河西學院2015-2019年學生體質健康狀況的分析與研究

袁興亮 王 虎 丁 斌 喬祖臻

（河西學院 體育學院，甘肅 張掖 734000）

健康是人才培養的物質基礎。為了促進學生積極地參加體育鍛煉，提高自我保健和體質健康水平，教育部、國家體育總局在2002年7月25日下發了關于《學生體質健康標準（試行方案）》及《學生體質健康標準（實施辦法）》的通知，并于2014年7月18日進行重新修訂實施，新標準不僅是對學生體質健康的評定，更是促進學生健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。大學生是國家的未來和希望，是祖國未來的接班人，大學生的體質健康問題不僅關系到個人發展，也關系到整個中華民族的偉大復興。本文通過對河西學院2015年-2019年在校學生（非體育專業）《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）測試的數據進行整理與分析,了解河西學院學生體質健康的實際狀況，探索提升學生體質健康的手段和方法，為學校體育運動的發展提供依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以河西學院2012年-2019年在校非體育專業學生作為研究對象（學生身體健康狀況良好，無重大疾病），共77613人（男生28269人，女生49344人），年齡18至23歲。

1.2 研究方法

1.2.1 專家訪談法

通過對河西學院有關專家、教授和體育教師進行訪談，掌握學校學生體質健康測試具體情況。

1.2.2 數理統計法

運用SPSS26.0軟件對整理出的數據進行統計處理。

1.2.3 比較分析法

對參與體質健康測試的大學生各項指標以及評分與《國家學生體質健康標準》進行比較和分析。

2 結果與分析

2.1 河西學院2015年-2019年學生體質健康狀況測試情況

表1 2015年-2019年學生體質健康狀況測試情況

《國家學生體質健康標準》是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標準，測試數據能直接反應學生身體素質的基本狀況，標準要求每個學生每學年評定一次，并記入《〈國家學生體質健康標準〉登記卡》。由表1可以看出，2015年—2019年河西學院學生體質健康測試率均值為在校學生人數的80.60%（除去教學實習、緩考、申請免測、數據不全人數），這說明，河西學院按照測試要求，達到了《國家學生體質健康標準》測試標準。

2.2 河西學院2015年-2019年學生體質測試結果比較

2.2.1 身高體重指數均值變化

表2 2015年-2019年學生身高體重指數均值及統計學差異

身高體重是反映學生身體發育情況的重要指標。由表2可以看出，男生身高體重指數均值為21.60kg/m，標準差為3.42，最小值和最大值分別為5和61；女生身高體重指數均值為20.27/m，標準差在2.55，最小值和最大值分別為6和 65，與《國家學生體質健康標準》男生、女生身高體重指數正常值 17.9kg/m—23.9kg/m和 17.2kg/m—23.9kg/m相比，男女、生身高體重指數均值處于正常值范圍內；對2015年-2019年男生、女生身高體重指數分別進行比較，統計學意義顯著（P＜0.01）。縱觀男生、女生身高體重測試均指的最大最小值，可以看出男生超重與女生低體重占一定比例，出現這種情況的原因：一是學生地域特征、家庭環境以及遺傳因素產生一定的影響，二是與學生平時不良飲食習慣、不參加鍛煉以及自身的內分泌、消化吸收狀況有關。

2.2.2 肺活量測試均值變化

表3 2015年-2019年學生肺活量均值及統計學差異

肺活量是反映人體心肺功能的主要指標。由表3可以看出，男生肺活量的均值由2015年的3700ml提升至2019年的4133ml，均值在3978ml，與《國家學生體質健康標準》男生肺活量60分及格線3100ml（以大一大二標準為例）相比，男生肺活量逐步提升；另一方面，2015年—2019年女生肺活量的均值在 2685ml，與《國家學生體質健康標準》女生肺活量及格線60分及格線2000ml（以大一大二標準為例）相比，女生肺活量成績分數均值在74分左右，女生肺活量呈平穩趨勢；采用單因素方差分析，五個學年男生、女生肺活量測試結果相比較，統計學意義顯著（P＜0.01）。以上數據表明河西學院學生身體機能良好。

2.2.3 50米跑測試均值變化結果與分析

表4 2015年-2019年學生50米跑均值及統計學差異

50米跑綜合反映學生運動速度、反應速度、靈敏速度及神經系統的靈活性。由表4可見，男生50米跑測試成績均值為7.62秒，與《國家學生體質健康標準》的60分及格線9.1秒（以大一大二標準為例）相比，男生50米跑成績分數均值在75分左右；女生50米跑測試成績均值為9.47秒，與《國家學生體質健康標準》的60分及格線10.3秒（以大一大二標準為例）相比，女生50米跑成績分數均值在70分左右；采用單因素方差分析，五個學年男女生50米測試結果相比較，統計學意義顯著（P＜0.01）。總體來看，男女生50米跑成績逐年有所提高，但女生成績仍然較低，這說明女生短距離運動速度、反應速度和靈敏性較差。

2.2.4 坐位體前屈測試均值變化

表5 2015年-2019年學生坐位體前屈均值及統計學差異

坐位體前屈綜合反映學生的伸展能力和柔韌素質，主要測試學生腰、軀干、髖關節的運動幅度。由表5可以看出，男生坐位體前屈測試成績均值11.25cm，與《國家學生體質健康標準》及格線3.7cm相比，男生成績的分數均值在70分；女生測試成績均值13.41cm左右，與及格線標準6.0cm（以大一大二標準為例）相比，女生的成績分數均值已達到《國家學生體質健康標準》良好線的中段。采用單因素方差分析，五個學年男生、女生坐位體前屈測試結果相比較，統計學意義顯著（P＜0.01）。這表明，河西學院男生、女生2015年—2019年坐位體前屈都有所上升，尤其女生的上升更為明顯。

2.2.5 立定跳遠測試均值變化

表6 2015年-2019年學生立定跳遠均值及統計學差異

立定跳遠反映學生的下肢爆發力和身體協調能力。由表6可見，男生立定跳遠2015年—2019年的均值為219.45cm，與《國家學生體質健康標準》的60分及格線208cm（以大一大二標準為例）相比，男生立定跳遠成績分數均值為 64分；女生立定跳遠2015年—2019年的均值為165.72cm，與《國家學生體質健康標準》的60分及格線155cm（以大一大二標準為例）相比，女生立定跳遠成績分數均值在70分。采用單因素方差分析，五個學年男女生50米測試結果相比較，統計學意義顯著（P＜0.01）。這表明，女生立定跳遠成績略高于男生，總體分析河西學院學生立定跳遠成績偏低。

2.2.6 引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）測試均值變化

表7 2015年-2019年學生引體向上（男）、仰臥起坐（女）均值及統計學差異

引體向上是反映力量、耐力素質的重要指標。由表 7可知，男生引體向上測試成績均值為 6.32，與《國家學生體質健康標準》的60分及格線10個（以大一大二標準為例）相比，男生引體向上成績分數均值在20分左右，這與及格線相差甚遠，成績評定中出現不及格率最高，優秀率、良好率、及格率最低的現象，成為綜合成績評定的主要失分項目。

仰臥起坐主要測試腹肌力量和腹肌長時間對抗疲勞的能力，是反映力量、耐力素質的重要指標。表7可知，女生一分鐘仰臥起坐由2016年的25.31個逐步上升到2019年的34.49個，與《國家學生體質健康標準》的60分及格線26個（以大一大二標準為例）相比，女生一分鐘仰臥起坐成績分數已有2015年的不及格分數升至2019年的70分，女生仰臥起坐成績已逐年提高到良好。

對河西學院2015年-2019年男生引體向上和女生仰臥起坐分別采用單因素方差分析，五個學年男生、女生測試結果相比較，統計學意義顯著（P＜0.01）。以上表明，男生上肢肌肉群力量和耐力較差，嚴重缺乏上肢力量的鍛煉；相對男生引體向上，女生仰臥起坐在此類素質評定項目中成績要明顯優于男生。

2.2.7 1000米（男生）、800米（女生）測試均值變化

表8 2015年-2019年學生1000米（男）、800米（女）均值及統計學差異

1000米、800米跑反映學生的耐力素質和有氧運動的能力。由表8可知，男生1000跑測試成績均值在4.31，與《國家學生體質健康標準》的60分及格線（以大一大二標準為例）相比，男生 1000跑成績分數均值在 65分左右；女生800跑測試成績均值在3.85，與《國家學生體質健康標準》的 60分及格線（以大一大二標準為例）相比，女生 1000跑成績分數均值在70分左右。采用單因素方差分析，五個學年男生1000米、女生800米測試結果相比較，統計學意義顯著（P＜0.01）。綜合比較，河西學院學生耐力素質成績較低，女生800米成績略高于男生，男生1000米跑成績較差，這與日常缺乏體育鍛煉有很大關系。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 在身體形態方面，河西學院學生整體身體形態狀況良好。但男、女生身體形態差異較大，一定比例的男生超重、女生體重較低。

3.1.2 在身體機能方面，河西學院學生整體水平良好，男生肺活量略高于女生，男、女生心肺功能水平近五年內均有所提升。

3.1.3 在身體素質方面，男女生身體素質整體較差，速度、柔韌、力量、耐力都有待繼續提高，尤其是男生引體向上不及格人數較多，需進一步加強。

3.1.4 不良的飲食習慣和缺乏體育鍛煉是影響河西學院學生體質健康狀況的主要因素。同時，家長對孩子的溺愛，社會人才觀的偏差，就業壓力的增大以及手持通訊設備的發展，也是影響因素之一。

3.2 建議

3.2.1 學校加強體質健康重要性的宣傳，提高對實施《國家學生體質健康標準》測試的認識，認真落實畢業學生發放《體質健康合格證》的工作，從思想上、行動上引起學生的高度重視。

3.2.2 增設學生喜愛的體育項目，營造良好的體育鍛煉氛圍，通過開展豐富多彩的課外體育活動，滿足不同學生的運動需求，促進大學生全面發展。

3.2.3 在大學體育課程中強化身體素質練習，將體測成績納入學生體育課程考試成績的評定中，督促學生參與日常體育鍛煉。

3.2.4 改善學校體育環境，優化體育場館的管理，提高運動場地的利用率，室外運動場地增加照明設施，滿足學生夜晚運動需求，為學生課余鍛煉創造條件。