腦卒中高危人群體力活動現狀及影響因素研究

謝傳桃，顧艷葒，唐紅梅，胡晶喆，汪亞男

腦卒中具有發病率高、致殘率高、病死率高和復發率高“四高”特點[1]。腦卒中高危人群是指具有高血壓、血脂異常、糖尿病、房顫或瓣膜性心臟病、吸煙史、缺乏運動、明顯超重或肥胖、腦卒中家族史8項危險因素中至少3項，或既往有短暫性腦缺血發作或腦卒中病史的人群[2]。研究顯示，2015～2017年我國40歲以上腦卒中高危人群從13.05%增至18.51%，短暫性腦缺血發作從1.25%增至1.30%，腦卒中患病率從1.96%增至2.23%[1]。腦卒中危險因素廣泛暴露，高危人群增多，從而形成巨大的卒中負擔[1]。缺乏運動是我國40歲以上卒中人群中繼高血壓、血脂異常后第3位主要伴隨危險因素，而增加身體活動是一種簡單、廣泛適用、低成本的卒中風險控制策略[3-4]。卒中一級預防指南指出，規律身體活動對改善健康、預防卒中具有重要作用[5-6]。本研究對腦卒中高危人群體力活動現狀及影響因素進行調查分析，為臨床制訂針對性干預措施提供參考。

1 對象與方法

1.1對象 2019年9～12月，采取方便抽樣方法，選擇上海市第五人民醫院下屬4個社區經腦卒中高危人群篩查和干預項目篩查的腦卒中高危人群為研究對象。納入標準：①年齡≥40歲；②經社區篩查為腦卒中高危人群；③知情同意參與本研究。排除標準：①腦卒中患者；②有精神疾病史或溝通障礙者。

1.2方法

1.2.1調查工具

1.2.1.1一般資料調查表 由研究組自行設計，包括：①社會人口學特征。性別、年齡、文化程度、職業、家庭月收入等。②腦卒中危險因素。高血壓、血脂異常、糖尿病、房顫或瓣膜性心臟病、吸煙史、缺乏運動、明顯超重或肥胖(體重指數≥26)、腦卒中家族史。根據《腦卒中人群篩查及綜合干預技術方案》[2]相關標準，血脂異常、糖尿病、房顫或瓣膜性心臟病需有二級以上醫院診斷的既往病史；高血壓為篩查時收縮壓≥140 mmHg和/或舒張壓≥90 mmHg，或二級以上醫院診斷的既往病史；吸煙為有連續或累積吸煙6個月以上吸煙史；缺乏運動指未達到每周≥3次、每次≥30 min中等強度以上或中、重度體力活動。

1.2.1.2國際體力活動問卷-長卷(International Physical Activity Questionnaire-Long Form，IPAQ-L) 由IPAQ工作組[7]研制，屈寧寧等[8]翻譯，主要測量個體過去1周內健康相關體力活動。問卷由4類體力活動(工作相關、交通出行、家務園藝、休閑相關)和靜坐、睡眠6個部分組成，其中4類活動各測評步行、中等、重度3種程度體力活動，共27個條目。本研究根據IPAQ工作組推薦的數據處理方法及分組標準[9]，用代謝當量(MET-min/周)描述體力活動量，計算4類體力活動類型、3種體力活動強度的當量數及構成比(構成比=各類型或各強度體力活動當量/總體力活動當量×100%)。并將腦卒中高危人群體力活動分為高、中、低3組，其中，高水平為滿足以下2條標準中的1條：①各類高強度體力活動合計≥3 d，且每周總體力活動水平≥1 500 MET-min/周；②3種強度體力活動合計≥7 d，且每周總體力活動水平≥3 000 MET-min/周。中等水平為滿足以下3條標準中1條：①每天至少20 min各類高強度體力活動，合計≥3 d；②每天至少30 min各類中等強度和或步行活動，合計≥5 d；③3種強度體力活動合計≥5 d，且每周總體力活動水平≥600 MET-min/周。低水平為：沒有報告任何活動或報告了一些活動，但尚不滿足上述中、高分組標準。該量表中文版具有良好的信效度，各維度Cronbach′s α系數為0.63～0.93[8]。在本研究中，該量表各維度Cronbach′s α系數為0.61～0.83。

1.2.1.3鍛煉自我效能量表(The Exercise Self-efficacy Scale) 由Bandura[10]研制，Tung等[11]翻譯，評價個體在各種困難情境中對自己完成運動能力的自信心。共18個條目，各條目得分為0～100分，0分表示對自己非常沒有信心，50分表示對自己信心一般，100分表示非常有信心。量表計分為各條目的均分，得分越高表明鍛煉自我效能水平越高。中文版量表Cronbach′s α系數和折半信度均在0.9以上[11]。在本研究中該量表的Cronbach′s α系數為0.98，折半信度0.92。

1.2.1.4患者健康問卷抑郁量表(Patient Health Questionnaire Depression Module，PHQ-9) 該量表基于美國精神疾病診斷和統計手冊制定，中文版由Wang等[12]翻譯，測量個體過去2周的抑郁癥狀，共9個條目。量表總分0～27分，0～4分為正常，5～9分輕度抑郁，10～14分中度抑郁，15～19分中重度抑郁，20～27分為重度抑郁。中文版量表Cronbach′s α為0.86[12]，在本研究中的Cronbach′s α為0.84。

1.2.2資料收集方法 獲得醫院倫理審查委員會批準后，由統一培訓的調查員在上海市閔行區4個社區以入戶方式調查。調查前獲得社區衛生服務中心管理人員同意，并在社區醫護專干陪同下展開。遵循自愿參與原則，在研究對象知情同意基礎上，使用統一指導語進行指導，共發放問卷288份問卷，回收有效問卷272份，有效回收率為94.4%。

2 結果

2.1腦卒中高危人群一般資料 本次納入研究對象272人，男155人，女117人；年齡40～89(60.3±11.6)歲，其中40～歲146人，60～89歲126人。文化程度：小學以下35人，初中74人，中專/高中103人，本科以上60人。職業：專業技術人員/職員74人，工人27人，個體經營者14人，退休或無職業138人，其他19人。家庭月收入：<6 000元118人，6 000～元103人，≥9 000元51人。腦卒中高危因素位列前3項為：高血壓242人，缺乏運動181人，血脂異常148人。

2.2腦卒中高危人群體力活動情況 本研究結果顯示，腦卒中高危人群體力活動總代謝當量為1 872(569，2 859)MET-min/周。每日靜坐時間為工作日(232.7±111.6)min/d，休息日(235.0±75.4)min/d。體力活動水平高、中、低分別為78人(28.7%)、120人(44.1%)、74人(27.2%)。其中無任何與工作相關、交通出行、家務園藝、休閑相關的體力活動者分別為227人(83.5%)、112人(41.2%)、64人(23.5%)、91人(33.5%)。無任何高強度、中等強度、步行活動者分別為236人(86.8%)、39人(14.3%)、84人(30.9%)。不同活動強度、類型人員體力活動代謝當量(MET-min/周)，見表1。

表1 不同活動強度、類型人員體力活動代謝當量(MET-min/周)

2.3腦卒中高危人群體力活動影響因素的單因素分析 不同文化程度腦卒中高危人群體力活動比較，差異無統計學意義(P>0.05)，差異有統計學意義的項目見表2。

表2 不同特征腦卒中高危人群總體力活動量比較

2.4腦卒中高危人群鍛煉自我效能、抑郁得分及與體力活動的相關性分析 腦卒中高危人群鍛煉自我效能得分42(9，83)分，抑郁得分0(0，1)分；抑郁得分與體力活動無相關性(r=0.000，P=0.094)，鍛煉自我效能得分與體力活動呈正相關(r=0.694，P=0.000)。

2.5腦卒中高危人群體力活動多元線性回歸分析 對腦卒中高危人群總體力活動量行平方根變換，以滿足殘差正態性，以平方根值為因變量，以單因素分析中有統計學意義的變量及鍛煉自我效能得分作為自變量，進行多元線性回歸分析，α入=0.05，α出=0.10。最終進入回歸方程變量為鍛煉自我效能(原值輸入)、性別(賦值：1=男，2=女)、年齡(1=40～歲，2=60～89歲)、家庭月收入(<6 000元=1，6 000～元=2，≥9 000元=3)。結果見表3。

表3 腦卒中高危人群體力活動影響因素的多元線性回歸分析結果(n=272)

3 討論

3.1腦卒中高危人群體力活動水平現況 本研究結果顯示，72.8%腦卒中高危人群為中、高體力活動，總體力活動代謝當量中位數為1 872 MET-min/周，低于國內正常中老年人群(3 360、3 612 MET-min/周)[13]，低于腎移植受者(2 709 MET-min/周)[14]、2型糖尿病患者(2 709 MET-min/周)[15]，高于急性心肌梗死患者(1 386 MET-min/周)[16]、慢性腎臟病患者(1 677 MET-min/周)[17]。說明腦卒中高危人群有進行相當量的身體活動，但其總體力活動水平仍偏低。卒中一級預防指南[5]推薦至少每周3次，每次30 min的中等強度以上身體活動。本次研究中未達到中等以上強度活動占比30.5%，說明仍需加強腦卒中高危人群的體力活動水平。臨床護理實踐中，應將體力活動相關知識及益處作為腦卒中高危人群健康教育重點內容，引導和促進其健康行為。

腦卒中高危人群體力活動類型主要以家務(34.3%)及休閑(41.6%)相關活動為主，工作及交通體力活動較低，其活動類型與慢性腎病患者一致[17]?；顒宇愋蜆嫵煽赡芘c研究對象職業狀態有關。正常人群工作相關體力活動最多[18]，而本次研究對象中退休或無職業者達50.7%，職業中27.2%為專業技術人員或職員，以輕體力活動為主。在不同強度體力活動中，步行體力活動占總體力活動的30.5%，高強度體力活動僅占9.5%，結果與慢性腎病患者不一致，后者步行及高強度體力活動分別為3.1%、52.1%[17]。這可能與不同疾病人群的健康狀態有關，因身體健康問題是老年人群進行體力活動的關鍵障礙因素[19]。本次研究發現，腦卒中高危人群日靜坐時間為工作日(232.7±111.6)min/d、休息日(235.0±75.4)min/d。久坐行為可增加心腦血管疾病風險[20]。雷雅麟等[21]研究顯示，靜坐時間超過180 min/d可增加慢性疾病患病率。我國健康生活方式預防心血管代謝疾病指南[22]推薦，中老年居民及慢性病患者，即使不能達到健康成年人的身體活動量，也應根據身體狀況堅持身體活動，避免久坐不動。醫護人員應關注腦卒中高危人群久坐行為，科學評估，鼓勵其在安全的前提下增加身體活動，以降低腦卒中風險。

3.2腦卒中高危人群的體力活動影響因素分析

3.2.1鍛煉自我效能 本研究結果顯示，鍛煉自我效能是腦卒中高危人群體力活動主要影響因素。鍛煉自我效能得分越高，體力活動越好，這與既往研究結果[23-24]一致。改善個體的自我效能可提高其動機、健康行為水平，鍛煉自我效能越高，應對不同情景時進行規律鍛煉的自信心越高，體力活動水平越好。Kim等[23]通過提供一對一輔導教育、每日短信及鍛煉日記等方式對腦卒中高危人群進行體力活動自我效能干預，結果顯示其體力活動水平隨自我效能增加而改善。因此，醫護人員應通過指導、鼓勵與肯定以增加腦卒中高危人群鍛煉自信心，提高其鍛煉自我效能及體力活動積極性。

3.2.2性別 本研究結果顯示，男性腦卒中高危人群體力活動比女性低，而既往研究表明，男性體力活動水平高于女性[24-25]。本研究中腦卒中高危人群體力活動中75.9%為家務及休閑有關活動，相比男性，女性從事家務勞動更多。此外，隨著中老年人群休閑娛樂生活越來越豐富，女性比男性更多地參與廣場舞等休閑活動中，使得她們的體力活動水平高于男性。因此，醫護人員應鼓勵男性腦卒中高危人群更多地參與家務及各類型休閑運動，以提高其體力活動水平。

3.2.3年齡 本研究結果表明，年齡≥60歲腦卒中高危人群體力活動比40～59歲者更好，與Tran等[26]研究結果一致，這可能與研究對象不同職業狀態有關。在本研究對象平均年齡60.3歲，多數為退休或不在職人員，相較低年齡段人員，他們有更多的時間參與到家務活動與休閑鍛煉中。提示醫護人員應鼓勵在職腦卒中高危人群在工作之余進行力所能及的體力活動，如短距離通勤采取騎自行車、步行等方式，晚間或周末增加休閑鍛煉等以提高體力活動水平。

3.2.4家庭月收入 本次調查顯示，家庭月收入水平較高的腦卒中高危人群比家庭月收入低的人群體力活動水平低。這與Tran等[26]研究結果不一致，該研究中，有較高家庭收入的腦卒中高危人群，體力活動量符合指南推薦的概率更高。Shuval等[27]對心血管病危險人群的體力活動研究顯示，體力活動量達標人群比未達標人群經濟狀況更好。研究表明，不同社會經濟地位人群體力活動類型和強度顯著不同，低社會經濟地位人群更多的從事家務活動，而高社會經濟地位人群更傾向于運動，但后者久坐行為更多[28]。提示在對腦卒中高危人群進行體力活動指導時，還需充分考慮該人群家庭經濟情況，并根據具體情況實施針對性干預。

4 小結

本研究結果顯示，腦卒中高危人群總體力活動水平有待提高，體力活動類型主要以家務及休閑相關為主，鍛煉自我效能、性別、年齡、家庭月收入是其主要影響因素。醫護人員應加強對男性、40～59歲、家庭月收入高的腦卒中高危人群進行體力活動相關知識健康教育，鼓勵其主動參與各類型體力活動；并采取措施提高鍛煉自我效能，以針對性提升其體力活動水平，從而降低卒中發生風險。