手指數數:雙手握拳,然后從“1”到“5”逐個比劃,動作從慢到快,反復練習。
雙手擊掌:雙手自然舒展,掌心相對完成每一次拍擊。雙手間距可以先從一掌開始,逐漸拉大間距,動作由慢到快。
對指練習:大拇指逐一與其余四指對指一次,動作由慢到快,也可以由單手練習開始,逐漸過渡到雙手一起完成。
雙手握拳與舒展:雙手握拳,然后完全舒展手指,動作由慢到快。
手指開合:雙手五指反復分開—并攏,也可以左右手輪替進行,即左手五指并攏時右手五指分開,右手五指并攏時左手五指分開。(摘自《大慶日報》)
文萃報·周五版2021年12期
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2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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