沒受外傷怎么骨折了

周祖德

有一位60多歲的男性患者，平時身體較好，十分注重鍛煉，每天堅持跑步，因近幾日感覺胸背部疼痛到醫院就診。磁共振檢查發現，患者的第11、12胸椎有輕度壓縮性骨折，但是患者之前并沒有明確的外傷史。既然如此，他為什么會骨折呢？

隨著年齡的增長，老年人的各個器官均會發生不同程度的退行性改變，骨骼也會出現不同程度的骨質疏松。跑步時運動比較劇烈，脊柱不斷地呈上下垂直運動，有骨質疏松的人就有可能因此發生椎體的壓縮性骨折，曾有老年人坐公交車及騎自行車時因顛簸而造成脊柱壓縮性骨折。

需要注意的是，骨質疏松引起的脊柱壓縮性骨折往往是多發性的，胸腰椎都可累及。

椎體的骨折一般來說，壓縮小于1/2的可以保守治療，臥床休息2～3個月，在醫生的指導下逐漸地恢復坐立和行走。大于1/2的壓縮性骨折需要進行手術治療。

因此，老年人不適合跑步，不能進行劇烈運動，鍛煉還是以走路為好。至于快走還是慢走，可根據年齡和身體情況而定。

另外，老年人也不宜爬山，爬山對膝關節半月板的損傷較大，尤其是下山的時候。如果喜歡的話，游泳應該是一個不錯的選擇。