基于大健康視域的高校學生健康教育體系構建探討

陳 功

（中國民用航空飛行學院，四川 廣漢 618307）

健康教育，已經成為各個時期教育工作的重點。關注當代學生的身心健康水平，做好健康知識宣傳與健康教育，引導學生找到健康的學習與生活模式，改變其不良生活方式與習慣，有利于學生未來個人發展。在大健康視域下，做好健康教育體系的構建，讓更多學生關注個人健康問題，需要更多教育工作者的參與。

1 打造高校健康教育良好環境

打造具有豐富健康元素的校園人文氛圍，對健康教育的落實具有奠基作用。師生的共同參與是健康教育環境靈魂起來的重要前提。教師重視健康教育，用個人重視喚醒學生對健康的關注，形成有關于“健康”的共識，才能在之后的健康知識學習與健康活動參與中展現出個人熱情。高校要呼吁每一位教師、每一位學生參與到健康教育環境的營造中出，將環境的打造視為健康教育體系構建的重要環節。力求師生理解健康教育的真諦，客觀評價個人健康狀態與健康需求，是追求健康的前提。

首先，明確健康守則。規章制度的建立，是行為落實的首要條件。在創設健康教育環境的初始環節，要針對高校師生的實際健康情況與行為情況，建立健康守則。大家具有同樣的目標，有同樣的健康追求，便要在確立了班級、年級、學校健康守則之后，嚴格遵守，相互監督。其次，提升健康活動參與度。健康活動的組織，是為服務每一位參與者。教師要起好帶頭作用，與學生一起參加健康活動。像學校的廣播操、體育課、運動會等，尋找一切機會共同參與，一起加強身體鍛煉與個人體能展示，讓追求健康成為大家共同的目標，并從打造健康身體的實踐活動中找到新的動力。

2 融合高校健康教育課程內容

健康教育體系的構建中，課程內容的開發與整合是關鍵。利用具有指向性的課程教學內容開展健康教育工作，才能幫助到學生。在之前的健康教育內容中，有許多內容具有重復性，且銜接不夠緊密。高校要優化健康教育的工作中，要突破傳統課程模式的限制，將對學生最有幫助的健康知識作為課程內容，幫助學生解決現存健康問題，找到健康鍛煉與調節的方式。

首先，關注多學科健康知識的整合。體育是提升當代大學生體制水平的重要學科。學生通過參與教師組織的多種體育項目活動，豐富個人身體機能鍛煉經驗與鍛煉經驗。在大健康視域下構建健康教育體系，要關注生物、化學、道德與法治等學科知識對學生健康的影響。根據高校學生所在專業涉及的學科，在學科教學活動中做好健康知識滲透。健康教育負責者，更要作為多面手，認真學習與健康相關的多學科知識，將其整合到健康教育內容之中。

其次，關注身體健康與心理健康兩個方面。在健康教育中，身體健康一直作為重頭戲，受到教師與學生的重視。近幾年來，與心理相關的問題不斷出現，心理教育內容已經成為健康教育中不可缺少的一部分。大學生的心理狀態，影響著其個人行為與個人價值觀念選擇。做好心理引導，是完成健康教育目標的關鍵。特別是在互聯網社會中，網絡就像一把雙刃劍，豐富著學生的見識，同時注入了良莠不齊的思想，讓社會經驗不盡充足的高校學生對不良觀念有所依賴。在心理健康方面，健康教育工作者要關注多方面心理引導。像人際交往、學習壓力處理、職業規劃、家庭矛盾梳理、網絡應用行為、消費心理指導等，都是近些年來導致心理問題出現的重要原因。以人際交往為例，很多當代大學生過于依賴網絡，使其面對面溝通的能力與欲望大幅度下降，個人真實生活中的交往問題頻出。一些學生在網絡上十分健談，在生活中則默默無語，不愿意交朋友，成為大家眼中的“怪胎”。長期生活在他人異樣的眼光下，讓學生越發交不到朋友，逐漸自閉或者厭世。將人際交往心理納入健康教育內容體系中，引導學生在學習過程中了解人際交往的重要性，了解不同的性格特點與交往原則等。讓大學生們學會相互尊重，接受不同的個體。鼓勵學生分享自己在人際交往中遇到的麻煩，像不知道如何交朋友，不懂得怎么維系友誼等。用成體系的教學內容，引導學生走出心理困境，是心理健康教育的重要意義所在。

3 開展豐富健康教育實踐活動

在大健康視域下構建健康教育體系，需要關注健康教育活動的豐富化。組織活動是每一位教育工作者的頭等大事。整合教學內容，開發新的教學模式，讓健康教育以多姿多彩的狀態出現在學生面前，吸引學生主動參加，才能讓學生養成健康的生活習慣。

首先，開展固化的健康教育活動。固化的健康教育活動，是學生在校學習中必然要參加的活動。在以往的高校教育中，并沒有固定下來的健康活動，大多為經常性的健康教育活動。在整合了多個學科的教學資源后，學校要通過健康教育體系的建立與目標的明確，引導全體師生參與到學校制度中的健康實踐活動。比如，每天春天，開展一次全校范圍的運動會。全校學生、教師共同參與，報名不同的項目，成為賽場上的運動健兒。每年年中，開展一次健康鍛煉與生活相關的知識競賽，通過獎項的設置，給師生提供參與動力。還可以開展像體育宣傳設計大賽活動，讓學生們針對自己對體育的理解，設計體育宣傳標語、圖畫，具有平面設計特長的學生，還能從健康教育活動中收獲其它成就感。

其次，開設固化的健康教育組織。每一項實踐活動的開展，都需要一個組織，一個集中地。在高校健康教育體系構建中，重視健康教育機構的建立，有利于健康教育作用的持久化。在以往的健康教育宣傳中，利用某一個宣傳日宣傳體育知識、心理知識，所起作用時效相對較短。只有那特定的一段時間，師生會格外關注健康問題，活動之后，遺忘的速度過快。結合當代高校學生的健康發展需求，學校應當積極設立一些長期開展健康教育活動的組織。像體質評估與體育鍛煉指導中心，為學生提供體質測評服務，為學生打造個性化的鍛煉計劃，讓學生真正參與到個人體育鍛煉中。還要針對心理健康，開設心理中心，安排專業的心理醫生或者心理學者坐陣，向學生敞開心理咨詢的大門。切實重視學生的心理傾向，關注與關愛每一位走進心理中心的學生，不敷衍，真幫助，不讓心理教育流于形式。用組織的建立，豐富健康活動形式，加強健康指導落實，才能讓健康教育出 效果。

4 結語

綜上所述，開展豐富多樣的健康教育活動，推進學生個人生活行為的改變，才能實現其健康水平提高的目的。在構建高校健康教育體系時，關注環境的營造，課程內容的豐富與資源的合理融合、利用，提升各類活動的最終效果。強化學生的健康知識，豐富健康知識，落實健康行為，才能改變學生的健康意識，成為身心健康之人。