看看你是如何破壞孩子的專注力的

鮑秀蘭

家長每每遇到孩子寫作業磨磨蹭蹭、走神、注意力不集中的時候，內心怒火想壓又壓不住，分分鐘要吼。其實，越吼孩子的注意力越難集中。下面來聊聊孩子專注力的那些事情，也來看一看家長是如何破壞孩子的專注力的。

對號入座看看孩子的專注力是否達標

每個年齡段的孩子都有一定的專注力。培養得好，專注力時長會隨著孩子的生長而延長;反之則縮短。

孩子的專注力每個階段是不同的。

新生兒（28天以內的寶寶）階段是無意注意，這時外界事物的刺激能引起他們的注意。

1歲孩子的專注力2～3分鐘。2～3歲孩子的專注力5～8分鐘。3～4歲孩子的專注力8～10分鐘。4～5歲孩子的專注力10～20分鐘。

孩子的專注力可能是這樣被你破壞的

家長的這些行為破壞孩子的專注力。

行為一：孩子在玩一件玩具的時候，非要塞給他另一個你覺得好玩或者剛買的玩具。

行為二：到了吃水果或者吃奶和輔食的時間直接塞給孩子，從來沒有觀察過孩子的注意力到底在哪里。

行為三：孩子在玩玩具的時候，要求孩子看著你，跟你說話，聽你讀繪本。

行為四：孩子躺著玩手或者吃手的時候，突然一把抱起來做其他的事。

除了這些常見的行為外，還有各種各樣的行為在無形中破壞孩子的專注力。

陪伴不一定要說話，當孩子安安靜靜玩玩具的時候，抬頭尋求你的贊揚，這個時候要毫不吝嗇地夸獎他。他玩了一會兒手里的食物，伸出來要喂給你的時候，要給他一個笑容并說聲“謝謝”。

在“打擾”孩子之前先觀察一下狀況

保證高質量的睡眠很重要。只有讓孩子休息好，孩子的專注力才能更久。此外，有意識地訓練孩子一次只做一件事。

除非你被邀請，否則不要去打擾孩子。即使到了該吃飯或者該睡覺的時間，也不要輕易打擾孩子，畢竟他們的專注力時間是有限的，可以稍微等一等。

不同類型的孩子，使用不同的方式訓練其專注力。有些孩子對圖片感興趣，可以通過涂鴉來幫助他鍛煉;對聲音比較感興趣的孩子，可以通過播放兒歌或者讀書來鍛煉;喜愛跳舞的孩子，就加強舞蹈的練習。

不僅僅是在專注力的培養上，在其他養育的過程中，家長都應遵守“等一等，先觀察一下”的原則。