變得愛哭了

牟書

東東的家人最近特別煩惱，因?yàn)榧磳⑦M(jìn)入2歲的東東變得超級(jí)愛哭，而且哭的原因總是莫名其妙，玩具被自己扔出去了要哭，媽媽遞給他面包時(shí)掰成了兩塊他也哭，睡覺前爸爸過(guò)來(lái)看他一眼他又哭了，而且哭起來(lái)沒完沒了。奶奶很擔(dān)心，覺得東東這么愛哭可能意味著身體有什么毛病，媽媽則擔(dān)心東東以后的性格會(huì)有點(diǎn)問(wèn)題。

很多孩子在1～3歲左右就會(huì)進(jìn)入東東這樣“愛哭”的狀態(tài)，有的甚至?xí)掷m(xù)到四五歲，讓父母深感困擾。面對(duì)這些“特別愛哭”的孩子，父母應(yīng)該怎么辦呢？

父母對(duì)哭的常見誤解

對(duì)于孩子的哭，父母常有很多誤解，其實(shí)也是這些誤解讓父母變得更加焦慮。

誤解1：1歲之后的孩子不應(yīng)該無(wú)緣無(wú)故地哭

很多父母會(huì)覺得孩子應(yīng)該越來(lái)越懂事，1歲后就不應(yīng)該再無(wú)緣無(wú)故地哭了。偏偏孩子在這個(gè)時(shí)期的哭鬧不減反增，讓父母感到非常焦慮和困惑，甚至擔(dān)心是不是自己的孩子出了什么問(wèn)題。

其實(shí)，1歲之后的孩子變得更愛哭是一種正常現(xiàn)象。有研究表明，1歲半至2歲之間，有70%的孩子會(huì)有發(fā)脾氣的表現(xiàn)，大多數(shù)孩子平均每天哭鬧一次，持續(xù)1.5～5分鐘。這是因?yàn)殡S著孩子年齡的增長(zhǎng)，他跟外界環(huán)境的互動(dòng)增多了，面臨的問(wèn)題、困難也變多了，相應(yīng)也會(huì)產(chǎn)生更復(fù)雜、更強(qiáng)烈的情緒?？奁呛⒆訉?duì)這些強(qiáng)烈情緒（如憤怒、挫折、沮喪、壓力甚至興奮）的一種正常反應(yīng)。

誤解2：特別愛哭的孩子可能有問(wèn)題

雖然1～3歲的孩子都愛哭，但有些孩子明顯比另一些孩子更愛哭，哭鬧的次數(shù)更多，時(shí)間更長(zhǎng)，更不容易被安撫。此時(shí)父母就會(huì)擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)是有什么問(wèn)題？或者自責(zé)是不是自己的教育方式不夠好？

孩子在這個(gè)年齡段的哭鬧不同，主要是由先天的氣質(zhì)差異造成的。有的孩子的神經(jīng)系統(tǒng)更敏感，容易對(duì)外界的聲音、光線以及其他刺激產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，不容易平復(fù);有的孩子的神經(jīng)系統(tǒng)則沒有那么敏感，也相對(duì)更容易安靜下來(lái)。所以，特別愛哭的孩子可能會(huì)需要更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)學(xué)會(huì)適應(yīng)外界的變化，以后可能也會(huì)有更強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)，但這并不意味著他長(zhǎng)大以后會(huì)比不愛哭的孩子性格更糟糕。

誤解3：男孩愛哭是不好的

如果愛哭的是女孩，父母更容易接受，但是在父母看來(lái)，男孩愛哭則是有問(wèn)題的。這是源于社會(huì)的一種偏見：認(rèn)為男孩從小就應(yīng)該更少地表露自己的消極情緒，長(zhǎng)大后才會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)。其實(shí)有研究表明，3歲之前的幼兒在情緒穩(wěn)定性上并沒有顯著的性別差異，3歲之后才開始出現(xiàn)差異。即使是成年人，男女在情緒穩(wěn)定性上的差異也并不算大。另外，對(duì)于1～3歲的孩子來(lái)說(shuō)，由于男孩的語(yǔ)言能力發(fā)展晚于女孩，反倒可能會(huì)出現(xiàn)有些男孩由于無(wú)法使用語(yǔ)言，更容易用哭鬧的方式來(lái)表達(dá)情緒和意愿的情況。

孩子愛哭，父母要做好這4件事

接納孩子的情緒

如果父母能夠理解、接納孩子的情緒，對(duì)孩子的基本需求及時(shí)給予滿足，孩子出現(xiàn)哭鬧的情況就會(huì)減少很多。一般來(lái)說(shuō)，孩子在饑餓、疲倦、生病或痛苦時(shí)會(huì)哭，也會(huì)在沮喪、悲傷、焦慮或生氣的時(shí)候會(huì)哭。在試圖接納孩子的情緒時(shí)，我們要記住，孩子眼里的世界與我們所看到的截然不同，在大人看來(lái)一件似乎無(wú)關(guān)緊要的小事對(duì)他來(lái)說(shuō)可能至關(guān)重要。例如，媽媽把面包掰成兩塊遞給孩子，這在成年人看來(lái)不叫事，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是天大的事，因?yàn)榇竺姘灰娏?，而兩塊小面包跟大面包無(wú)關(guān)。

教孩子正確地表達(dá)情緒

當(dāng)孩子哭的時(shí)候，很多父母會(huì)下意識(shí)地說(shuō)“別哭了”，但這會(huì)讓孩子覺得自己產(chǎn)生這種情緒是不應(yīng)該的，是錯(cuò)的，可能會(huì)讓孩子更難過(guò)。父母不如試試這樣說(shuō)：“我知道你現(xiàn)在感到很難過(guò)?！边@是父母在幫助孩子理解情緒，讓孩子明白自己現(xiàn)在的感受叫“難過(guò)”。父母也可以說(shuō)出自己的情緒，比如說(shuō)：“媽媽也很難過(guò)，因?yàn)榻裉煜掠炅?，我們不能出去玩。”讓孩子明白消極情緒的出現(xiàn)是正常的。另外，父母更需要教孩子以符合社會(huì)規(guī)范的方式表達(dá)情緒，例如跟孩子說(shuō)：“你生氣了可以告訴媽媽，但是不能打人?！边@是在教孩子將情緒合理與行為不合理這兩件事情區(qū)分開。

提升孩子解決問(wèn)題的能力

面對(duì)生活中的種種問(wèn)題，孩子確實(shí)比成年人更容易遇到挫折，所以也會(huì)更容易出現(xiàn)消極情緒，比如：孩子想吃餅干，可是打不開餅干盒子，很沮喪;孩子想玩玩具，但被別人搶走了，很生氣;感覺很熱，不知道該脫衣服，很煩躁……當(dāng)孩子用哭鬧來(lái)表達(dá)受挫的感覺時(shí)，父母可以幫助孩子想辦法去解決問(wèn)題。例如啟發(fā)孩子：“你想吃餅干，可是又打不開盒子，媽媽教你怎么打開，好不好？”提高孩子的生活技能，給孩子示范如何解決問(wèn)題，孩子就不會(huì)遇到什么挫折都哭了。

鼓勵(lì)孩子做出正確的行為

很多父母受不了孩子的哭鬧，總是會(huì)立刻滿足孩子的任何要求，這在無(wú)意中鼓勵(lì)了孩子的哭鬧行為，讓他學(xué)會(huì)用哭來(lái)操縱大人。當(dāng)孩子的要求無(wú)法滿足而大哭大鬧時(shí)，父母應(yīng)以安撫孩子的情緒，將孩子帶離當(dāng)前的活動(dòng)為主，而不要通過(guò)滿足他的無(wú)理要求來(lái)阻止他哭。當(dāng)然，要注意，孩子的基本需求應(yīng)盡量予以滿足。此外，父母也可以對(duì)孩子表現(xiàn)出的正確行為給予獎(jiǎng)勵(lì)，例如對(duì)孩子說(shuō)：“你剛才哭了一會(huì)兒，就自己去玩積木了，媽媽很高興。”或者當(dāng)孩子沒有哭鬧，而是說(shuō)出“我想吃餅干，媽媽你教我怎么打開盒子”的時(shí)候再滿足他的要求。