的一言一行、自身形象等方面，都會影響學生。教師必須主動提升自身的修養(yǎng)，嚴格規(guī)范自身的言行舉止，端正自身的行為習慣，給學生樹立一個學習的榜樣，教師的良好行為習慣是學生養(yǎng)成良好行為習慣的前提。

4.2、開展“小組合作式”，增強學生行為意識

“小組合作式”將全班同學根據(jù)學習能力、性格特征、性別及運動水平等方面的差異分成若干個學習小組（每組5-6人），其中一人為小組長，對組內(nèi)成員進行監(jiān)督，小組長可根據(jù)課堂表現(xiàn)情況，可按照單元教學定期輪換。下面以“小組合作”為例加以說明。

表1 “小組合作式”分組表

案例分析，在體育課中，大部分內(nèi)容是學生的自主練習和教師的巡回指導，可以通過分組練習，以小組長管理制，對組內(nèi)成員進行監(jiān)督和一定的指導，防止組內(nèi)成員注意力不集中、練習偷懶、相互打鬧、胡言亂語等現(xiàn)象的出現(xiàn)。“小組合作式”的形式，一方面可以減輕教師課堂管理的負擔，增強學生的行為意識；另一方面極大地提高了學生的自主學習效率和運動水平。通過小組長的監(jiān)督和提醒，使組內(nèi)成員有效的投入到練習中去，相互指導和幫助，增強了學生間的團隊合作意識，共同學習和進步。因此，開展“小組合作式”對學生行為習慣的養(yǎng)成起到一定的積極作用。

4.3、建立課堂制度，嚴格管理學生行為習慣

讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣，要建立一套全面的課堂制度能有效管理好整個課堂。根據(jù)學生的身心發(fā)展、個體差異、個人性格等各方面，因材施教，采取有效的方式方法，具體問題具體分析，嚴格管理學生，及時糾正學生的錯誤行為習慣，引導學生養(yǎng)成正確的行為習慣。

4.4、個人物品、教學器材擺放整齊劃一

體育課本身就是一種運動訓練，通過運動身體會產(chǎn)生熱量，導致汗液分泌。學生通過課堂上的運動，汗液會產(chǎn)生，從而會口渴、脫衣服等現(xiàn)象發(fā)生，則教師應要求學生將衣服疊齊后，統(tǒng)一放置，學生水杯也需統(tǒng)一放置某處，嚴格要求每位學生都必須做到。細節(jié)能決定學生的良好習慣的養(yǎng)成。

4.5、家庭、學校相結合，培養(yǎng)學生個人行為習慣

家庭是學生個人行為習慣養(yǎng)成的重要場所，則學校是教導學生養(yǎng)成良好行為習慣的主要場所。家長是啟蒙教師，間接的決定了學生的個人行為習慣，家長也要做好榜樣，讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣。學校應與家庭相結合，教師多與家長溝通，共同監(jiān)督，確保學生在校與在家的行為習慣一致，實時監(jiān)督，為培養(yǎng)學生更好的個人行為習慣打下基礎。因此，家校合作對學生良好的個人行為習慣具有積極作用。

4.6、建立評價體系，激勵學生養(yǎng)成行為習慣

評價能促進學生養(yǎng)成良好的行為習慣的重要手段，能給予學生正確的指引。體育課會有不同的單元計劃，每一個單元結束后要進行行為習慣的評價，有利于激發(fā)學生運動興趣。

（1）學生自評。

通過學生對自己上課中的表現(xiàn)進行自我評價。從以下幾點進行自評：上課有無遲、早退到現(xiàn)象；服飾是否符合上課要求；物品擺放是否整齊劃一；練習是否認真；是否認真聽講等。這有助于學生在接下來的課堂中進行自我改正，能有效提高學生的個人行為習慣。

（2）小組評價。

通過“小組合作式”的形式，小組成員相互評價，先由小組長對每位成員進行逐一的點評并組長自評；其次成員對組內(nèi)成員進行評價及補充。包括以下幾點：組內(nèi)成員是否積極參與課堂練習；是否互相幫助、團結合作；是否聽從小組長的命令，有序練習；是否接受小組長及成員的評價等。小組評價能有效幫助每組成員的進行修正，培養(yǎng)學生良好的個人行為習慣。

（3）教師評價。

教師的評價以鼓勵為主，用口頭表揚，鼓勵學生積極練習，同時糾正、引導錯誤的學生，讓學生能及時改進。應在全班面前表揚學生，使其他學生從中得到啟發(fā)，及時改正自身的問題。教師要在激勵的狀態(tài)下引導學生養(yǎng)成良好的行為習慣。

因此，建立評價體系是對體育課進行小結，對學生體育運動進行一個小評，有利于學生個人行為習慣的不斷改進和提升。

5、結論與建議

總而言之，習慣的養(yǎng)成需要日積月累，是逐漸養(yǎng)成，不是與生俱來的。體育教師要重視課中學生的行為習慣，根據(jù)學生的個性特征因材施教，從實際問題出發(fā)，有針對性的引導不同學生養(yǎng)成良好的行為習慣。學生養(yǎng)成良好的行為習慣，對他們的一生，甚至對整個人類社會的發(fā)展具有重大的意義。為培養(yǎng)高素質、跨時代的年輕人，應從學生時代就開始引導他們正確的行為習慣。學生良好的行為習慣養(yǎng)成是我們德育工作者一直以來所要向往的育人目標。