抗疫復(fù)學(xué)后學(xué)生心理干預(yù)與調(diào)適的有效性策略研究

賈曉娟

摘 要：學(xué)生的心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的未來發(fā)展。抗疫復(fù)學(xué)后，需要配套積極的心理品質(zhì)干預(yù)，構(gòu)建完備的防護(hù)調(diào)適操作能力。通過專項合作方式，充分發(fā)揮群體共同抗疫，充分把握疫情期間的心理發(fā)展變化，建立健全的預(yù)警防控機(jī)制，完備心理干預(yù)，達(dá)成共同識別，預(yù)警育人的作用。以提升抗疫綜合防控能力為標(biāo)準(zhǔn)，重視在校期間的學(xué)生科學(xué)管理，有效地指引學(xué)生，幫助學(xué)生構(gòu)建積極的心理防護(hù)能力，增進(jìn)心理防控免疫力水平，以達(dá)到良好的心理狀態(tài)，投入新的學(xué)習(xí)生活學(xué)習(xí)中。

關(guān)鍵詞：抗疫復(fù)學(xué);心理干預(yù);調(diào)適恢復(fù)

一、 引言

自2020年初新冠肺炎公共衛(wèi)生事件發(fā)生以來，全球社會積極響應(yīng)。全社會正面臨著嚴(yán)重的社會危機(jī)。它直接損害人們的身心健康發(fā)展，同時對大眾造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。每個人都產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，學(xué)生更是受到學(xué)業(yè)和社會的壓力。學(xué)生的心理防護(hù)是疫情防控的重點，根據(jù)學(xué)校實際開展的應(yīng)急預(yù)案，實施積極預(yù)防措施處理，逐步減緩對于學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)問題。重視積極心理干預(yù)調(diào)控，結(jié)合學(xué)生的心理疾病和個性弱點問題，重視關(guān)注潛在的風(fēng)險問題。疫情后加強(qiáng)心理防護(hù)管控，有效地解決心理情緒狀態(tài)，積極應(yīng)對，建立良好的心理防控。依據(jù)學(xué)生的實際情況，積極開展心理理念防護(hù)，制定科學(xué)有效的指導(dǎo)思路，幫助學(xué)生建立良好的防護(hù)，增進(jìn)免疫防控，以良好的心理狀態(tài)步入新的學(xué)習(xí)生活。

二、 抗疫復(fù)學(xué)后學(xué)生心理健康問題

（一）密集焦慮群體心理狀態(tài)

學(xué)生居家隔離期間，接收的信息逐步減少。為了避免接觸，以防止新冠肺炎的發(fā)展。在信息緊張狀態(tài)下，學(xué)生潛移默化地形成了強(qiáng)烈的獨立防疫安全意識。開學(xué)后，學(xué)生、教師聚集，從居家狀態(tài)到群體生活狀態(tài)，強(qiáng)烈的聚集性狀態(tài)下，心理負(fù)擔(dān)嚴(yán)重。這主要是學(xué)生無法適應(yīng)密集群體狀態(tài)的原因，從而形成緊張情緒，緊張情緒直接影響學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（二）學(xué)習(xí)狀態(tài)不適

學(xué)生長期居家，預(yù)期的學(xué)習(xí)計劃被打亂。復(fù)學(xué)后，快速需要進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，而學(xué)生長期居家狀態(tài)，生活不規(guī)律，學(xué)習(xí)狀態(tài)不良，散漫狀態(tài)嚴(yán)重。復(fù)學(xué)后，學(xué)生從輕松的生活狀態(tài)轉(zhuǎn)到嚴(yán)格學(xué)習(xí)環(huán)境中，沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，家長、學(xué)習(xí)的雙重壓力，直接影響學(xué)生對課堂的學(xué)習(xí)。學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)上產(chǎn)生恐懼、煩悶的狀態(tài)，直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)問題。

（三）悲觀消極的心理負(fù)擔(dān)

抗疫防控是一項長期的工作。為了有效防控疫情，面對各種病例，疫情快速大規(guī)模爆發(fā)，需要重視疫情防控效果的調(diào)控。如果不積極面對，就會產(chǎn)生悲觀消極情緒。復(fù)學(xué)后，學(xué)生接觸的各類片面消極情緒直接影響學(xué)生，嚴(yán)重甚至產(chǎn)生孤立、排斥的悲觀情緒，影響更多的學(xué)生。悲觀消極情緒會影響學(xué)生、教師、家長多方面直接關(guān)系。

三、 學(xué)生心理干預(yù)防護(hù)發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)

依據(jù)防疫防護(hù)市場規(guī)范策略聚焦綜合發(fā)展，重視提倡良好的心理防控和功能研究。倡導(dǎo)充分發(fā)揮個性化自主防控操作能力建設(shè)，重視群體協(xié)同防護(hù)，構(gòu)建完備的科學(xué)防控理念。以實現(xiàn)心理防控發(fā)展為基礎(chǔ)建設(shè)功能，以培養(yǎng)積極應(yīng)對心理狀態(tài)為標(biāo)準(zhǔn)，激發(fā)個性化防控防護(hù)潛能，開展雙向互動，充分發(fā)揮群體抗議能力建設(shè)。重視建立完備的心理檔案管控標(biāo)準(zhǔn)，積極把握防控防疫期間的心理狀態(tài)分析。積極預(yù)警，完善心理負(fù)擔(dān)危機(jī)防控預(yù)警原建設(shè)，提高疫情防控綜合建設(shè)能力。

（一）建立良好的心理防控理念，激發(fā)個性化防控防護(hù)

積極開展心理防控下的品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，構(gòu)建核心美德規(guī)范建設(shè)。培養(yǎng)學(xué)生完備的心理素質(zhì)和品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。重視激發(fā)自身防護(hù)綜合水平，增進(jìn)自身綜合素質(zhì)規(guī)范管理標(biāo)準(zhǔn)。積極開展心理規(guī)范建設(shè)，充分發(fā)揮自主個性化潛能要求，制定完備的建設(shè)規(guī)范品質(zhì)，優(yōu)化品質(zhì)積極性。重視激發(fā)學(xué)生的自信心，建立完備的規(guī)范優(yōu)勢。疫情后，學(xué)生需要建立完備的心理防護(hù)工作，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)和美德，激發(fā)學(xué)生的自主防護(hù)能力。以樂觀的狀態(tài)，積極的防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)自我防控能力。積極構(gòu)建完備的身心防護(hù)體系，以專業(yè)化的狀態(tài)，迎接新的學(xué)習(xí)狀態(tài)，獲取積極的體驗思維意識，提升自我綜合效能。

（二）互助發(fā)揮共同抗疫行為意識

按照積極的心理防護(hù)體系標(biāo)準(zhǔn)，重視人際關(guān)系與個性化思維之間的防護(hù)培養(yǎng)，重視主觀思維建設(shè)，互幫互助，建立積極的心理支持標(biāo)準(zhǔn)。加強(qiáng)專業(yè)化指導(dǎo)思路思維建設(shè)，充分發(fā)揮自我干預(yù)能力水平。依據(jù)心理幫扶優(yōu)勢，積極配合理解，鼓勵支援。疫后復(fù)學(xué)，需要積極開展心理防護(hù)建設(shè)，重視學(xué)生心理援助環(huán)節(jié)之間的管控，幫助學(xué)生及時消除心理負(fù)擔(dān)問題，共同抗疫。通過“一對一”幫扶互動，實現(xiàn)同伴幫扶結(jié)對支援行為操作。依據(jù)學(xué)校各個年齡段科室狀態(tài)，對學(xué)生給予必要的心理輔導(dǎo)，重視個性化品質(zhì)規(guī)范操作，完善技能援助培養(yǎng)培訓(xùn)流程。將協(xié)同心理輔導(dǎo)落實到日常的教輔工作中，協(xié)同扶正負(fù)面事件，尋求符合正向能量的事項標(biāo)準(zhǔn)。以良好的心理狀態(tài)，找到符合學(xué)生平穩(wěn)心態(tài)的思路，面對新學(xué)期，新學(xué)習(xí)生活，開展新的教學(xué)工作。

（三）建立動態(tài)檔案疫情防控管控機(jī)制

傳統(tǒng)的學(xué)生心理檔案更加側(cè)重急需解決問題的學(xué)習(xí)，依據(jù)基礎(chǔ)學(xué)生的心理建設(shè)角度，需要對學(xué)生制定完備的心理檔案，對檔案進(jìn)行個體化差異分析，確定復(fù)合持續(xù)成長的建設(shè)思路。重點關(guān)注學(xué)生的綜合發(fā)展期潛質(zhì)和開發(fā)過程。以構(gòu)建完備的預(yù)防防控機(jī)制為標(biāo)準(zhǔn)，兼具心理檔案服務(wù)體系。防疫過后，需要結(jié)合學(xué)校建立動態(tài)檔案管控機(jī)制，注重結(jié)合學(xué)生的心理素質(zhì)和發(fā)展水平，加強(qiáng)防疫規(guī)范操作，跟蹤了解每一位學(xué)生的實際心理成長狀態(tài)，建立符合“疫后”規(guī)范的心理品質(zhì)，建立完備的檔案標(biāo)準(zhǔn)。依據(jù)各個年齡段，協(xié)助教師開展記錄。針對防疫后存在的各類問題，找出差異點，分析確定符合學(xué)生的疫情防控管理辦法。通過檔案規(guī)范操作，建立獨立而又相互聯(lián)系的標(biāo)準(zhǔn)，積極拓展學(xué)生的綜合防護(hù)意識，為學(xué)生提供完備的疫情后防控體系。實施良好的心理防控機(jī)制，提供可靠的發(fā)展依據(jù)。

（四）建立健全的預(yù)警機(jī)制，完善心理干預(yù)方案

依據(jù)中小學(xué)生實際防疫工作思路，建立健全的預(yù)警防控指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)。從學(xué)校角度，按照家庭、班組、年級等制定預(yù)警防控體系，確定干預(yù)工作預(yù)警方案，明確跟蹤服務(wù)綜合思路。重視防疫防控的心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作。積極應(yīng)對心理研究，增強(qiáng)個性心理資本規(guī)范操作，逐步建立統(tǒng)一的健康發(fā)展機(jī)制。借助專業(yè)化的個體差異，通過心理危機(jī)干預(yù)做好預(yù)警方案管理，逐步增強(qiáng)教師、家長的心理資本輔導(dǎo)管理，提升危機(jī)事件的綜合處理能力。遇到危機(jī)事件的時候，需要強(qiáng)化危機(jī)干預(yù)操作，確定心理危機(jī)的預(yù)警管理，確定個體化差異和個體支持分配標(biāo)準(zhǔn)，遵照個體潛在風(fēng)險積極應(yīng)對，重視學(xué)生個體化治愈能力的培養(yǎng)，逐步促進(jìn)心理彈性恢復(fù)水平，增進(jìn)心理資本的增強(qiáng)效果。