吃三七粉千萬要慎重

杭州63歲的楊女士是一名冠心病患者，有5、6年病史。很長(zhǎng)一段時(shí)間里，楊女士靠服用降壓藥和阿司匹林來控制病情，效果還不錯(cuò)。后來她聽朋友說三七是個(gè)神藥，對(duì)心血管很好，還能預(yù)防腦梗，便買了三七粉和藥物搭配著吃。

吃了半個(gè)月后，楊女士感覺沒什么不適，又考慮到“西藥有副作用”，于是她就停了降壓藥和阿司匹林，只吃三七粉。

她慶幸自己找到了一個(gè)好辦法，還跟親朋好友大力宣傳。

然而好景不長(zhǎng)，一年后的某一天早上，楊女士起床后突然感到天旋地轉(zhuǎn)、胸疼、惡心，隨即暈倒在地，送醫(yī)后被確診為腦梗死，不治身亡。

一、三七粉治心血管疾病？不太靠譜

三七又叫田七或參三七，主要產(chǎn)于廣西和云南，在古代醫(yī)學(xué)著作中最初記載的作用是止血，尤其對(duì)創(chuàng)傷性出血效果良好。后來研究發(fā)現(xiàn)，三七內(nèi)服可以抑制血小板的凝聚，還又?jǐn)U張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈的血流量的生理活性。

但生理活性并不代表能治療，目前用三七治療高血壓尚無可靠的臨床研究驗(yàn)證。

此外，三七單一服用的作用有限，想通過只服用三七來控制好高血壓、預(yù)防心血管疾病是不現(xiàn)實(shí)的。專家建議，對(duì)于心血管疾病患者，如果實(shí)在想服用三七，至少需要配合其他心血管藥物一起服用才能起到療效，單一服用三七控制不住病情，會(huì)讓情況加重。

再者，中醫(yī)非常講究對(duì)癥下藥，不同患者的藥物選擇有所差異。盲目服用三七，不見得適合所有患者的病情。有些患者的病情已經(jīng)有進(jìn)展，這種時(shí)候要盡快使用降血壓、降血脂、抑制血小板凝聚的藥物才能有效控制，只服用三七，可能會(huì)導(dǎo)致病情失控，就像楊女士這樣。

二、三七并不是“完美無缺”

三七不是萬能藥，更不是保健品，它是一味中藥，同樣具有毒副作用。

研究發(fā)現(xiàn)，三七總皂苷可能會(huì)導(dǎo)致皮疹、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、惡心、嘔吐、血尿等全身癥狀。另外，如果與咪達(dá)唑侖、硝苯地平、環(huán)孢霉素A等藥物一同服用，容易導(dǎo)致這些藥物在體內(nèi)蓄積，引起中毒。

在服用上，因?yàn)槿叩钠蒲饔茫虼诵g(shù)后患者不能服用。而且三七容易傷胃，慢性胃病患者也不能長(zhǎng)期服用。此外，脾胃虛寒者、孕婦、經(jīng)期女性、三七過敏者、感冒發(fā)熱者，同樣也不能服用三七。

在用藥過程中，三七不適合跟蠶豆、魚類等食物一起食用。

三、權(quán)威發(fā)布：怎么做，心血管更健康

2019《中國心血管健康與疾病報(bào)告》顯示，我國心血管疾病病例持續(xù)上升，預(yù)計(jì)已達(dá)3.3億人，其中高血壓2.45億，下肢動(dòng)脈疾病4530萬，腦卒中1300萬，冠心病1100萬，心衰890萬。整體發(fā)病情況不容樂觀，在日常生活中，應(yīng)該加強(qiáng)預(yù)防，做好生活方式管理比盲目使用偏方更有效。

1.戒煙

統(tǒng)計(jì)顯示，我國15歲以上居民的吸煙率是26.6%，如果不加以控制，到2050年因煙草死亡的人數(shù)將會(huì)達(dá)到300萬。廣泛采取有效的戒煙手段，才能降低心血管疾病的患病率和死亡率。

2.合理膳食

高鹽攝入是心血管疾病的重要誘因，我國家庭每日用鹽達(dá)到了10.5克，這在心血管疾病死亡的相關(guān)歸因占比為17.3%。除了鹽分高之外，水果攝入量低、水產(chǎn)品攝入量低、堅(jiān)果攝入低、全谷物攝入低、蔬菜攝入低，這一系列不合理的膳食結(jié)構(gòu)，都推高了心血管病的發(fā)病。

合理膳食的根本，是各種營(yíng)養(yǎng)的攝入要均衡而合理。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

我國成年人平均活動(dòng)總量在持續(xù)降低，不運(yùn)動(dòng)增加心血管病的風(fēng)險(xiǎn)，不利于病情康復(fù)。2013年，我國居民因?yàn)榛顒?dòng)量不足而導(dǎo)致的醫(yī)療花費(fèi)達(dá)到48.6億美元，而身體活動(dòng)每增加4 MET·h/d，心血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)降低12.0%。所以動(dòng)起來，才是降低風(fēng)險(xiǎn)的最好方式！建議每周至少運(yùn)動(dòng)3天，總時(shí)間至少150分鐘。

4.控制體重

2014年，我國7-18歲學(xué)生群體中超重和肥胖的總檢查率是19.4%。2012年，18歲以上的成人群體超重率是30.1%，肥胖率是11.9%。而在2017年，因高體重指數(shù)導(dǎo)致的心血管疾病死亡人數(shù)是59萬，13.5%患者死亡是因?yàn)槌瑯?biāo)的體重指數(shù)。因此在生活中，盡早控制體重，對(duì)于健康至關(guān)重要。

綜合來看，降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，就是要從飲食和運(yùn)動(dòng)等多方面入手，建立起一種良好的生活習(xí)慣，才是身體健康的基礎(chǔ)和保證。

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三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。

一直以來，三七都是一味中藥材。

三七的功用，原來可用"止血、散瘀、定痛"六個(gè)字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

來源：搜狐健康